刘午阳觉华池空虚而光明，则头向上略仰抬，身有向后仰之势，随着华池之空虚往下扩散，刘午阳微分真意随呼气而往下照入胸堂之内，入于绛宫，此时一般胸内有热感，大白说：“必同时使胸堂略有后退之势，此乃退藏秘诀，必要行之！”
刘午阳照做，使整个胸部宽松变大，同时全闭目，万缘放下，觉此心宫空空洞洞，刘午阳心不起一念，心自在安然，没有丝毫之用心，完全无为也，则胸堂宽松无边矣。
“神要收敛，而气要鼓荡。神收敛者即退藏也，气鼓荡者即松空也，秘之秘之！丹道实修皆离不开此诀。”大白提醒到。
刘午阳听着，神识早已孔明，而至于虚无忘境，连此空松之境亦必要忘掉，则神全部入归绛宫虚无。
不久，刘午阳感觉有一滴甘露性水之气液从乾宫滴下，一到心宫，刘午阳心一片清凉洁净，蓝如波如，再更加虚静，最后入忘境也，此乃化血化气之真验，乾宫脑内所降之水可在此绛宫合先后之气而化血。这种感觉就像是混沌的眼睛看不清事物，一滴眼药水滴入眼睛中之后立马清明的感觉，实在是太生气了。
大白见刘午阳修行玄黄秘术领悟的速度极快，像是早有备忘一样，感觉实在不可思议，随即说道：“浊退清降，下归两腰！”
刘午阳忘忘之中，必有气机发动，有相之机从绛宫心后分左右两路下达左右两腰肾，同时无形质之清者自任脉直下丹田，此一路，刘午阳没什么感觉，但是却无法往下进行，刘午阳则随机而溜下，分意同时朗照两肾，定在此两处，凝照空松，定而又定，空而又空，至双目全闭。
过了一会，刘午阳又感觉到了那种清明，心中知晓，此法有化血之白之妙用，能使肾气充足，此乃以心补肾这功也。空松之机自然扩散，气息笼罩全身，刘午阳内视全部都可看见。
大白看到刘午阳的身体冒出一道红花，知道三花聚顶凝聚了一花，随即说道：“环归脐轮，凝照存忘。”
刘午阳空虚之中，有暖气发动，感觉遍体内外气机氤氲，温暖如春，此水化气之验也，刘午阳则目照下极，存守不动，既而下极火热，此为气化为灵气之法，刘午阳感觉自己体内的气体，全部都开始凝聚起来，这是要凝聚金丹吗？
“不可分心，丹由气凝，关键时刻，要全心全意，功夫成便是成了，不成便是不成，有我指导，不会错，开始沿督后升，温养泥丸~”大白说道。
刘午阳收回疑问，待下腹气满，满至于将冲绛宫，刘午阳则以微意引归尾闾，自然气机升入督脉，而自然有开关展窍之功也，所谓气足自然开通督脉也，督脉打开，气体一到泥丸，则需凝息，意存温养，一意不散，一念不起，专心致致，空而松之，松而空之，闭目凝照脑顶。此一凝照存忘妙用无穷，乃通督之真验，乃通任之基础，为玄黄之道开通之元初。
刘午阳感觉那股由气化成的灵气有凝聚的迹象，但是却不敢分神，在泥丸温养存照，华池绛宫方能清静明洁，能使清气者归入黄道而无形，浊者自退降而归入坤炉受到烹炼。如是黄中通理，五脏清虚，刘午阳顿时感觉神自凝入玄牝一窍矣！
“此乾宫乃内外药分别之处，此存照法在顺其自然，勿忘勿助，你只一心不动，凝神头顶虚空之上，身若在九天之上。任其气机上透，透足自然炁回归乾宫，你的神光自然随之返照泥丸。”大白提醒着说道。
刘午阳听着，全部照做，感觉那气体渐渐发黄，居然凝聚成了一颗小球，刘午阳心中大喜，突然脑内忽的现出身内天宫妙境，这让刘午阳开始兴奋起来。
“泥丸乃人身之天宫，见于神光之内，自现我身天宫妙境，此妙境乃是吾人玄牝之影，而非真体也，切不迷茫。”大白提醒到。
刘午阳看着那天宫云雾，楼台宫阙，心中大为遗憾，原来都是灵气升华所产生的幻境啊，实在是可惜。
“阴难养即在于此，阴难养则任脉难通，故通任百倍难于通督，皆因此脑内乾宫一关最难过也。”
“世人不知，认为督通即可任通，或认为通任比通督易，此皆错误之论。但通任必要先通督，此乃一定之理。任者，仁也，任脉真通，则具和仁蕴育之气象，学者自然气质明显大变。而此凝照存忘乾宫乃通任之始基！”
“乾宫未现天宫妙境而收功，则任脉不能通也。现天宫妙境而动心，则任脉亦不能通也，甚至有不测之大病，或神飞，或闹黄头痛，或疯颠，或成植物人。若能安全通过，则能知自己宿世三生之事。能不能过此关口，关键在是否天心灯长明而不动摇，要使天心灯长明而不动摇，则又看平日炼己功夫如何也，现在知晓我当初让你炼己的关键了吧，能不动一心，万缘放下，则脑内髓海更加清彻，如是髓海波宁而化为清净虚空，自然任脉可通。”大白说道。
“刘午阳听了心里感觉非常正确，若是自己心性不定，炼己的功夫不到家，那么刚才看到的假象就能把自己的意念给捣毁了，到时候必定走火入魔而死。”
“降归华池，绛宫存忘~”大白说道。
刘午阳清净虚空之中，忽有一滴光液下降，归于华池，此乃玉液真阴，不比第三步之先后夹杂，所降之液后天居多，乃是气液，含有泥精故也，刘午阳略存照，自然下归绛宫，同时胸部有往背后退藏之势，此乃退藏虚心秘诀。
无为之中，自有清静虚空之机生起，自绛宫入归任脉，而入中黄灌溉身内虚空五脏六腑，遍体氤氲，清凉安泰也，刘午阳感觉四滴黄金液体滴落到督脉之中的金丹之上，只见金丹突然大方金光，刘午阳没有兴奋，那金丹成了便成了，修为到了便可。
徐徐睁开眼睛，刘午阳眼神变得有些空明，突破了炼气化神境界，而且还凝聚了金丹，金丹乃是大周天境界开始凝聚的，但是刚开始只是凝聚的外丹，当突破以后，破而后立，而凝聚一颗大金丹，但是自己好像因为功法还有灵气充足的原因，居然直接破而后立凝聚了大金丹，实在不可思议。
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