宝妈与少女相比，身体上3个部位会更“凸出”，想藏也藏不住

随着年龄不断在增加，容颜和身材也会发生变化，这是很正常的现象，也是人们不得不接受的现实。

有些事情还会使女性加速衰老，比如“生孩子”，两个一样年龄的女人站在一起，宝妈和少女的区别非常大，而且这些区别想藏也藏不住。

宝妈保养得再好也会被认出来

涵涵长得特别漂亮，在没生孩子之前，她特别爱美，也受到了很多人的夸赞，都说她像高中生。

生完孩子之后，涵涵也特别注意保养，面部基本没有太大的变化，虽然产后长了一些斑，但通过正确护理，基本看不出来。

一天，涵涵和闺蜜去逛街，突然有一个推销员拦下了她，对她说：“您家孩子上早教了？可以来我们这试试，现在有优惠。”

涵涵当时很惊讶，自己和闺蜜年龄一样大，闺蜜是未婚，而自己是宝妈，为什么这个推销员只拦住了她，却没有拦闺蜜呢？难道两个人的差距那么大吗？

涵涵因为这件事情难过了好几天，也和宝妈群的人诉苦，其他宝妈对她说：“虽然你保养得挺好，容貌没有太大变化，但是看看你的胸部和屁股，直接暴露了你的身份。”

成为母亲之后，容貌和身材发生变化很正常

有很多人害怕生孩子，并不是怕分娩时的疼痛，而是怕生完孩子后，自己快速变老，身材也会开始走形，无法恢复到之前的样子。

其实生完孩子之后，宝妈真的会变老。研究显示，女性在怀孕和哺乳期间，体内代谢水平会提高许多，氧化应激反应也会变快，再加上激素水平的变化，会使女性一些细胞受损。

这样一来，女性的面部皮肤就会变差，包括松弛、皱纹的增加、长斑等等，而且身材也会出现变化，个别部位赘肉增多，皮肤变得没有弹性。

另外，宝妈生完孩子之后，把大部分的精力都放在孩子身上，没有时间去管理自己的身材，更没有时间去护肤，这也是导致宝妈容貌变丑、身材走样的主要原因，这些情况加在一起就会导致宝妈变老，看上去与少女有很大不同。

宝妈与少女相比，身体上3个部位会更“凸出”

生完孩子后，如果容貌发生了变化，可以通过护肤、化妆等方式进行改善，一段时间之后，看上去和没生孩子之前没什么两样，但是身材却藏不住，而且恢复起来会特别慢。

宝妈刚生完孩子，小肚腩会格外“凸出”，这是因为在怀孕的时候，肚子会慢慢增大，肚围增加至100cm左右。

当时的肚子看上去没有赘肉，可是等宝宝出生后，肚子突然瘪了，不会立刻恢复到原来的状态，会出现很多的赘肉。

宝妈很难减掉肚子上的赘肉，会陪伴宝妈很久，而且肚子上还可能会有妊娠纹，这是最让宝妈感到头疼的一件事，平时很藏住自己的小肚腩，而少女就不会有这样的情况，即使很胖，小肚子也很紧致，而且很容易通过减肥来缩小肚腩。

除了小肚腩之外，“小饭盒”也会很“凸出”，这是因为宝妈在怀孕的时候，体内会分泌出更多的孕激素，这种激素会刺激乳腺，使宝妈的胸部再次发育。

等宝宝出生后，无论宝妈是选择母乳喂养还是奶粉喂养，胸部都会发生变化，要比没怀孕的时候大一些，这是很正常的现象，想藏也藏不住。

随着宝宝不断长大，宝妈体内的激素水平也会慢慢恢复到正常值，而胸部也会慢慢恢复到之前的状态。

宝妈的臀部也比较“凸出”，看上去与少女不一样，这是因为宝妈怀孕后，除了肚子不断变大，骨盆也会变宽，等到分娩的时候，骨盆会变得更宽。

再加上孕期和产后都要补充营养，所以宝妈的腰部以及臀部上会出现赘肉，再加上骨盆变宽，所以臀部看上去很大。

生完孩子后，宝妈要注意饮食和运动，也可以去专业的机构做骨盆修复，宝妈的骨盆慢慢就能够恢复到之前的状态。

宝妈如果希望自己的身体快速恢复，要注意这两点

首先要注意的就是合理饮食，虽然产后要多吃有营养的食物，但是宝妈要做到营养均衡，不要总吃大鱼大肉，而是要荤素搭配，新鲜的蔬菜和水果也不能少。平时少吃油炸食物和高糖食物，对身材恢复有帮助。

其次要经常做运动，刚生娃孩子的时候，可以做一些简单的运动，比如走步、瑜伽等等，等身体恢复差不多的时候，可以去户外慢跑，这些运动都可以防止脂肪堆积，对身体恢复也有帮助。