如果你想磨炼你的大脑，为什么我建议你学习编程？给你几个理由

你了解过编程吗？

不了解也没关系。尝试把下面这段代码，复制到你电脑浏览器的控制台当中（快捷键Ctrl+Shift+J调出来），按回车键，看看会有什么结果：

a = "I";

b = "love";

c = "you";

d = "me";

x = 2 ;

if (x > 1)

{a+' '+b+' '+c}

else

{c+' '+b+' '+d};

然后把x=2的数值，改成x=1，看看又会有什么结果？

这段代码很简单，即便你没有学过编程，只需要懂一点英文，也知道什么意思，即x大于1的话，就显示a+b+c的赋值结果；否则x小于1，就显示c+b+d的赋值结果。中间加上这个‘’符号，只是为了空一格而已。

很容易是不是？但是想要了解这段代码，还是需要你运用一些思考能力的，而这个过程，就是对大脑的一种锻炼。

大脑的机制，是用进废退的。你越不去磨炼它，它就越容易变得迟钝。

随着年纪的增长，我们对于事物思考的反应速度，或许没有以前年轻的时候那么快。但是并不代表，我们不再聪明，或者学不了任何东西。

相反，以前很多你不理解的东西，说不定现在的你就更容易理解。

就拿我自己举例子。我以前读书的时候，自学了adobe after effect（简称AE）这个软件，以为做一些小动画，没什么难度。

刚开始确实是这个样子的。

然而随着我学习的深入，到后面居然发现，想要做出更好、更灵动的效果，你就不得不去学习AE当中的表达式（expression）。而表达式的核心，则是基于JavaScript这种编程语言，即上面代码运用的语言。

当年我尝试去学习这种表达式，但很不幸，我看不懂，也不理解这种编程语言，最终只能放弃，一直没有进步。

十几年过去了，现在因为疫情关系，公司要进行业务调整，我需要教导那些原本只会剪辑的新员工，掌握入门的AE技巧。为了避免我无法在这些小年轻面前“装C”，我只好硬着头皮，私底下重新去学习JavaScript这门语言。

好家伙，不看不知道，一看下去，以前很多不明白的概念，我居然好像一点一点就打通了。以前通过复制黏贴去运用的代码，现在我也知道它们背后的原理了。

作为一个将近四十岁的人，这个年纪去学习编程，从我本专业心理学的角度来看，我居然感受到学习编程的好处！

我相信这种好处，对于大多数人来说，都是值得拥有的。今天就来说说这个话题。

为什么要学习编程？

我不是编程高手，也不是从事编程方面的行业，只是出于“装C”的工作需要，而去自学JavaScript这门语言。

尽管这门语言，在众多的编程语言当中，算是比较容易上手的。但是不管是哪一种语言，它都可以锻炼到我们的大脑，改善我们的认知能力。

正如乔布斯所说：“这个国家的每个人都应该学习如何编程，因为它教会了你如何思考。”
当然，他说的“这个国家”指的是美国，而且美国实在有太多反智的人，尤其是政客，他这样苦口婆心地给出这个建议，也确实没有问题。

而对于我们普通人来说，学习编程，会让我们的大脑得到很多方面的锻炼。

1980年，编程语言LOGO（另一种编程语言）的联合创始人、麻省理工学院数学家 Seymour Papert出版了开创性著作《Mindstorms: Children, Computers and Powerful Ideas》。

Papert声称，编程为孩子们提供了学习和思考的新机会。一系列关于编程的认知影响的研究尽管表明，Papert的说法存在某方面的漏洞，但其他研究，如“计算机编程对认知结果的影响”，以及在麻省理工学院等机构进行的研究，编程对认知发展是有益的。

所谓“认知发展”，心理学给出的定义是“人类获取、组织和学习使用知识的方式”。

在心理学中，认知发展的重点往往只放在童年。然而，认知发展会持续到青春期和成年期。它涉及获取语言和知识、思考、记忆、决策、解决问题和探索。

可以看得出，其中的认知能力包括：

思维能力，即涉及操纵信息，并与推理、决策和解决问题有关。

知识发展能力，即加的知识等同于更好的口语、阅读、听力和推理能力。建立知识库对于人的编码和检索新信息很重要，这会使得他们能够学习新材料。

记忆力发展，即你的外显记忆、工作记忆和内隐记忆共同组成的记忆能力。

感知能力，即你运用视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉，使用这些感知技能来衡量空间关系，区分图形和地面，并发展手眼协调的能力。

