每年3月3日是全国爱耳日。
要知道，耳朵对于人而言有着至关重要的地位，让人和人之间的交流变得简单而顺畅。
但也因往往由于各种偶然或者人为的原因，很多人也逐渐变成了“小聋人”。
越来越多的年轻人，出现“未老先聋”？
早在2015年就曾上映电影---《夏洛特烦恼》，当夏洛去找马冬梅时，碰到一个大爷，于是出现这样一个对话：
咱们在哈哈大笑之余，也很自然将大爷诊断为耳背，这就是听力衰退。
但如今，不仅仅只有老年人，越来越多的年轻人也都开始“未老先聋”。
据世卫组织数据显示：目前全球有将近11亿年轻人正面临着无法逆转的听力损失风险。
而我国听力损失者的数量也逐渐增加，从2008年到2018年，听力损失者从原先7400万增加到9600万。
（图片来源：世界卫生组织）
日常生活中，究竟有哪些因素正在“扼杀”我们的听力呢？我们又该如何保护好自己的耳朵呢？
带着问题，看这张长图：
拥有正常的听力看似是一件稀松平凡的事情，但却需要引起人们的重视。
除了避免耳朵长时间处在高分贝噪音，定期做好听力筛查之外，还需要加强体育锻炼，预防感冒的发生，科学合理地用药，这些都能对耳朵起到保护的作用。
另外，人的情绪可以影响人体神经体液的调节，从而影响耳部血液循环，学会控制情绪，保持心情的平和，也是保护耳朵的“良方”之一。
希望大家都能保护好自己的耳朵，拥有正常的听力，感受这个美妙的世界和多种多样的声音。
参考文献：
【1】Le Prell CG，Hensley BN，Campbell KC，Hall JW 3rd，Guire K.“听力正常”大学生群体听力损失的证据。Int J Audiol 2011；50:21–31.
【2】刘方方,甄橙.保护双耳 聆听世界[J].中国卫生人才,2022(02):72-73.
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