家有“社恐”孩子怎么办？学会这5招，分分钟让他变成“社牛”

这个视频真的莫名戳中了很多老母亲的笑穴，视频中，一个“社交牛逼症”简称“社牛”的孩子在舞台上自由自在，随心所欲地跳舞，而站在她旁边的一个“社交恐惧症”简称“社恐”的孩子，一直双手捂脸，一动不动。

两人形成了强烈的对比，还有的人说，那个“社恐”的孩子不就是我本人吗。

这个视频之所以好笑，不仅仅是这两个孩子非常可爱，而且他们反应出来的问题也正是我们的孩子经常会遇到的。

生活中，总有些"社牛"能在各大公共场合表现得异常出众，而有些人，总喜欢躲在角落里，生怕被别人看到。

但无论什么性格的父母都总希望培养一个性格开朗活泼的孩子，可是每当你让孩子在亲戚聚会或者公众场合表演时，他们总会扭扭捏捏，脸上一副心不甘情不愿的表情，甚至还会大哭大闹，为的就是不想成为焦点。

心理学家埃里克森认为：1.5-3岁的孩子，正处在“害羞”的阶段。只要我们父母给予他们足够的支持、信任和鼓励的话，孩子会慢慢克服这些羞耻和害羞的感觉，从而变得开朗、主动，但如果父母总是否定、责备孩子，那就有可能强化了他们这种羞耻感，进而变得越来越胆小和害羞。

家长如果想要更好帮助孩子度过这个时期，不妨先了解下他们会“社恐”的原因。

孩子“社恐”的原因

1、孩子的问题

在孩子1.5-3岁的时候，他们就会处于“害羞”的阶段，在他们3岁左右开始就有同理心，情感也开始变得更加细腻，内心活动也更加丰富。

所以当你要求孩子在很多人面前展示自己的时候，他们会有很多担忧的问题，他们会担心自己会不会被取笑；自己是否有能力表演好；自己是不是会受到表扬；万一搞砸了，会不会被责备等等。

所以为了避免以上尴尬的情况出现，很多孩子就会表现出犹豫、担心、害怕、恐惧等情绪。

2、家长的问题

1）父母经常否定孩子

有些孩子不是一开始就“社恐”，而是被父母否定多了，才会这样，有些家长经常会对孩子说“你这样真的很丢脸”、“你每次都这样，大家都不喜欢跟你玩了”、“你大方一点，别总躲在一边”。

在孩子处于害羞的阶段，家长不但没有鼓励他们走出来，反而整天责备他们，孩子就只会越来越害怕，久而久之就干脆封闭自己，做家长口中“不被别人喜欢的人”。

2）父母经常包办一切

有些父母真的非常“贴心”，包办孩子生活中的一切事情，这样他们就根本没有机会得到锻炼和选择。

家长以为这样会让孩子远离危险和失败，殊不知这种过度保护，反而会让他们习惯性躲在舒适区，不愿走出来。

他们被家长过分宠溺，导致性格有点奇怪或者骄傲，变得难以相处，但当他们到了幼儿园，小学就要进入一个大集体中，家长不能每时每刻照顾他们，这时他们就更不知道要怎么照顾自己和跟其他人相处了。

那说完“社恐”的原因后，我们可以排除一下是否踩了坑，如果是的话，现在改正也不迟，接下来就看看要怎么帮助孩子克服“社恐”障碍。

如何帮孩子克服“社恐”障碍

1、接纳孩子

很多人觉得内向、“社恐”都是一些负面的词语，其实并不是，内向的孩子不一定就不好，每个人的性格都不一样，我们不能要求他们成为我们想要的样子，我们需要学会接纳他们，尊重他们。

在畅销书《从优秀到卓越》中发表了对许多优秀CEO的研究，从内向和外向的性格来看，研究中发现公司的CEO正好一半是内向的，一半是外向的。他们有不同的领导方式，但是都可以做得很好。

