患老年痴呆的人，口中常说5句话，若你身边有，别轻易忽视了

“我把抽屉里存的500块钱放在哪里？是不是被你们拿走了?”“不是，是她自己拿了，我没看到。”“你拿去哪了？”“她把钱给别人了！”“你知道她是怎么偷钱的吗？年近八旬的莫老太，再一次对家里偷东西心存疑虑。

近四年来，莫老太个性大变，时常疑神疑鬼，近来更有家属怀疑其盗窃财物之嫌。

老大阿芳感觉妈妈得的是老年痴呆，这个病没药能治，也不用看病，反正年龄大了，血压高了，就注意服药控制。

可这一年莫老女人的血压药要么忘记服用，要么每天都要量力而行。 近6个月来也有困倦、不爱活动的现象。她说：＂我是‘脑中风’后遗症，每天都要服用降压药。＂今年84岁的莫老太患有高血压和冠心病已20多年了，一直在医院里接受治疗。最近体检发现，莫老太不仅患上了糖尿病，痴呆的症状也越来越严重。

一、带走老人回忆的“祸根”被发现

据统计，目前世界上至少有3500万阿尔茨海默症（Altsimer）患者，中国占1/4，居第一位。随着老龄化社会的到来和人们生活水平的提高，越来越多的老年人开始关注自己的健康问题，希望通过药物治疗改善自身状况。但由于缺乏有效的检测手段及合理用药等原因，效果并不理想。预计到2050年，我国每年将新增阿尔茨海默病人约4000万人。

得了老年痴呆的病人，大脑怎么了？

人大脑中潜在的多种蛋白，包括毒性蛋白质——β-淀粉样蛋白，当这种蛋白过度积累时，就会形成淀粉样蛋白斑块沉积，从而毒害细胞，破坏神经传递，增加患阿尔茨海默病的风险。

脑内还存在一种Tau蛋白，阿尔茨海默症患者由于异常的过度磷酸化，使其失去正常的生物功能，导致脑细胞被杀死，使患者逐渐丧失记忆，思维和推理能力。

阿尔茨海默病的病因相当复杂，是基因，生活方式和环境因素共同作用的结果，年龄增长，心脑血管疾病，吸烟，睡眠不足，肥胖等都有可能诱发老年痴呆的发生。

老年痴呆发病时间长达34年之久。

在当前的医学技术下，老年痴呆仍然是一个难以克服的问题。 尽管科学家们一直都在探索着治疗方法，但效果却不尽如人意。据世界卫生组织估计，全球大约1/3的人口患有不同程度的阿尔茨海默症（AD），且患病率呈上升趋势。 但一些研究表明，个体是否存在老年痴呆的可能性可以追溯到前34年。

美国约翰·霍普金斯大学的研究人员在《Front Aging Neurosci》杂志上对290名40岁以上的志愿者进行了追踪查访，结果发现，在老年痴呆症状出现的前11-15年，认知障碍的征兆已经出现，具体包括以下几个方面的变化：1.老年痴呆症。

1，时间，空间观念弱化

口头禅：怎么会在这里

痴呆患者时间观念、识路能力都会逐渐降低。 比如人在路上，却忘了自己是怎么走过来的。 如果他知道自己是在哪里走，他就能很快地找到目的地；如果他不知道自己是什么时候到达那里，那么他会在很短的时间内迷失。 还有，如果你问他今天是星期几，他可能根本想不起来。

2.提笔忘字

口头禅：这么个字怎么写，怎么想不起来

痴呆患者写作时常找不到合适的词语表达自己的想法，写作过程中也会遇到注意力不集中，无法写出完整的段落甚至句子的情况。

3.短期记忆力差

口头禅：我这把钥匙怎么找不着啊！

老年痴呆最常见的症状是短期记忆力障碍。 这种现象在老年人中非常普遍。如果不及时治疗，就会出现注意力不集中，思维迟钝等情况。有许多人都是由于记忆力减退导致的。记忆力衰退后。 有时候会忘记手机，有时候会忘记钥匙，严重的时候连吃饭都会忘记。

