来源：撸铁一姐
仙女萌晚上好，一姐来咯~
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姐妹们，都是女人，一姐想知道你们有没有过妊娠纹焦虑？
之前一姐讲小肚子的时候，有姐妹问产后形成的妊娠纹怎么处理，涂抹有没有用，有没有什么医美的方法。
今天网上冲浪的时候又看到一个很有意思事，时不时的会有一些女生在问答平台咨询——为什么明明没生过孩子，也长了妊娠纹？
医生就说了，傻孩子，你这哪是妊娠纹啊，咱就是说，有没有一种可能——这是你胖出来的？
如果姐妹们也遇到了这种情况，听完这个解答，心里应该没这么紧张了，但转念一想，又感觉哪里不对。
其实吧，肥胖纹和妊娠纹，在医学上都是一回事。这么看来，变胖带来的外貌永久性伤害，可能并不比妊娠小。
肥胖纹还是妊娠纹
其实没啥区别？
肥胖纹、妊娠纹、生长纹虽然严格来讲不完全一样，但本质上这几种纹本质上都属于膨胀纹。
膨胀纹出现的原因其实很复杂，甚至学界也没完全研究明白。但最最主要且已经确定的一个影响因素，就是「身体体积快速膨胀」带来的张力。
皮肤有自己比较稳定的生长速度，但身体内部的肌肉和脂肪却可以做到快速变大变小。
如果身体体积的变化超过了皮肤延长的速度，会造成皮肤局部的弹力纤维撕裂，撕裂部位的皮肤组织会出现萎缩，形成纹路。
△因此膨胀纹也叫萎缩纹，这俩名字看似矛盾，其实代表的是不同阶段。
姐妹们可以把皮肤理解成塑料袋，塑料袋本身也是有弹性和延展性的，但如果用力去拉扯它的话，塑料袋的表面就会被拉松，进而出现和原本表面有明显差别的纹路。
所有类型的膨胀纹，几乎都是皮肤被「快速」拉扯的情况下产生的。
比如在生长纹高发的青春期，很多人一年长十几厘米，身体快速发育「膨胀」，于是就出现了生长纹。
像这种生长纹成年之后还可能会出现，一姐就见过不少男性在增肌后因为肌肉体积增长比较快，也出现了生长纹。
△这种纹一般出现在运动幅度较大的关节周围。
不过增肌的姐妹们不用担心，女性增肌出现膨胀纹的概率就很低，毕竟也长不了什么肌肉。
肥胖纹也是一样，有些人短短一两个月就爆肥十斤甚至二三十斤，皮肤还没来得及延长就被脂肪迅速撑开。
快速变胖会出现肥胖纹很容易理解，但为什么有人是减肥之后才出现肥胖纹的呢？
这其实也不是减肥的锅，还是之前体重体型暴涨导致的。只是胖的时候，皮肤整体被撑得很开，膨胀纹不明显罢了。
妊娠纹就更好理解了，肚子在短短几个月内变成原来两倍大，这种速度，皮肤是肯定受不了的。
△另外，主流研究认为妊娠纹的和孕期内分泌、遗传的关系都很大，机械张力只是一部分。
膨胀纹一般都会出现在大腿（尤其是大腿根）、大臂（尤其是腋下）以及臀部、腹部这些位置，因为这些位置刚好都是体积最容易大幅度变化的身体部位。
△其他不会大幅度变化的身体部位，出现膨胀纹的概率就低很多，比如小臂就几乎不会出现膨胀纹。
至于膨胀纹具体的颜色，深红、淡红或者白色的纹路都可能会出现，主要看处于哪个阶段。
膨胀纹的存在不会对身体健康造成任何影响，唯一会让大家苦恼的是，膨胀纹多数时候都太显眼了。
作为连胳膊肘发黑都会焦虑好长时间的现代女性，白花花的肉上冷不丁来那么几道闪电般的纹理，心里总说不出是什么滋味。
更难受的是，膨胀纹有一种不可逆性。网上的主流观点都认为，膨胀纹是不可能完全恢复的，会伴随终身。
肥胖导致的膨胀纹，不会因为减肥成功就消失，怀孕出现的膨胀纹，不会因为卸货之后就自然恢复。
