糖高不能吃什么水果？

核心提示: 对于血糖高的人群来说，除了药物控制之外，合理的饮食非常的重要的，食疗降糖是控制血糖的一个重要的措施。水果是常吃的食物之一，但是很多的水果含有大量的糖分，不适合血糖高的人群食用，比如菠萝、提子、樱桃都不适合血糖高人群食用。

　　怎么降血糖呢?对于血糖高的人群来说，除了药物控制之外，合理的饮食非常的重要的，食疗降糖是控制血糖的一个重要的措施。血糖高的人要知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃。水果是常吃的食物之一，那么血糖高不能吃什么水果呢?下面为大家介绍一下高血糖患者不能食用的五种水果。

　　1、菠萝：

　　菠萝是热带水果，春季时节正是菠萝大量上市的时节，菠萝的营养价值很高，当然含糖量也是比较多的，所以血糖高的朋友们不能食用，而且食用菠萝很容易出现过敏的情况，所以大家在食用的时候要注意。同时芒果也是含糖量较高的热带水果，血糖高的人群也不能大量食用。

　　2、提子：

　　提子属于葡萄的一个种类，个头比较大，味道酸甜，果肉饱满，是打大喜欢的水果之一，而且提子有很好的食疗功效，可以起到补气血，益肝肾的作用，对于心脑血管疾病也有很好的预防作用，但是提子的含糖量较高，不适合血糖高的人群食用，糖尿病患者要少吃。

　　3、樱桃：

　　樱桃是补血的好选择，尤其对于缺铁性贫血的患者有很好的补铁补血的作用，除了含铁之外，还含有各种的微量元素，但是血糖高的人群不能多吃，会导致血糖升高。

　　4、火龙果：

　　火龙果营养价值丰富，富含花青素，可以起到美容养颜，抵抗衰老的作用，同时可以起到润肠通便，减肥瘦身的作用，是一种减肥的好水果，但是火龙果含有的天然葡萄糖，容易被人体吸收，所以血糖高的人群不宜食用。

　　5、榴莲：

　　我们都知道榴莲也是热带水果之一，榴莲有大补的功效，同时对于女性的痛经有很好的改善作用，但是榴莲的成分中含有大量的糖分，不适合血糖高的人群食用，而且榴莲属于热性食物，上火的时候不能多吃，可以搭配一些凉性水果同食。

　　血糖高不能吃什么水果?以上我们为大家总结了血糖高的人群不能食用的五种水果，适当地食用水果对我们的健康很有益处，但是我们也要根据自己的身体状况选择合适的水果，比如无花果，苹果等比较适合血糖高的人群食用。