查出颈动脉斑块，意味着动脉老化?不想斑块恶化，两种行为少做

张大爷今年已经60岁了，在年轻的时候，张大爷由于胡吃海喝，不注意保养自己的身体健康。早早地就患上了糖尿病、高血压。这么些年了，经过药物的治疗，也维持在了一个相对稳定的数值范围。

前几天，张大爷去医院检查了自己的血压和血管健康，在经过了常规的体检后，张大爷便回家等待结果了。结果医生在他取体检报告的当天，询问了他的身体状况后，建议他再做一个b超检查，因为他的血脂浓度明显偏高。张大爷赶忙遵从医生的建议，做完b超检查后，医生反复研讨后确认：张大爷可能患有颈动脉斑块。

这一消息让张大爷一时无法接受，自己怎么会患上这种病症呢?很多年轻的读者可能对颈动脉斑块知之甚少，一些年纪大的读者可能会对它更了解一些。那么，张大爷患上的颈动脉斑块究竟是什么?会造成哪些危害呢?我们一起来学习一下吧。

张大爷患上的颈动脉硬化是什么?它有哪些危害?

颈动脉斑块是什么?

众所周知，人体中的躯干中有很多的血管相互连接，这些血管就好比一条条马路，而其中流淌的血液就是马路上的汽车。在心脏的驱使下，这些血液就会顺着血管流向身体各处，为器官带去足够的养分。

而血液中含有的胆固醇和脂肪成分如果过高，就会导致杂质的沉积，这些杂质会附着在血管壁上，形成顽固的斑块。而颈动脉斑块就是指出现斑块的地方是颈动脉。

出现颈动脉斑块有哪些危害?

堵塞血管，出现脑梗

颈动脉是血液通向大脑的必经之路，这些斑块就好比马路上的一块块大石头。如果石头越积越多，血液流通的通道就会变窄。这时候大脑获得的血液供给自然就会减少，造成头晕目眩、精神不足等症状。

如果这些斑块剥落、血管壁的伤口处会出现凝血因子积聚的反应。这些凝血因子就可能堵塞血管，造成大脑供血严重不足，出现脑梗现象。而脑梗是一类会导致人死亡的疾病。

颈动脉斑块会降低记忆力

如果是长期患有颈动脉斑块的患者，斑块已经趋于钙化，不易被血液冲击下来。这时候斑块可能会不断扩大，造成血管管道越发狭窄，致使大脑出现慢性缺氧症状。大脑氧气供给不足，人的记忆力自然就会下降。还有可能出现头晕、头疼等症状，这些都是供血不足导致的。

其实动脉硬化是一种全身性血管疾病，并不是说只有颈动脉这一处会出现这类症状。我们之所以大多数时候被查出颈动脉硬化，是因为它最容易被仪器检测到。所以，出现颈动脉硬化时要当心，你的身体可能已经出现问题了。

对于这类疾病，很多人可能并不清楚它的发病原因。一般来说，多数是因为血管中胆固醇含量过高导致的，胆固醇的含量与它的发病率息息相关，而且血管老化也会导致这类疾病。生活中这两类人群要当心，你们更容易中招。

颈动脉斑块并不少见，这两类人群要当心

患有“三高”疾病的人群

“三高”指的是高血脂、高血糖、高血压。一般长期患有这类疾病的人群，都会出现颈动脉斑块硬化现象，这是由于他们的血液中胆固醇和营养物质含量更多，这些有机物质沉积在血管中，就会形成血管动脉出现斑块。

所以，患有这三种疾病的人群，一定要时刻关注自己的动脉健康。

年纪偏大的老年人

除了疾病会引起动脉斑块硬化外，年龄也是其致病原因之一。衰老往往并不是某一个器官的衰老，而是全身上下所有部位一同衰老的结果。血管也是有它自己的使用寿命的，当使用时间过长以后，自然会出现各种炎症反应和破裂，这时候就会出现血管壁斑块硬化。

而且老人的消化代谢能力低，很多老人都存在消化不良的现象。身体中的胆固醇含量偏高，也会导致这种疾病的出现。

年纪偏大的人，特别是超过六十岁的老人，身体中都会存在一些动脉斑块。

家中有一只蟑螂被你发现的时候，往往有千百只蟑螂藏在阴影处。同样的，当颈动脉出现斑块被发现时，你的全身各处都有可能出现动脉斑块。出现这类疾病后，除了要遵照医生的建议合理用药外，对自身饮食习惯和生活习惯的改变也是相当重要的。

如果你在检查中发现自身患有颈动脉斑块硬化，应该如何做才能缓解病症。

少吃含有高胆固醇的食物

血液中胆固醇含量过高是这种疾病出现的病因之一。出现这类疾病往往是身体摄入了过多胆固醇，导致血液中含量过高。身体每天的代谢能力有限，所以一定要减少源头的摄入量。动物内脏、猪油、牛油和动物肉中都含有胆固醇，这些食物都是患病者应该减少食用的。

减少饮酒次数、控制血压

喝酒也是很多人都会有的不良习惯，酒精会刺激心脏和神经系统。造成身体内的血压增高，血压增高就容易导致出现斑块硬化现象。

患上这类疾病的患者如果有饮酒习惯，应该减少每周的饮酒次数，每次饮酒时也要控制饮用量。时刻观察自己的血压范围，防止斑块体积变大，造成脑梗。

很多患上这类疾病的人，都是“三高”疾病的长期患者。随着目前物质条件的极大丰富，很多中老年人都存在营养过剩的情况，在肥胖率一年高过一年的当下，出现颈动脉硬化的人也越来越多。想要防止出现这类疾病，除了要每年定期体检之外，还要从自己的饮食习惯入手。做到“多清淡、少油腻”，只有健康苗条的身材才能抵御疾病的侵害。

【参考资料】

1、颈动脉有斑块，要不要吃药·生命时报·2017.9.12

2、保健养生：颈动脉斑块是怎么形成的·生命时报·2014.3.13

3、养血管就是养命!快来学五个秘诀·武汉晚报·2017.8.3