所以，不是外向的人才能走向成功，我们要调整好自己的心态，接纳孩子的性格，才能从他们的角度出发，进行培养和教育。

2、停止过分干预

很多家长总喜欢围着孩子转，一会帮他做这个，一会帮他做那个，孩子每个动作，每个决定都恨不得替他们完成，这样不是爱他们，反而是害了他们。

要知道，在成长过程中，犯错也是一个很好的学习机会，如果他们没有摔倒过，是不会学会站起来的，不要以为孩子还小，替他们做都是应分的，其实很多孩子力所能及的事情，我们都可以放手让他们去尝试和试错，只要不是危险的，就尽量不要干预。

例如几个孩子在争抢玩具，如果这次你看到了，替孩子摆平了问题，那日后他自己在幼儿园或者其他地方遇到，他就不懂怎么解决，可能就会选择用抢或者打人的方式来达到自己的目的。

如果我们跟孩子说，你想要玩这个玩具，你可以跟其他小朋友商量，"能不能轮流玩"或者“你用自己的玩具跟他交换”。

我们给他们提出一些指引，让他们学着去解决社交问题，这样他们才能掌握这些社交技巧，日后才会更加自信地和别人相处了。

3、创造社交机会

首先，我们可以给孩子多创造一些社交的场合，例如多跟孩子去小区、公园、亲戚朋友家里玩，让他们多见见陌生人。

其次，可以带孩子多参加集体的运动，例如可以去打篮球、踢足球、玩游戏等，这些都是需要跟很多小朋友一起协助，这个过程他们就能很好地学会如何跟其他孩子相处，如何表达和展示自己。

4、给孩子预留更多的时间和空间

对于“社恐”、慢热或者内向的孩子来说，他们比外向的孩子需要更多时间和空间才能融入一个集体，我们需要给他们做好充分的准备。

例如我们要去一个公共的地方参加活动，那就可以提前一两天或者一周跟孩子说，到时可能会发生的事情，也可以跟孩子在家进行多次演练，等他足够熟练，才能缓解自己的忧虑。

另外，在活动当天，我们也可以提前一点到场地，给孩子多一点时间去熟悉和准备，这样才能缓解活动给他们带来的紧张感，让他们表现更加自然和出色。

5、鼓励孩子

一些妈妈会陷入一个误区，觉得自己明明也有鼓励孩子，可是他还是很害羞，很快自己也失去了耐心。

对于“社恐”孩子来说，这个鼓励要反复多次进行，它不是特效药，一用就能见效，需要长期坚持才行。

例如孩子每次去亲戚家聚会都不敢跟别人打招呼，但是这次你看到孩子敢正视别人，而且愿意跟别人微笑示好，说明已经是一个很好的进步，这个时候就可以表扬孩子，“妈妈看到你能跟别人微笑点头，这也是一个礼貌的表现，比之前要进步了，妈妈为你感到骄傲。”

另外，也可以给孩子做示范，例如之前在一档亲子综艺节目中，老师要求孩子们一起唱歌，而贾静雯的女儿咘咘就很害羞，躲在一边不肯开口。

这个时候，贾静雯并没有苛责女儿，反而安慰地说“没关系，我们等一下再唱。”

后来等其他小朋友都唱完，她还是不愿意开口，贾静雯就唱起了女儿最喜欢的歌，在妈妈的带领下，原本害羞的咘咘也终于敢开口跟着妈妈一起唱。

有时，我们只需要给孩子做一个榜样或者以身作则，就能感染孩子，给他们带来积极的影响，如果还是不行，也记得不要强迫孩子。

总结

其实每个小朋友都会经历“社恐”的阶段，只要我们学会如何引导，尊重孩子的发展规律，也能让他们逐渐变成“社牛”。

但就算孩子不能成为“社牛”也没关系，因为每个孩子性格都不尽相同，也不是说只有“社牛”的人才能走向人生巅峰，每个人都有自己的优劣势，只有学会接纳，善于利用，才能把自己的劣势转化为优势，成为自己想要成为的人。