心理学：如何跟回避型人格的人相处？

在亲密关系中，务必要在距离中，创造轻松感。

——青玖情感

为何Ta总是推开我

你如何看待爱情里的亲密关系？有人说，如果相爱，那么就要尽可能多的呆在一起。

这种想法，是值得理解的。毕竟，对于处于爱情中的人们来说，能与自己的所爱在一起，大概是最幸福的事了。但是，这种天天黏在一起的感觉，真的是彼此想要的吗？

偶尔，我也会听到有人抱怨，“我那么爱他，他为什么要推开我，还表现得那么冷漠？”

爱情是一种亲密而独立的关系。因为相爱而走在一起的两个人，既从彼此的身上收获能量，同时又保持着彼此的独立性，各自拥有自己的生活。我们与伴侣之间有一部分生活是交集的，这让我们能够感受到爱情所带来的甜蜜。而其他的部分，又让我们不会感到过于的束缚。

那么为什么有人会在伴侣走近自己时，表现出抗拒呢？这其实就跟每个人对交集部分的需要不同有关。比如说，有人认为，两个人相爱，生活中的交集有30% 就够了，而有的人却需要70% 。

当然，在需求上的不同，是可以通过沟通，来调和解决的。至于那些，面对需求差异，表现出强烈回避的人们，通常与他们具有的人格有关。

回避型人格

如果你跟你的伴侣在交往中，感受到对方有下列的行为的，一在亲密关系中，表现得较为被动；二面对问题时，会采取回避的态度；三对于情感的表达，会比较自卑；三当你展现出较强的依赖性时，会选择逃离。那么便说明，对方很有可能有回避型人格倾向。

所谓的回避型人格，指的是“在成人亲密关系中表现出对于情感和亲密感的回避行为模式的人群”。

他们会形成这样的人格与其原生家庭有着很大的关系。通常来说，具有回避型人格倾向的人，他们的父母还很有可能会给他们灌输，诸如“自己的事情自己做”、“不要总是打扰大人，自己找事情玩”、“亲密关系靠不住，任何人都靠不住”、“千万不能早恋，爱情只会耽误事”等想法。

由此，在潜意识中，回避型依恋群体就会刻意压抑自己的情感需求。长大后，一旦在某段关系中察觉到双方正在靠近的信号，他们就会将之归为“牵制、麻烦、不合理”等负面信号，然后本能地抽离。

如何与回避型人格的伴侣相处

当你确认了，你的伴侣是回避型人格时，那么其实与他们相处，你只需要掌握一点就足够了。那就是，保持距离感和舒适度。

回避型人格的伴侣，对于两个人相处的模式和氛围是非常敏感的。他们需要感受到绝对的轻松与自由，才会愿意投入一段感情。

如果对他们使用了捆绑、控制等行为，试图扭转他们对于感情和问题的回避，反而会加速他们的逃离。

你需要做到的是以下几点：

1. 保持生活的独立，不过度干预他的生活。回避型人格的人，对于自己的生活节奏、处事方式、社交态度，都有着自己的想法。这样程式化的、安排好的生活方式，是最让他们舒服的。或许你会认为他们这样的生活并不合理，但是注意一定不要对他们评头论足，甚至企图干预他们的生活。

2. 不要对他们抱有过高的期待。回避型人格的人，对于压力非常敏感。过大的压力就会让他们想要逃离。爱情里的压力，通常来自于对伴侣的期待。所以，在与他们交往中，最好不要抱有过高的期待。这样，即使他们没有做到尽如人意，你也不会感觉到有落差，更不会因为失望而对他们发泄负面情绪。

3. 不要给予他们太多的爱。这句话，似乎尤为相爱的原则。但与回避型人格的恋人相处确实是这样的。给太过满溢的爱时，他们反而会因为无法回报，而感觉到有压力。所以，与他们相爱，不要将过多的注意力放在他们身上，而应该多多的关注自己。只要自身有吸引力，回避型人格的伴侣自然也会被吸引。

回避型人格的人在很多时候总是让人既心疼又无力的，他们总是能让你感觉如此的喜欢却又如此的愤懑。他们就像是天使和魔鬼的结合体，与他们相处一定要保持充足的耐心。