陕西
百病皆由痰作祟
生活当中，很多的小毛病或者大病，其原因的背后都有“痰”的影子。比方说肥胖症、代谢综合征、高脂血症、脂肪肝、2型糖尿病、冠心病（胸痹）、肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等多种慢性疾病。中医认为，它发病机制背后都与“痰湿”有着密切关系。那到底什么是痰湿？痰湿的人有什么特征或者痰湿要怎么调理？今天一次给大家说清楚。
什么是痰湿？
中医上讲脾胃是生痰之源，当脾胃运化失常，水谷精微无法得到及时的运化，多余的滞留在体内，久聚成痰。脾主升清，把精微物质上输给肺，就算脾虚生痰，痰也会随着精微物质上输给肺，这也是为什么说肺是储痰之源了。
肺部储存痰太多，那么我们就会以咳嗽吐痰，来缓解体内痰多的问题，然而这根本得不到解决。那些没有咳出来的痰，跟还没有凝结成痰的水湿聚在一起，于是就形成了痰湿。痰湿在体内到处流窜，所到之处可以说必有不适。
痰湿的人，一般表现为以下几种表现
1、肥胖多痰湿，这是痰湿体质的人最典型的症状。这类人腹部肥满而松软，手脚看起来浮肿。
2、面部皮肤容易出油，脸色淡黄或者暗淡，眼泡水肿。
3、舌体胖大、苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿痕。
4、没什么精神，动不动就喊累，而且还特别能睡，整个身体感觉身重如裹。
5、口中黏腻、口唇颜色暗淡，很少感觉口渴、不想喝水，稍微动一下就出汗。
6、大便次数多、不成形，尤其是早上大便急，晚上小便次数多，尿液清而长。
7、时不时的感觉胸闷，有时还会有关节疼痛、肌肤麻木等现象。
以上7个表现若出现3个以上，那么多半是有痰湿的问题了。痰湿在体内并不老实，它会随着精微物质一起输布全身，因此，痰湿还会影响着整个身体健康。
体内有痰湿，对身体到底有什么影响？
痰在心脑，那么就会出现眩晕、心悸、胸闷、心慌等症状。
痰在血脉，那么就会出现血液黏稠、血脂高、血糖高、血压高，容易长斑等症状。
痰在肺部，那么就会出现咳嗽咳痰、痰多，病情时间长。
痰在脾胃，那么就会出现消化系统的疾病，比方说腹痛腹泻、胃痛、胃胀等症状。
痰在肾脏，那么就会容易出现水肿、腰膝酸软等症状。
体内为什么会有痰湿呢？我们要如何调理？
体内有痰的因素有很多，有外在因素和内在因素。外在因素指的是由于长期在潮湿环境，受外界的湿邪入侵所导致的。而内在因素大部分指的是我们的饮食习惯。
中医认为，脾胃是生湿生痰之源。若是饮食不注意，平常喜欢吃一些寒凉、油腻的食物，那么很容造成脾胃虚弱的情况，从而导致脾失健运。运化失常，水湿没有办法很好的运化，让水湿停滞体内，时间久了聚而成痰。
因此，在调理痰湿的问题上，很多方法都是先健脾再来祛湿的。比方说千古化痰祛湿第一方《二陈汤》，它对痰湿体质就有很好的改善效果。让你远离三高、甩掉油腻，从头到脚祛痰湿。
二陈汤——燥湿化痰、理气和中
二陈汤出自《太平惠民和剂局方》，是一个祛痰湿的基础方，其主要成分有半夏、陈皮、茯苓、炙甘草等药材。
在这个方子中，半夏是作为主力来使用的。利用它性温这个特点，把痰给温化。同时，它还有降气的作用，利用气去推动痰湿往外走。
陈皮同样有燥湿化痰的作用，但是在这个方子中，它更多的还是作用于健脾胃这个方面。我们常说祛痰湿首先就要从源头开始，而脾胃就是生痰之源，所以陈皮在这还是为了健脾胃的。
茯苓呢还很强的祛湿利水的作用，等半夏、陈皮把“痰结”给化开之后，成为“湿浊”，这个时候茯苓的作用就发挥出来了。通过利水的作用，把剩余的湿浊排出体外。
甘草味甘，也有健脾胃的作用，同时甘草能够调和诸药的药性。
整个看起来，四味药结合既能燥湿化痰，又能理气中和，对于体内有痰湿的人，能够起到一个改善的作用。
需要注意的是，这是一个基础方，而中医治疗讲究的是辨证施治，不同的病情有不同的加减法，所以在服用之前，最好需要医生辨证。
另外，据科学研究发现，从中国独有树种元宝枫树中提取的枫烯鲨酸中含有多个不饱和脂肪酸，是脑苷脂的重要组成部分，也是大脑神经纤维和神经细胞的不可或缺的补充成分，人体在适量补充枫烯鲨酸后，能够修复受损神经元，重塑神经网络，对于中老年人群预防和改善三高的过程中有明显的帮助和改善。
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