“10年成瘾，一天20次，下身坏死”：纵欲上瘾，真的会害死你！

作者：蒋叔

来源：蒋三观频道(ID：jsgpd2)

坊间流传着一句诗：

吞云吐雾一支烟，燃尽红尘两指间。

半世空劳身以朽， 唯凭此物得洞天。

烟民爱极了这句话。

觉得说出心中所想，豁达通透；隐约间又觉得自己成了世外高人，超脱物外。

然而，不论文学为“抽烟”打造多少价值，都无法抵消抽烟的物理伤害。

今年四月，西安一27岁男子抵达医院，说是腿脚出毛病了，疼了一个多月。

医生进行体表检查时发现，该男子下肢发凉，脚趾呈现不正常的青紫色。

初步判断是血栓闭塞性脉管炎。

如果再晚三五天，肢体缺血可能会造成不可逆的坏死，那时就只能截肢了！

而差点导致截肢的凶手就是——香烟。

医生询问过才知道，这位年仅27岁的小伙子竟是有着近10年烟龄的“老烟枪”。

而且身边的朋友也是烟不离手，导致他吸入了大量的二手烟，造成了如此严重的血管疾病！

无独有偶，同样是在西安。

深夜，29岁的王先生突发心肌梗死，被紧急送到西安大兴医院进行抢救。

急诊医生一问，才知道他有严重的烟瘾，每天至少吸20支烟，已经抽了10年了。

说起抽烟戒烟，大家总会提起肺癌，希望这种死亡率极高的恶性肿瘤，可以起到“威吓”的作用。

但也许是近年来说得太多，许多抽烟人士开始“脱敏”了，觉得：

“不至于吧。” “那么多人抽烟，也没见怎么着。” “我现在不也好好的吗？” “今朝有酒今朝醉，明朝出事我再跪。”

