憋屁、憋屎和憋尿，哪个危害更大？看完以后保证你再也不敢憋

你知道憋尿的危害吗？

憋尿的危害

俗话说人有三急，尿急为首。但是人往往会身不由己，只能忍耐“憋着”，甚至有些人为了玩游戏，也会选择“继续忍耐”。这样做对人体究竟有多大的伤害。

人的尿液是人体的水分，在经过肾小球过滤后，再通过肾小管和集合管进行再吸收，剩余的水分就形成了尿液排出体外。尿液形成后人并不会立即有尿意，这些尿性液会先在人的膀胱中储存下来，当储存的尿液到达一定程度，人才会产生尿意。

通常成人的膀胱容量为350-500毫升，而人在尿液大于200ml就会产生轻微的尿意。尿液超过400毫升就会有强烈的尿意，此时应该及时排尿。当尿液积累至500ml，人就会因为膀胱膨胀而感到疼痛。

如果真的有猛士，在感到膀胱疼痛时继续憋尿，那么等待他的将会是膀胱的“爆炸”。没错长时间憋尿是非常容易导致膀胱破裂。

当然，憋尿的危害远不止于此，憋尿会把人憋昏过去，称为“排尿性昏厥”，因为过度的憋尿，使得尿液的含量变多，在排尿的过程中，会使血压短暂的下降，在这种情况下，就可能会导致大脑短暂性缺血，这样的晕厥如果不及时进行救治，还是有可能造成生命危险的。

而且长期憋尿还会出现尿频、尿急、漏尿和失禁现象，这些任意一个情况出现在人身上，都是有苦难言。对于男性同胞来说，长时间憋尿是会出现前列腺疾病的，所以该“释放的时候”一定不要“憋着”。

憋尿的危害我们都知道了，那么剩下的二急又如何呢？

憋便的危害

人有三急，这第二急则是我们的“便急”，在日常生活中，人的身体会突然起一种反应，这种反应会使人产生“便意”。但是这种“便意”通常只会持续一小阵，而人们也是常常因为有事就稍微憋一下就过去了。

那么这样憋便，对人的身体有什么害处呢？最常见的害处，同样也是最折磨人的危害，那就是会导致便秘。如果经常憋着，大便容易变得干结，而且肠道的蠕动也会变慢，这会导致排便变得越来越困难，最后就会产生便秘。

同憋尿一样，憋便也会会让人“昏死过去”，不过和憋尿正好相反，憋大便会让人血压升高。因为经常憋便，就导致人在排便的过程中，容易使劲“上头”，结果上着上着，人就晕了过去。

因为憋便而在厕所里晕过去的案例，也是多的数不过来了。试想一下，如果是你在厕所，因为这种事情而昏过去，那不就已经“社会性死亡了嘛”。所以，为了保证咱们年纪轻轻不会“社死”，憋便这种事情还是尽量少做。

另外，憋便会严重影响我们肠道的健康，因为肠道也是我们排便的必经之路，而且大便中也都是不被人体吸收的有毒有害物质，这些物质如果不及时排出，会破坏肠道表面的黏膜，从而引发更多的肠道健康问题。

所以说，在生活中尽量不要憋便，可能很多人会因为工作原因，无奈只能选择憋住，不过可以将自己的排便时间，尽量调整到清晨或者晚上，这样不仅时间上方面，还不会影响我们的健康。

憋尿和憋便的危害我们都已经知道了，那么三急最后的“屁急”会不会有同样的伤害呢？

憋屁的危害

“屁急”在三急中存在感非常低，以至于人们都不知道“屁急”也是三急之一，人们都只觉得放屁是一件非常尴尬的事情，尤其在公共场合，能憋住绝不放出一点，不过说来奇怪，人们在憋屁之后，会发现屁好像自己会消失不见。

放屁其实就是人们排出身体废气的过程，是一种非常正常的生理现象。这些废气主要包括吃饭吞进胃里的气体、血液中包含的气体和食物消化时产生的气体。这些气体主要有两种排出的方式。

气体流经人的上部分，最终从口中排出的叫做打嗝，而流经人体下半部分的废气，则是以放屁的形式排出。因为屁的气体都为胃中消化时产生，所以经常带一些刺激性的味道。

那如果我们经常憋屁，又会有那种危害呢？俗话说：“有屁不放，憋坏五脏”。长时间的憋屁会导致腹胀，甚至有时候会让人感到疼痛。有时候还会出现烧心的症状发生。而且憋屁会使人的血压和心率升高，对于年长的人来说，搞不好憋个屁就会一命呜呼。

对一些特殊患者而言，憋屁也是一种危险行为。当肠阻塞患者发病时，肠道会出现堵塞，这个时候如果憋一个屁，后果将不堪设想。

憋屁对人的生活有一些别的影响，经常憋屁会在一定程度上导致人的口臭，而且经常憋屁也会导致自己的屁巨臭无比，如果你憋了一天的屁，到家后准备释放一下，结果一释放自己都臭的受不了。