爱一个人最好的状态：“知足常乐”

何所欢，两性情感心理学写作者，写有情的故事，有趣的陌生人，有料的知识。

泰戈尔有一首诗这么说：

“如果你因为思念太阳而终日哭泣，星星也将离你而去。”

这首诗站在不同的角度，以不同的心情去理解，有多种意境。

失恋的人看：每天陷在上一段感情的阴影中，无法自拔，越陷越深，最终错过了许多对的人。

失意的人看：沉浸在过去的骄傲与优秀中，不愿意承认失败，最终沦为庸人。

不满的人看：吃着碗里的，看着锅里的，身边人不知道珍惜，失去了才后悔莫及。

人这一生，许多事难以两全，就像鱼与熊掌不可兼得。

摆在你面前的两条路，如果不能兼得，我们应该选择适合自己的那条路。

爱情中亦是如此。

为什么有些人的爱情幸福感高，跟伴侣在一起开开心心？

为什么有些人明明被爱着，被宠着，依旧充满烦恼？

归根结底：前者知足常乐，后者野心不休。

-01

面对爱情，知足常乐

爱情并不是生活的全部，只是生活中的锦上添花。

有了爱情，会让你的生活变得丰富多彩，让你每天都感受到愉悦、幸福，被人在意的感觉。

但很多人一旦拥有爱情，就将爱情视为“全部”。

伴侣没有及时回复消息，他就歇斯底里，不断追问：

“你跟谁在一起？你在忙什么？你为什么不回我消息？你是不是不爱我了？”

伴侣面对你的“诛心连环追问句”，只是一脸懵，不知道如何给你回应。

其实他只不过工作太忙了，没来得及而已。

伴侣最近的状态有些沉默，他就心思敏感：

“你为什么不说话，为什么不理我，为什么不开心？难道是我哪里做得不够好？”

其实，他并没有不开心，只是最近的工作压力比较大，他想要缓一缓，给自己的情绪放个假而已。

每个人都有“情绪洞穴期”。

太过敏感的人，在爱情中很难感知到幸福。

这又何尝不是一种极端的爱呢？

过分要求完美，要求爱情按照你想象中的样子进行下去，可爱情并不是玩具，伴侣并不是物品，他是有血有肉有灵魂的人。

前段时间有个女读者留言。

女读者说：

跟男朋友恋爱2年，越来越觉得无聊，枯燥，跟男友在一起感觉不到新鲜感。

而这个时候，身边又出现了另外一个男生追求她；这个男生有趣，有才华，能够感受到她的情绪，并且跟她有许多相似之处。

两者权衡之下，女读者想要跟男友分手。

我这么回复她：

“也许你的爱人不是最好的，但他的身上一定有某个闪光点是别人不具备的；你之所以决定跟他在一起，难道仅仅是因为新鲜感吗？”

倘若你因为“更好的”而错过眼前人，你也会错过另外一个人。

这就像“丢了西瓜捡芝麻”的故事。

走在一片西瓜地里，你总觉得前面还有更大的，更好的西瓜；于是你不断走下去，捡到一个大西瓜又丢掉，最后走到了尽头，发现最大的西瓜其实还是你第一次拿起来的那个。

爱情不也是如此吗？

-02

面对婚姻，知足常乐

有些人进入婚姻后，就开始嫌弃另一半。

• “他身上的缺点越来越多，我无法忍受”。
• “他睡觉打呼噜，磨牙，脚很臭”。
• “他很懒，不愿意做家务，我懒得跟他沟通”。
• “跟他结婚，真的很无聊”。

可是，你有没有尝试过去改变呢？

没有谁是完美的，每个人身上都有缺点。

你跟对方结婚，难道不是为了一起创造美好，发现美好吗？

如果你总是抓住对方的缺点不放过，你也会错过许多美好。

• 他或许有些懒惰，但他的厨艺无可挑剔；
• 他或许睡觉磨牙打呼噜，但他对你无微不至；
• 他或许不够好，但他对你的爱是真实的。

不要将伴侣的缺点，跟别人的优点比较。

你要将伴侣身上的优点跟别人比较，发现他身上的美好，试着改变他身上的缺点。

只有尝试过，努力过，你才有资格说“他不够好”。

婚姻是两个人一起经营的，一个人很难过好婚姻；

婚姻需要彼此共同努力，一个人向前走，一个人止步不前，也是不行的。

婚姻需要知足常乐，而不是“充满野心”。

你选择了对方，就应该多一些坚定，多一些信任，多一些理解与行动力。

很多人之所以对爱情感到失望，往往是：野心太大，做得太少。

想要跟“更好的人”在一起，但自己没有相应的能力；

想要爱人更爱自己，却不愿意自己为之投入；

野心很大，能力和行动力却一般。

这般矛盾的心理出现在一个人身上，他的生活又怎能开心呢？

爱情中的快乐是什么？

快乐=你所期待的-你获得的。

想要增加快乐，那就降低自己的期待；

想要爱人变成什么样，首先你要变成这个样子。

爱一个人最好的方式，应该是知足常乐。

人只有学会知足，才能心态平和；

心态平和了，才会拥有更多的好运。

老子说：“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足；咎莫大于欲得。故知足之足，常足。”

意思是：一个人最大的祸患莫过于不知足，最大的罪过莫过于贪得无厌；不珍惜拥有的，过分追求虚无缥缈的，只会换来更多的不幸。

今日话题：

在爱情中，你是一个“知足常乐”的人吗？

（文章配图来源网络）