小伙伴们早上好!
今日肌肉女主:Han Su Jeong
一位写真拍的很炫酷的健身美女
女子健体
肌肉量:女子健体的最佳肌肉量很难确定。如果女子健美的目标肌肉量最大化,那么女子健体的确切描述就是略低于最大肌肉量。尽管按照评判标准的要求来说,女子健体的肌肉量要比女子健美少,但是我们发现,对于没有使用药物的选手来说,很少有人能达到对于健体来说肌肉量过大的程度。对于大多数女性来说,以最大肌肉量为目标进行训练,获得的效果最好。
对于女子组来说,女子健美和女子健体之间的区别并不是很大。不过,健体的造型动作更女性化,而且相比于女子健美,在女子健体中,整体更加女性化的选手会更受欢迎。在这两个分组之间做抉择时必须要考虑到这一点。
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