夏天来了 教你如何护理宝宝

时间过得真快，一转眼马上就要夏天了，一想到夏天，人们想到的首先是闷热，闷热得什么都没有兴趣，就像待在空调房内，大人都是如此，更何况不会走路的宝宝呢。到了夏天，天气炎热，出汗多、没食欲是人们在夏天的普遍表现，宝宝也是如此，有的宝宝还会出现腹泻的情况，这对于宝宝来说，太难了，那么在夏天的时候，父母应该如何护理养护宝宝呢？

勤洗澡

到了夏天，实在是太热了，大人即使不动也会出一身汗，而宝宝新陈代谢快，更容易出汗了，但小宝宝体温调节系统还不完善，父母给宝宝做好护理养护工作就格外的重要了，除了穿衣要合适，还要多给宝宝洗澡，保持宝宝皮肤的干爽，以免出现痱子，在夏天，每天至少给宝宝给一次澡。

因为宝宝的体温调节系统还不完善，所以给宝宝洗澡的时候有几点需要注意：

1、水温

给宝宝洗澡一定不要用冷水洗澡，而应该使用水温在37-39°的水，以免宝宝着凉感冒。

洗浴用品

给宝宝用宝宝专属的无刺激温和的沐浴露、洗发水，不需要每天使用，一周用两三次即可，不要用太多，因为夏天主要是汗水，用得太多也不易冲洗干净。

洗后护理

给宝宝洗完澡之后，及时给宝宝擦干水分，以免着凉，给宝宝抹上一些保湿的护肤霜，呵护宝宝肌肤。

现在很多父母喜欢带着宝宝游泳，因为游泳可以锻炼宝宝的心肺能力，使宝宝更加健康，尤其是到了夏天，带宝宝游泳的父母更多，带宝宝游泳是好事，但是一定要去泳池每天都进行消毒的正规游泳馆，确保其卫生和安全。

多喝水

到了夏天，天气很热，宝宝很容易出汗，因此会造成宝宝体内大量的水分流失，父母要注意给宝宝补充水分，及时给宝宝喝水，以免脱水。

根据宝宝的年龄段，喝水也需有所注意。

1、6个月以下的宝宝

6个月以下的宝宝一般都没有添加辅食，主要是喝奶粉，世界卫生组织建议不管是喝母乳还是喝配方奶，都不建议宝宝再额外地添加水分。母乳和配方奶的成分主要就是水，只要保证宝宝每天摄入足够的奶水即可，因为宝宝的胃容量很小，如果除了每天喝奶粉，再给宝宝喂水，会造成宝宝身体的负担，而且这些水会占用宝宝的胃容量，使宝宝奶量减少，造成营养跟不上，这时的宝宝正是身体发育最为快速的时候，营养跟不上会使宝宝营养不良。

2、6个月以上的孩子

如果宝宝已经添加了辅食，可以根据宝宝的情况适当地给宝宝喝一些水，同样也可以吃一些蔬菜、水果来补充水分，但是不建议给宝宝大量地喝水，以免造成身体负担。

预防腹泻

到了夏天天气闷热、雨水多，很容易导致食物腐坏变质，周围的细菌和病毒也多，如果宝宝不小心吃了不干净的东西，很容易造成腹泻，所以在日常生活中，不要吃坏了的东西，保持家里的整洁卫生。

母乳喂养的母亲平时的饮食一定要注意，不要吃不干净的东西，也不要吃冷硬、油腻的东西，如果给宝宝吸奶备奶的母亲，要注意保存时间，不要太久，同时记得清洗奶瓶，以免滋生细菌。

配方奶的父母只需要每天给奶瓶消毒清洁即可。

吃辅食的宝宝，父母注意食物的新鲜度，不新鲜的尽量不要给宝宝吃，避免里面有我们看不到的细菌，宝宝吃了引起腹泻。

护肤

到了夏季，很多宝宝会出现痱子和湿疹的情况，这是因为没有给宝宝做好护肤。及时给宝宝洗澡，保持宝宝的干净清爽，宝宝喝奶的奶渍及时擦干净，给宝宝擦汗，避免宝宝产生湿疹。夏季蚊虫比较多，太阳毒，出去时记得给宝宝喷一些防蚊虫的宝宝专用的防蚊水，给宝宝穿轻薄的长袖和帽子，以免被紫外线晒伤皮肤。

除了以上需要注意，夏天宝宝很多时候都没有食欲，对于已经吃辅食的宝宝，父母要在宝宝的辅食上下功夫，多吃一些清淡的食物，而且辅食尽量颜色搭配得好看，宝宝吃的时候也能更有胃口，宝宝营养跟得上，身体才能更加健康，提高宝宝的生长发育速度。家有小宝宝的父母一定要有耐心，更细心一些，宝宝身体很多系统没有完善，身体比较娇弱，需要父母细心呵护。