疾病预防｜世卫组织：40%癌症可预防

4月15日至21日为第28个“全国肿瘤防治宣传周”，今年的主题是“癌症防治、早早行动”。专家提醒，每个人要做自身健康的第一责任人，对癌症要早预防、早发现、早筛查，防患于未然。

预防癌症，远离可控危险因素

癌症预防分三个级别。一级预防即病因预防。为凸显癌症预防的重要作用，世界卫生组织（WHO）将“1/3的癌症是可以预防的”，更改为“40%的癌症是可以预防的”。

国家癌症中心从行为、饮食、代谢、环境和感染5个方面分析了23种癌症可控危险因素，发现45.2%的癌症死亡归因于此。其中，男性占比为51.2%，最重要的5大危险因素依次为吸烟、乙肝病毒感染、水果摄入量低、饮酒及PM2.5；女性占比为34.9%，最重要的5大危险因素依次为水果摄入量低、乙肝病毒感染、吸烟（尤其是二手烟）、超重和人乳头瘤病毒（HPV）感染。

6类癌种有科学的早筛方法

二级预防即“三早”：早发现、早诊断、早治疗。《中国癌症预防与控制规划纲要（2004—2010）》确定肺癌、肝癌、上消化道癌（2012年将食管癌和胃癌合并为上消化道癌）、结直肠癌、乳腺癌、宫颈癌及鼻咽癌为我国癌症防治重点。

“除了鼻咽癌，其余6种都有科学筛查方法，要格外重视肿瘤早筛。”浙江省肿瘤防治办公室副主任杜灵彬介绍，国家癌症中心最新研究结果表示：一次性低剂量螺旋CT筛查可降低31%高危人群肺癌死亡率；通过胃镜、结肠镜检查，可以筛查上消化道癌和结直肠癌；甲胎蛋白检测和腹部超声是筛查肝癌的有效方法；乳腺钼靶检查联合乳腺超声可以筛查乳腺癌；宫颈细胞学检查、高危型HPV检测、阴道镜检查是宫颈癌的筛查方法。

三级预防即临床治疗，通过肿瘤专科医生的规范治疗，可有效延缓疾病进程，提高生存率和患者的生活质量。

警惕肿块、进食哽噎等异常信号

江苏省肿瘤医院党委书记冯继锋说，癌症发现越早，治愈的概率就越大，患者生存期就越长。不同的癌症，症状表现不同，一般出现如下状况，需要“预警”：身体浅表部位出现的异常肿块；突然变深长大的“痣”或疣；出现不明诱因的进食哽噎、打嗝；便次增多或便血；声音嘶哑、鼻涕回吸带血；阴道不规则出血；无痛性血尿或排尿不畅；不明原因的发热、乏力；进行性体重减轻等。

专家提醒，上述任一症状经治疗无好转，且进行性加重，要高度警惕。很多癌症的早期症状不典型，甚至没症状，大家既要关注身体的“求救信号”，又不能过分依赖自检，定期前往正规医院规范检查非常重要。