殊不知，大量研究表明，吸烟和二手烟可以对几乎人体所有器官造成危害。

包括位居中国死因疾病前三位的心血管系统疾病、肿瘤和慢性呼吸系统疾病。

数据显示，世界上每年有 800 多万人因为烟草失去生命。

而中国作为世界上烟民最多的国家，3.16亿人有吸烟嗜好，同时造成7.4亿人被动吸烟。

也就是说，超10亿中国人暴露在烟草的危害之下！

图片来源：全球成人烟草调查（GATS）

去年有一则新闻引起了全网关注：

山东济宁，八岁小女孩倩倩忽然开始咳嗽。

一开始，家长以为是普通感冒，并不在意。

没想到咳嗽越来越严重，孩子咳到胸闷、呼吸不畅，甚至痰里带血，家长才惊觉大事不妙，紧急送医。

最终，倩倩在医院确诊了肺癌晚期。

而且右侧胸腔积水，肺、胸膜和纵隔淋巴结上已经有癌细胞扩散，救治希望渺茫。

8岁，刚上小学的年纪，大好人生还没有真正开始，就已经被判了死刑。

家长不敢置信，得知原因后全盘崩溃，泣不成声。

“罪魁祸首”竟是倩倩的父亲——

十几年的吸烟史，重度的烟瘾让他每天两包烟源源不断地抽，吞云吐雾，好不快活。

妻子怀孕期间，他没有戒烟；

倩倩出生之后，他无所顾忌；

最终，悲剧降临。

不要忘记，当你“饭后一支烟，快乐赛神仙”的时候，那轻飘飘的一口“仙气”，却承载着7000多种化学物质肆意闯进你的身体，在各个器官里畅玩、破坏。

一口烟，3000多种物质已知对人体有害，至少69种确定对人体致癌。

而一手烟危害巨大，二手烟也不遑多让。

世界卫生组织估计，全球约有 16.5 万名儿童因二手烟雾引起的下呼吸道感染导致其在 5 岁之前死亡。

而在中国，有68.1% 的非吸烟者暴露在二手烟的危害当中。

《中国无烟政策——效果评估及政策建议》报告指出：

接触二手烟，每年会导致10万中国人死亡。

全球女性二手烟暴露情况，中国暴露严重

有些事情概率再小，一旦发生，就是百分之一百。

别用家人的健康做赌博，这件事谁都输不起。

抽烟等于慢性自杀，抽烟就是害人害己。

多项数据表明，这句话仅仅是在阐述事实，绝不是危言耸听，也并非夸大其词。

湖南卫视《播报多看点》做过一个模仿人体吸烟的实验，实验结果更加直观。

节目中，工作人员燃烧8根烟后，模仿人体肺部结构收集吸入物，一起注射到小白鼠体内。

小白鼠极度亢奋，10秒钟后，直接死亡。

紧接着，节目进行了第二个实验，模仿二手烟环境。

在烟雾中，小白鼠一开始是正常的。

1分30秒后，实验鼠出现明显的身体不适，开始颤抖抽搐。

3分钟后，实验体同样死亡。

也许有人要说，这是一次性大量注入体内，结果不具备现实的参考价值。

那么，豆妈也找到了一段韩国KBS电视台公开的肺部内窥镜下的影像片段。

没抽过烟的人的肺，在内窥镜下是健康的淡粉色。一些散布的浅色黑点，是大气污染和细微粉尘造成的。

接下来，是抽了15年烟的人的肺。

明显看出，焦油等致癌物质经过日积月累的沉淀，肺部已经布满了黑色斑点。

最后内窥镜展示的，是一颗烟龄长达30年的肺。

密密麻麻的黑色物质，好像被泼了一整瓶浓墨，肺部原本的模样已经完全看不出来。

而这大片大片的黑色，都是致癌物质。

据医生说，患者现在还没有发病症状，但实际上已经患上了肺癌。

生命诚可贵，别为了一时的痛快，透支自己余生的健康。

讲这么多，豆妈只有一个意图，告诉大家：

不要抽烟。

戒烟有两个最好的时间，一个是十年前，一个是现在。

对吸烟者，劝戒烟这件事，说一万遍都不为过。

数据显示，在40岁、甚至是50岁之前，你成功戒烟的话，那么得肺癌的几率将远低于一直抽烟的人。

图片来源：Patterns of absolute risk of lung cancer mortality in former smokers

豆妈也明白，每个抽烟的人其实都多少有过戒烟的心思，没人真的不把身体当回事。

但戒烟确实不容易，很难一步到位。

如果你是吸烟者，已经有明显的烟瘾，每天不抽几根浑身难受，那么你需要立刻警觉，明白这绝不是正常现象。

先把控好每周吸烟的数量，把“瘾”量化，先做到可控。

再把“量”小化，逐步做到减少频率、减少数量。

最后，才能尝试着再进一步，彻底戒掉。

如果你抽烟了，没有上瘾现象，那么直接控量。

并且在想抽烟的时候，有意识地克制这种欲望，用食物、或者是能让你放松下来的东西替代。

如果你没有抽烟，那么实在是太好了。

千万记住，不要尝试，也不要好奇。

抽烟既不好玩，也一点都不酷，根本不值得你做任何尝试。

现实生活里，豆妈最讨厌的场景之一，就是逢年过节的时候，一些长辈掏出香烟，笑得意味深长地递给初出茅庐的小辈。

跟他们说，要学抽烟，这是走上社会的必经之路，你不学以后怎么办啊。

诱哄，又带着点威胁。

而实际上，这段对话也可以是——

“你抽烟吗？” “不抽。” “喝酒吗？” “不喝。” “那人生还有什么意义？” “那只是你的人生意义，不是我的。”

点亮【在看】，提神不妨清茶，消愁不如朋友。

为了你的家人和健康，请不要抽烟！

作者简介：本文首发蒋三观频道（ID：jsgpd2），作者：蒋叔，超爱生活，超爱码字，写男欢女爱，也写人生百态，一个内心温暖的睿智大叔。