也就是说，你的每一次爆肥，都可能会在身上留下永久不能磨灭的痕迹。
膨胀纹
真的没治吗？
膨胀纹好不好处理，主要还看处于哪个阶段。
总体来看膨胀纹预防大于治疗。如果你能在出现膨胀纹之前就及时采取一些措施，就可能一定程度上减少膨胀纹带来的影响。
比方说，好好锻炼和饮食，绝对不要给自己爆肥/过胖的机会。也可以坚持涂抹身体乳或者身体油，保湿滋润，维持皮肤的弹性和扩张性。
如果决定生育但又担心膨胀纹的姐妹，可以先看自己家族有没有祖传膨胀纹，具体能到什么程度。
△有研究发现，妊娠纹和体重、年龄和家族史关系紧密。
另外在备孕期和孕期每天都要重点涂抹身体乳或者身体油保持皮肤湿润。
孕前，孕中和孕后都要保持运动和充足的蛋白质和维生素摄入，孕期不要过度增重，也可以一定程度上减少皮肤弹性纤维撕裂。
△一姐居然在隔壁羊的社区挖到这个健美大佬，她就自述孕期没有出现任何妊娠纹。
当然了，没胖的人不会想着减肥。绝大多数人意识到膨胀纹的存在，都是因为自己身上已经有了……
△百度膨胀纹吧，出现最多的人群就是产后女性和青春期少年。
那已经有了膨胀纹怎么办？一姐觉得有以下几个步骤姐妹们可以参考一下。
首先，摆正一下心态。膨胀纹又不是什么大病，它其实是非常常见的，没必要那么焦虑。
不管是哪一类群体，男性还是女性，膨胀纹出现的概率普遍都在40%以上，青年女性的膨胀纹发生概率更是达到了70%。
也就是说，膨胀纹是几乎躲不掉的。退一万步讲，人这一辈子可以不长胖，可以不生育，但总不能不长高不发育吧。
△咱也不用怪皮肤跟不上身体的生长速度是什么进化过程中出现的bug，人体进化考虑的都是生存问题，它也压根没想到千百年后的今天，人类会觉得这种纹理影响到了美观。
说到底就是，谁身上是真的一道膨胀纹都没有呢？由于从前的肥胖黑历史，一姐现在掀开大腿内侧依然可以看到一些纹路，我自己觉得这不算大问题。
除非膨胀纹真的是大面积出现，或者出现在重点部位，导致身材自信受到了比较严重的影响，一姐才建议考虑处理。
处理膨胀纹，涂涂抹抹的方法只能是辅助，因为已经成型的膨胀纹一定程度上和疤痕类似。
大家想想祛疤有多难，就知道膨胀纹有多难对付。
△所以网上各种涂涂抹抹效果好像又很不错的，看看就好，多少带点欺骗成分。
真正能对皮肤内部结构恢复产生影响的，还得是轻医美。
这里一姐不得不搬出之前经常讲的激光类项目了。激光治疗膨胀纹的思路也有好几种，比如去除血管治疗、补充黑色素治疗和补充胶原治疗。
相对来说补充胶原的思路最为常用，点阵激光和黄金微针这两个项目是业界公认能对膨胀纹产生效果的。
点阵激光
点阵激光是轻医美领域的「祛疤专业户」，不仅是各种疤痕，祛痘坑和痘印都会经常用到点阵激光。
它用来对付膨胀纹尤其是妊娠纹，是有明确效果的。点阵激光的原理特别绕，一姐这里给姐妹们简单地科普一下。
点阵激光是将一束激光分为多束激光，在表皮形成一个由激光作用点阵和间隔组成的加热区，每个激光作用点阵由单个或多个高能激光脉冲组成，并且可以直接穿透到真皮层。
激光能量达到一定程度后，会转变为热能，热刺激会导致真皮中的胶原即刻收缩，胶原蛋白发生变性，并成为合成新胶原蛋白的基质，最终产生新的皮肤组织来替代有疤痕和痘坑的皮肤。
点阵激光又可以分成剥脱性和非剥脱性。
对于处理膨胀纹，剥脱性点阵激光通常是更有效的一种。它能够气化表层皮肤，真正地祛除掉一部分表皮甚至达到真皮层，来实现皮肤重建和再生。
