正所谓:“人老脚先衰,木枯根先竭。”足部作为人体健康状况的“晴雨表”与“第二心脏”,在五脏六腑都有着对应的区域,能够很准确地反映人体的健康状况。而足部按摩通过刺激对应区域,能够起到促进气血运行、调节内脏功能、疏通全身经络,从而祛病强身的作用。
阳谷穴
【取穴位置】
阳谷穴在人体的手腕尺侧,当尺骨茎突与三骨角之间的凹陷处。
【主要调理】
尺经神痛、腮腺炎、齿龈炎等。
冲阳穴
【取穴位置】
冲阳穴在足背脉动搏动处,两筋之间。
【主要调理】
面肿,齿痛,胃痛等。
内踝尖穴
【取穴位置】
内尖踝穴在足内侧面,内踝凸起处。(此穴为双穴,左各右一)
【主要调理】
牙痛,乳蛾,霍乱等。
外踝尖穴
【取穴位置】
外踝尖穴在足外侧面,外踝凸起处。(此穴为双穴,左右各一)
【主要调理】
脚趾拘急,踝关节肿痛等。
不管是腮腺炎、齿龈炎、霍乱抑或是胃部疼痛,坚持按摩足部穴位都能起到缓解作用。此外,健康帮红姐建议大家,可以将平日喝剩的茶叶用来泡脚,不仅能疏通血脉、缓解疲惫,还能够调理脚臭与足跟裂,以后的茶叶可千万不要浪费啦~
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