小个子“玉女掌门人”苏慧伦：穿膝上裙搭高跟靴，52岁却美如30岁

每次一看冻龄女神的照片，总有人说是p图，或者添加了美颜滤镜，直到我看到了苏慧伦的素颜照，52岁的她近看还是能看得出一些岁月的痕迹，毕竟经历过高龄生产以及岁月的洗礼，但整体上更像是30多岁的人，相比于年轻时的清秀恬静，更添了一份岁月沉淀后的气质。▼

说到苏慧伦，或许老一辈父母对她更为熟悉，尤其是她的歌，百听不腻。

虽然我爱你，不许你在孩子气，寂寞的鸭子，也可以不要你……；我爱上了云，爱上你，多么希望像你，自由来去……▼

随着《鸭子》，《Lemin Tree》，《我一个人住》等经典歌曲的发布，苏慧伦逐渐成为九十年代歌坛的“玉女掌门人”。话说回来，苏慧伦不管怎么看都有气质，除了天生的基因，不管是穿搭还是保养都有自己的一套。

1.女人过了50岁以轻松为主，优雅气质为辅

>>一件衣服穿到老▼

其实，女人到了一定年纪，身体到底没有从前灵活，穿衣更需要轻松舒适，选择无龄感单品反而有种毫不费力的时髦与优雅，这样的优雅更多的是姿态的端正，不管是站姿还是坐姿都要在放松的同时保持整体身体的挺拔。

具体来说，无龄感单品基本上是可以一件穿到老的，比如T恤，牛仔裤，衬 衣等，几乎没有年龄的限制，在尺码合身的情况下，自有一分随意与休闲感，如果加入一些配饰，也不失趣味性。

字母T恤+小黑裤▼

比如简约的字母T恤，随意搭配一条九分版型的小黑裤，不要忽略版型和面料，有种轻松的时髦，不管是工作还是逛街，都能驾驭。

一片式衬衫裙▼

当然，这样的轻松舒适也体现在版型上，宽松的一片式衬衫裙，上窄下宽的长款版型，有着裙装的优雅。但像这种大面积的衣服不适合穿得太满，会降低整体的重心，显矮，可以试着解开颈部的两颗扣子，慵懒范十足。

另外，衬衫裙与高饱和度的颜色相结合，复古感也是显而易见的。▼

而不规则的半裙，更是优雅的代名词，剪裁垂顺又有张力的裙摆，碎花与百褶的拼接，就像一个张扬的都市女郎，永远那么惊艳。

2.穿衣懂得扬长补短

>>作为一个小个子，你需要知道这些穿衣技巧▼

除了单品了选择，在搭配上还需要根据身材扬长避短，才能达到1＋1＞2的效果。对于苏慧伦而言，个子算硬伤，尤其是在娱乐圈。

改变比例

小个子穿衣显矮最重要的就是比例问题，简单而言便是提高上半身的比例，或者衣服颜色在全身范围内是一个整体，

色彩运用：同色系搭配+强调腰线▼

而怎么做到这两点，从颜色上说，你可以将同色系技巧和强调腰线的技巧同时利用。

比如左图中，橙色衬衣搭配同色系的黄色高腰长款半裙，白色的腰带是亮点，为了避免色彩多而花哨，鞋子与上衣同色系，且全身颜色控制在三种以内。

而右图中的亮色西装看上去亮眼，不适合黄黑皮，白皮穿着时也要借用哑光白内搭过渡。

搭配法则：改变重心，整体平衡▼

相比于颜色的直观，搭配上的技巧或许更值得推敲，就像图中的两种穿法，看似对立，实则只是改变了身体的重心，在这种变化下，势必需要另一处降低量感才能达到整体的平衡。

对于前者而言，短款上衣搭配高腰阔腿裤就有这种魅力，如果是长款上衣，将其扎进裤子中，为避免太过生硬，可以再用丝巾做装饰。

而后者是夏季常用的搭配，比如短袖搭配短裤，但对上了年纪的人而言，还是要谨慎，有不得体之嫌。

选择跟鞋▼

当然，小个子最简单的搭配方式便是外部因素的借用，比如短发，高跟鞋，尤其是穿长裙的时候，搭配一双跟高的靴子方能撑起它的厚重感。而在裙子的选择上，一定要注意收腰和轻盈的下摆线条。

简约膝上裙+黑色高跟靴▼

膝上裙，搭配黑色跟靴更是飒气十足，腰带与同色系的黑色鞋子相呼应，而右图是挖肩裙与靴子保持同色系。

相比于左图的中筒靴，短筒相对而言要知性许多，也更有显高的作用。另外，在裙子长度的选择上，如果是搭配中筒靴，长度可在膝盖上两公分处，而短筒，一公分也足够，中间的留白空间从视觉上可以延长腿部线条。

很多人问苏慧伦关于冻龄的秘诀，她直言，一部分是因为基因，她的妈妈现在虽然有70多岁，但看起来也是偏年轻，而她自己是有坚持运动的习惯，过去是一周起码两次重训，现在为了演唱会运动量有增加，至少让自己流汗，有心跳加速的感觉。▼

另外，她还推崇多喝水，定量服用保健品，尤其是胶原蛋白的摄取，还要注意淀粉碳水化合物的摄取量，固定喝温蜂蜜水，每天睡满8个小时，以及重视皮肤清洁防晒、保持心情愉快等，这些都是生活的小细节，也都需要长期的坚持。▼

可以说，苏慧伦的脸看上去自然不僵硬，她的作息，运动，心态真的是保养最重要的部分。

就像她对《乘风破浪的姐姐》的赞同：“大家可以看见不同年龄段展现的美好，因为生命的厚度不一样，层次多了，呈现出来的姿态也会不同。”▼

我们常感叹岁月的无情，随着年龄的增长，它会改变我的身材面貌，但岁月又何尝不是一种馈赠，只不过许多人无法跳出那道自我筑成的那道围墙，她们的生活往往有很多的焦虑、不安，这是一种不健康的状态，除此之外，她们也很难做到自律的生活。▼

写至最后：其实，不同年龄段都有不同的美，将心态放平，从容老去就是一种美好，而坐看闲云，近嗅花香的惬意时光真是一个中年女人犒劳自己最好的奖励。QY~

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