既然有剥脱效果，剥脱性的点阵激光必然是有微小创面的，恢复时间也会更长一些。
非剥脱性的点阵激光虽然无创，恢复时间极短，但它的作用程度浅，通常对膨胀纹的作用效果就没那么明显。
对于需要去除膨胀纹的姐妹们，在选择点阵激光的类型时就要注意区分。
而且，膨胀纹尤其是妊娠纹，涉及比较深层的皮肤结构变化，所以姐妹们也不能期待太高，觉得打一次就有惊人效果。
膨胀纹往往都需要多次治疗，三个月到半年到之后才能跟最开始有明显的对比。
对于那些治完之后一点痕迹都没有的案例，也不要着急轻信。不然被坑还是大概率事件。
△一姐上隔壁羊家的新氧App社区看了一些案例分享，感觉坚持做一做还是有效果的。
治疗的风险姐妹们也要考虑一下，现在的点阵激光最常见的是点阵 CO2 激光，尽管作为医美界皮肤重建的金标准，它对付膨胀纹效果更好，但是因为治疗时疼痛、红斑及色素沉着期较长，患者满意度并不是那么高。
黄金微针
根据一姐扒拉的文献数据看，黄金微针对于妊娠纹的有效率能达到80%。
微针是一种治疗手法，主要通过细小的针管破皮把药物直接输送到真皮层，这本身就能够起到补充营养和消炎作用。
△和一姐之前讲过的水光针有点类似但不完全一样。
而黄金微针是在微针的基础上又加了射频技术，射频电极直接做成微针，在给药的同时利用射频产生的热效应去同步刺激皮肤胶原蛋白和弹力纤维增生修复。
所以黄金微针在去除膨胀纹的同时，还能起到紧致表皮的效果。这是一姐看文献的时候找到的一个治疗案例，说实话有被震惊到。
△图源：《黄金微针射频术联合透明质酸敷料治疗产后腹部妊娠纹的效果观察》。
这两种项目相比较的话，黄金微针双管齐下，修复效果理论上更明显，但价格也比较贵。
以北京为例，这边点阵激光单次均价是1k出头，而黄金微针均价是在3k往上，确实差出不少。
△信息来源：新氧App。
在治疗体验方面，点阵激光和黄金微针都有比较明显的疼痛感。综合来看，想要尝试解决膨胀纹的姐妹，可以先从点阵激光开始考虑。
不过，具体治疗的时候也要根据具体情况在医生的指导下去调整，如果黄金微针确实有必要，大家也不妨认真考虑一下。
一姐也得再次提醒大家，医美也不能保证100%消除膨胀纹。不过，就算只有普遍认为的70%~80%，也能解很多姐妹的燃眉之急了。
而且，用医美处理膨胀纹的时机，很大程度上决定了效果的好坏。
早点治疗，在膨胀纹还处于紫红色的初期，说不定用光子嫩肤去掉血管就能缓解大部分问题。不要等过了一年变成白色纹了再焦虑，这时候代价就大了。
一姐后续还会跟大家继续科普一些衰老早期可以尝试的轻医美项目，需要的姐妹右下角点赞给一姐鼓励一下吧！
参考资料：
[1]冯永强,黄绿萍,张振,卢忠,曾维惠,李雪莉,周志强,朱敏刚,何梅《膨胀纹的光电治疗策略》
[2]陈红,张春阳,吴华娟,邓丽娜,李雪莉《黄金微针射频治疗妊娠纹的临床效果》
[3]骆彦霏,史纹豪,王海燕,林燕,王海霞,刘华绪《CO_2点阵激光与1550 nm铒玻璃点阵激光治疗妊娠纹的自身对照研究》
[4]和晓琳,杨智《妊娠纹发病机制及高危因素研究进展[J].皮肤病与性病》
[5]朱丽业,许莲姬,刘卓《黄金微针射频术联合透明质酸敷料治疗产后腹部妊娠纹的效果观察》
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