血脂较高的人，身体可能会有4个“迹象”，不妨自测一下！

健康是人生的第一财富，这里是健康有理说，将与您一起分享健康小知识！

对于一些中老年人来说，由于他们年龄的增加，身体各个器官功能可能会处于下降的趋势，这个时候就会出现一些慢性疾病，例如高血脂，高血压等等。众所周知，高血压对人体的危害是比较大的，容易引起一些血管硬化，心梗的问题。血脂较高的人，身体可能会有4个“迹象”，不妨自测一下！下面我们就具体了解一下吧。

血脂较高的人，身体可能发出4个“信号”，只要留心就能观察到！

容易抽筋儿

一般情况下，对于血脂偏高的人来说，由于身体里的胆固醇代谢可能出现了异常一次，当胆固醇代谢积聚在肌肉部位时，就容易导致抽筋的现象，因此如果在晚上睡觉时，你经常会出现抽筋的现象，排除身体缺钙的因素外，可能就是因为血脂偏高引起的，应及时检测自己血脂的含量，这样才能有效的预防高血脂的发生。

脸部出现老年环

其实老娘还就是眼角膜出的血白色或者是淡黄色的，还行吧，一般情况下来说，对于血脂偏高的人，就容易出现这样的症状，就是因为角膜没有充足的血液给予营养滋养，所以导致细胞之间的营养渗透引起的，因此当过了50岁之后，当你发现你的眼角膜周围出现了这种，一定要引起重视看一下自己是否是血脂偏高了。

皮肤出现黄色结块

对于血脂偏高的人来说，身体上可能会出现一些黄色的结块儿，因为对于他们来说，血脂偏高是身体无法代谢掉，过多的糖分，可能就会使身体无法代谢掉的物质堆积在皮肤的表层，从而形成结。而且你会发现这种情况是轻微的凸起，没有任何的痛痒感，如果你也经常出现这种症状的时候，应及时监测自己的血脂含量。

掌纹发生改变

如果想让自己的血脂是否偏高的话，可以伸开手看一下自己手掌的掌纹变化，一般情况下来说，掌纹越多，范围越广，那么说明你血脂增高的时间越长，并且血脂偏高的人，在手掌的中指不容易出现十字状长文，如果你也有这种现象，应及时监测自己的血脂。

最后：血液中80%的成分是水，充足的水分能够稀释血液，加快血液流动，建议高血糖患者平时多饮水，如果在白开水中，能加入帮助降血糖、降血压、降血脂作用的枫烯鲨酸，疏通血管的效果最好。

研究发现，如果人体的营养不足，血脂的代谢能力就会下降，就容易引发高血脂，同时加速血管的老化，所以日常调理高血脂，适当地补充营养物质很重要，比较被心内科医生认可的营养素是枫烯鲨酸。