所有的这些能力，都会提升你在探索和解决问题时的能力水平，而学习编程，则可以起到这样的作用。

因为大脑像一块肌肉，我们需要锻炼它，才能保持大脑的活力。而保持大脑年轻的一种方法是学习一项新技能，做一些以前从未做过的具有挑战性的心理活动，可以使大脑变得敏锐。

当我们学习一种新的编程技能——比如 Python、C#、Java，或其他编程之外的复杂活动，比如数码摄影和手工制作——我们的大脑会在每次练习时形成新的神经连接，同时加强现有的神经连接。

最终，我们的认知能力就会逐步得到提升。

学习编程能教会你什么？

从现实的角度来说，学习编程，比起从事其他工作，确实能让你赚到更多的钱。

只是，现在的企业或公司，已经不满足于单一技能型的人才，它们比以往任何时候都更需要多技能型的员工。如果你具备领导力、沟通能力、团队合作能力以及其他软技能，你的竞争力就比其他人强很多。

当然，你未必需要通过学习编程去赚钱，如果你有足够好的工作和收入的情况下。但我依然建议你学一学，这不仅会增加你在未来的竞争能力，同时也可以提升你个人的综合能力。

因为并不是数学天才，才适合去学习编程。更准确地说，你需要一种合乎逻辑的方法和解决问题的能力。正如学习金字塔原理的表达结构，可以强化你的沟通表达能力一样，编程结构也能够强化你解决问题的能力。

它教你将问题分解成可实现的块，并非常精确地思考。因为编程的思维模式是“自上而下”的。先定义顶层的问题，然后再逐步解决下面一个又一个的子问题，从而最终把问题解决。

这种方法被称为“逐步求精法”（stepwise refinement），一旦你掌握了这些基础知识，它就会为创造性思维打开巨大的潜力。

最重要的是，这些思维方式，可以应用到我们的现实生活当中。

毕竟，编程是一件从设想到实现之间，需要你付出一定的精力的事情。你需要反复试验，来验证自己的设想。

在编程中，你会从犯过一次的错误中了解更多，下次尽量不要犯错。所以你会学到，不会因为害怕错误或失败，而停止尝试，因为你最终总能够以逻辑思维的方式解决问题。

也就是说，编程可以让你懂得分析错误，以及如何解决它们。

另外，编程会让你变得更有创造力。

程序员以非常结构化的方式思考，而不是直接看大图而忽略最小的细节。程序员，当他们遇到要解决的问题时，他们不会立即开始编写代码。他们所要做的就是将其分解为可行的部分，然后继续进行。

是的，先把问题分解成可行的部分，然后逐步解决。

当你学习如何编程时，你就会养成这种习惯。你以结构化的形式解决问题，这意味着，你逐渐对大脑进行编程，将每个问题分解成碎片，以便更好地理解它。

然后，你开始以合乎逻辑的方式思考，这为你提供了比以前更多的创造性解决方案。

除此之外，编程会让你养成一种更简洁的思考方式。当你把一个设想编写出来之后，你会发现，其实很多步骤都可以省略的，你无需编写得这么繁琐。

把复杂的问题简洁化，就是一种可行的编程思维。例如你学习口才的时候，刚开始没必要把所有的表达技巧都学会。你只需要精简到当前困扰着你的问题，然后学习解决这个问题的表达技巧，如“不懂说一大段话”，学习这个技巧就行了。

这种思维，可以让你集中思考重点，而不会被其他繁琐的东西影响到自己的思考。

当然，学习编程的另一个好处，就是教会你如何坚持。

程序员的生活是“反复试验、错误和重复”的生活。他们被训练成逻辑思考的习惯。通过这种方式，他们可以为遇到的任何问题想出更好的解决方案。

当你学习编程时，你会开始根据解决方案来看待问题。你的大脑开始像那样运作。当你在学习编程后遇到问题时，你会开始设想解决问题的可能方法。你甚至可以预见到一些好的结果。

不管这个问题看起来多么困难，你都会下定决心无论如何都要采取行动。你将自己转变为以解决方案为导向的个人。

再者，由于程序员必须从逻辑上思考问题，一旦你开始学习如何编码，你就不会放弃日常生活中的其他困难情况。你开始一遍又一遍地尝试。你变得有耐心，因为你知道总会有解决办法。

你知道，这些问题只是需要你更多的努力，就像你创建一个程序、运行它、调试它几次以达到完美的解决方案一样。

这种思维模式，不是会让你的生活变得越来越好吗？你整个人也会从中变得越来越优秀。

编程不仅以非常技术性的方式教会你知识，而且在现实生活中也是如此。它教会你如何在生活和工作中，做出的每一个决定时，都能保持乐观和勇敢。

而这，正是我们大多数人都需要的特质。学习编程，任何时候都不怕迟。