人物小传：
朱凯，上海市位育初级中学信息中心主任，援藏任日喀则市上海实验学校初中教务主任。
在日喀则市上海实验学校，朱凯干了不少“开先河”的事：比如，推进信息化教育；在初中部开设心理健康教育课程，并构建学生专题讲座、个体咨询和班主任心理工作培训体系……
每天，他都会坐第一班车去学校
为推进学校信息化教育，朱凯引进教务排课系统和学生成绩分析系统，并通过上海慈善基金会提供的项目资金，组织学校教务处相关教师前往上海进行培训，使其掌握软件操作技能，提高了学校教育信息化程度。疫情期间，朱凯组织援藏教师积极开展网上教学，空中课堂得到了学生们的认可。
每天，朱凯都会坐第一班车去学校。周六，其他援藏老师有课，朱凯也陪他们一起到学校上班。
“我们援藏老师经常一起座谈。”朱凯透露，“心近了，工作干起来也有劲！”他会根据援藏教师的学科、特长，尽量将每位援藏教师的课时量控制在合理的范围内，保证教学优化开展。如今，很多当地老师在援藏老师的带教下，已经能够独当一面。
缓解学生压力，让他们敢于说出内心想法
朱凯是国家二级心理咨询师，特别关心学生的心理健康。一开始，学生对他的关心问候总是沉默以对，最多笑笑。
“大概是‘怕生’。”朱凯回忆说，后与当地师生深入交流，“藏族孩子一般比较尊重老师，不会过多表露真实想法。”而他调研发现，孩子们的学习压力、考试焦虑、青春期逆反等同样存在，“了解得越深入，我就越觉得，自己肩上的担子更重！”
在他看来，学校迫切需要建立一套基本的心理健康教育体系，关心学生健康成长，培养学生真诚、乐观、进取的心理品质，促进学生人格的健全发展。为此，针对学生不同年龄的生理和心理特点，他一边组织开展分层团体心理辅导讲座，并建立学生心理健康档案；一边开展家庭教育，通过家委会、家长会组织家长学习有关内容。同时，建设心理健康教育师资队伍，每学期对全体老师普及培训心理健康知识，重点加强班主任心理健康知识培训。
增进六校之间合作，与上海资源对接
今年6月，由日喀则市上海实验学校和亚东县中学、江孜闵行中学、萨迦县中学、拉孜县中学、定日县中学组成的“上海——珠峰教育质量攻坚联盟”举行“中考改革及应对策略”考前辅导活动，其中的减压心理辅导有效缓解了初三学生考前心理压力，帮助学生调整状态。
11月，联盟又开展了主题为“双减背景下的学科教学实践与思考”，上海专家线上开展教研讲座。
朱凯说：“援藏是一种奉献，是实现自己人生价值的另一种方式，更是一名党员党性的体现。我希望帮助日喀则市上海实验学校提升一个层次，实现教学管理现代化、教育发展信息化、提升教师专业发展、促进学生身心健康成长的目标。”
作者：付鑫鑫
编辑：赵征南
责任编辑：范兵
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