受清明时节几段寒流影响，最近来找健康帮红姐咨询腹痛问题的朋友越来越多。经健康帮红姐判断，除了气滞郁结所致的腹痛，还有一部分朋友的腹痛是受寒气侵体所致。据了解，尤其是女性朋友，习惯于在腹痛时吃药缓解病痛，虽然能在短期内起效，但是药三分毒，长此以外必然会对身体造成伤害。今天，健康帮红姐就来教大家如何不吃药就能缓解腹痛。
四满穴
【取穴位置】
四满穴位于体人的下腹部，当中脐下2寸，前中正线旁开0.5寸。（此穴为双穴，左各右一）
【主要调理】
月经不调，崩漏，带下等。
府舍穴
【取穴位置】
府舍在穴人体下腹部，当中脐下4寸，冲穴门上方0.7寸，距正前中线4寸。
【主要调理】
腹痛、疝气、痞块等。
腹结穴
【取穴位置】
腹结穴下在腹部，大横下1.3寸。距正前中线4寸。（此穴为双穴，左各右一）
【主要调理】
绕脐痛，消不化良，痢疾等。
冲门穴
【取穴位置】
冲穴门在腹股外沟侧，距骨耻联合上缘中点3.5寸，当外髂动脉搏处动的外侧。（此穴为双穴，左右各一）
【主要调理】
小便淋沥，疝气，腹痛等。
小腹是寒气最容易聚集的地方之一，所以大家应该养成腹部按摩的好习惯。每天早中晚各按摩一次，先逆时针、再顺时针，轻柔的同时要有力度，最少36圈起嗷～
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