宝宝缺锌再也不用愁！家长学会这几招，育儿更轻松！

在给宝宝补充营养的时候，家长们总是会多几分谨慎，但是有些时候，在不知道该补什么的情况下，也容易出现“病急乱投医”的情况，尤其是在这寒冷的冬季，又到了快过圣诞节的时候，各商家为了促销，已经做好打“骨折”了的准备。

那么对于宝宝们来说，怎样的商品才是真正能为宝宝补充好营养的呢？
“宝宝晚上睡觉出汗，是缺锌了吗？”“宝宝好几天没上厕所了，是不是需要给宝宝来点益生菌？”“据说宝宝们吃了赖氨酸后胃口会变好，要不要也给咱们宝宝试试？”总能听到身边的家长朋友们发出类似的疑问，在各种各样的营养补剂广告下，护儿心切的家长们也难免会手忙脚乱。那么对于宝宝来说，到底是什么情况呢？就拿“缺锌”这事儿来说：
所需“锌”含量：

对于0-6个月大的宝宝来说，建议每日的锌摄入量为2毫克即可，而这含量在母乳中就能满足；对于7-12个月大的宝宝，推荐的每日锌摄入量为3.5毫克，这时候除了每日600-800毫克的奶外，还应及时添加高铁米粉和肉类食品辅食，以确保宝宝的锌摄入量足够；对于配方奶粉喂养的宝宝，常规配方奶粉将添加适量的锌，这样才不容易让宝宝出现锌缺乏的风险；而对于1至3岁的宝宝来说，建议其每日的锌剂量为4毫克，而这个含量在蛋黄、红肉、肝脏、贝类、蘑菇和黑豆等常吃的食物中就能获取。

缺锌的表现：

那么，我们该如何确认宝宝是否真的缺锌了呢？答案是三个字：去医院！去医院检查宝宝是否有以下4种情况，是最简直有效的方式：
1、由专业医师根据宝宝的饮食状况、发育指数和血锌含量，对宝宝进行测定是否缺锌；
2、患有慢性腹泻的宝宝；
3、肠病性肢端皮炎患儿；
4、一些早产儿。
当出现以上4种情况时，就需要及时在医生的指导下补充锌了！
另外，在日常生活中，建议家长也可以给宝宝选择这款优博尊享盖诺安奶粉，奶粉在优博仿生配方®的基础上按照科学比例强化钙铁锌含量，配比科学，有效避免宝宝营养缺失，给宝宝成长带去360度的呵护。另外，奶粉中的营养元素含量均符合新国标要求，例如新国标调整了1、2、3段奶粉中脂肪含量范围，增加了2、3段奶粉中亚油酸含量、α-亚麻酸含量、α-亚麻酸及对比值的范围， 而在优博尊享盖诺安奶粉中不仅含有α-亚麻酸，且1、2、3段含量一致，符合标准，给宝宝带来更丰富的营养守护。

最后还要提醒家长朋友们的是，补锌也要适量，盲目补锌会导致锌过量，不仅影响钙、铁等其他微量元素的吸收，还会引起代谢紊乱，严重的甚至会损害到宝宝的大脑发育。在判断宝宝是否缺锌时，一定要有科学依据，在自己不确定的时候，一定不要忘了还有医院的存在，是可以进行检测的，不要盲目的跟风，不然可能会害了宝宝哟！