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冬季是人体免疫力最低的时候，也是感冒咳嗽等小毛病的高发季节，关键时刻用上几种小技巧，免得家人受罪。
手脚冰凉：一碗三红汤
准备：红豆250克+枣10枚+红糖2勺
红豆和红枣洗净放入锅中煮开，加红糖，慢火再煮10分钟即可，每天早晨喝一碗，连续一周，从此告别手脚冰凉！
风寒咳嗽：冰糖花椒煮梨
准备：梨1个+花椒10粒+冰糖5粒
把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对孩子风寒咳嗽很有效，还没有副作用。
慢性鼻炎：生姜核桃饮
准备：金银花10克+蜂蜜30克
锅中加两碗水，放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。这个方法对抗衰老效果也不错。
手足皲裂：用香蕉皮擦
准备：香蕉皮+温水
如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能愈合，并且后期不容易反复。
编辑 / 黄骞文
资料 / 劳动报
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