随着病情的加重，这种健忘现象频频发生，找“丢失物”的频率最高，如微波炉里找钥匙，洗脸盆里找钱包等。

4.注意力降低

口头禅：你刚才说了什么

注意力难以集中是老年痴呆患者的常见表现，这种现象与组织规划能力下降有关。

人们在沟通交流中经常会出现“你说东，他想西”的现象，正常人在与之沟通时会感到即困难又变扭。

5.做简单家务活难度大

口头禅：这么小的事，怎么就办不好呢

老年痴呆也会影响行动障碍，比如本来很简单的扫地、擦玻璃、煮饭等家务活对他们来说就变得不知道“从何做起”了。

应该先走哪步，再走哪步，他们根本没有这个概念。

预防老年痴呆要遵循“三多三少”的原则；

老年痴呆已成为世界第五大死因，而对于70岁以上的老年人来说，痴呆又是这部分人的第二大死因。 据美国疾病预防控制中心（CDC）最新报告显示，目前约1/5的人患有不同程度的阿尔茨海默病或血管性痴呆症。在中国，这一数字还将增加到一半以上。 据世界卫生组织统计，每3秒就有一个人死于老年痴呆。

目前老年痴呆尚无根治的方法，因此提前预防显得尤为重要。

1.多用脑

据美国《神经病学》杂志近日报道，美国拉什大学医学中心的追踪研究发现，与脑力活动频率低（参与脑力活动少）的老人相比，脑力活动频率高（参与脑力活动多）的老人诊断阿尔茨海默病的时间延迟了5年。

对老年人而言，猜谜语，看小说，玩数独或棋牌类等一些脑力游戏都有助于减缓痴呆症状。

2.适当补充枫烯鲨酸

我们身边有很多食物，其实可以帮助我们预防脑梗，比如枫烯鲨酸。枫烯鲨酸是中国特有树种元宝枫中的一种提取物，它不仅能促进脑组织的发育，而且能改善脑血液循环，保证脑细胞的氧气充足供应，促进新陈代谢，是脑细胞神经中最重要的营养物质，是脑神经系统修复的重要来源。枫烯鲨酸可预防中老年人脑神经损伤和脑梗，缓解老年痴呆症，健忘，记忆力减退等症状。

延展——自测老年痴呆风险的一种方法

天津市痴呆研究所纪勇教授指出：当病情发展到轻度认知障碍时，正是治疗干预的黄金窗口，病人或家属已发现某些早期症状。 如头痛、记忆力减退等。此时应及时就医进行检查诊断。如果出现明显脑萎缩和认知功能下降，则可能预示着病情已进入了后期阶段，需要积极采取针对性措施予以防治。 要想判断老年痴呆有无征象，可采用简易检查方法及早预防。

参照的评分标准为；

二分类选项-有：1，无：0；

三分类选项——经常：1分，偶尔：0.5分，从未：0分；

最后总分相加为各条目得分。 结果：轻度认知障碍人数最多； （2）对量表进行了信度和效度分析：通过探索性因子分析发现，该问卷具有较好的内部一致性信度和结构方程模型拟合度；内容效度良好。 认知正常者平均分为3分及以下时，应考虑是否有轻度认知障碍，若超过5分则应考虑是否需要治疗； 若评分为7分及7分以上，建议尽早就医。

但应注意的是，这种检测只是简单的参照，不能作为诊断老年痴呆的依据。 如果老年人出现明显的精神衰退症状，且与认知功能损害有关联时就应考虑到可能存在老年性痴呆症了。此外还需对病人进行长期随访观察以明确是否还有其他疾病或危险因素。 测试如下；

图源：健康时报

目前我国老年痴呆的形势严峻，因此对中老年人进行老年痴呆的超前防治就显得十分重要。

建议40岁后的老年人，特别是学历较低的老年人，睡眠较差，离群丧偶的老年人，缺乏体育锻炼的老年人，缺乏社会活动的老年人，慢病人群，抑郁患者，经常抽烟喝酒的老年人等老年痴呆症高发人群，一旦出现相关症状应及时到正规医院记忆门诊，神经内科，精神科，老年科进行规范化诊疗。