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大姨妈，一半人类的痛苦开关。
奉上生理期各阶段食谱，姐妹们收好~
当归黄芪乌鸡汤 ——静候大姨妈 准时驾到
【原料】乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
【制作】将鸡收拾洗净，把药放入鸡腹内用线缝合；放入沙锅内煮烂熟，去药渣。盐调味后食肉喝汤，分2次服完。
藕丁瘦肉汤 ——侍奉大姨妈 来点营养
【原料】老藕250克，瘦猪肉200克，盐适量。
【制作】藕、猪肉切丁，共煮汤，盐调味即可。
枣仁莲子粥 ——安抚大姨妈 好好睡觉
【原料】酸枣仁5g， 莲子10g， 大米100g
【制作】
先将酸枣仁捣碎，浓煎取汁。
将汁与莲子，大米加适量水，煮至熟烂成粥即可食用。
山楂红糖汤 —— 舒缓情绪 拥有好心情
【原料】山楂肉15克，红糖30～50克。
【制作】将山楂肉加2碗水，煎至1碗，加入红糖调匀即成。
黑豆党参饮 ——恭送大姨妈 下次再见
【原料】黑豆30克，党参9克，红糖30克。
【制作】将三味一起煎汤，饮用。
重要提示
大姨妈快来时，千万别惹女生。
大姨妈来时，千万别惹女生。
大姨妈走了，千万别惹女生。
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