终于发现脑梗“内幕”!大脑最怕的3种食物，可多吃一酸

终于发现脑梗“内幕”!医生：大脑最怕三样食物，戒掉一个就很好

随着医学技术的进步，许多身体疾病已经得到了目的性的抗击，但是我们不能因此而放松对自身健康的重视程度，这样的行为也会让身体随之出现各种问题。人是一种恒温的动物，季节性的变化也会对人体产生一定的影响，随着天气的一天天的变冷，脑梗出现的可能性也会随着增加，这是一种急性的疾病，我们不能拿生命开玩笑，分秒之前都有可能会导致生命的丧失。　　

我们听到比较多的一句话便是“病从口入”，现代人提倡的生活方式便是养生，一日三餐如何搭配，营养是否能够均衡，这都是我们生活质量上的一种体现。但是几乎上没人能够保证一日三餐的健康以及均衡的营养搭配，所以脑梗跟吃也很有关系的。知道吃什么是远远不足够的，更重要的是要知道什么是不能吃的！

垃圾食物

什么是垃圾食物呢？它包含的种类非常多，定义也比较广泛。像一些即食加工食品泡面和蛋糕等等，它们的共同点是什么呢？那就是都含有大量的反式脂肪酸。目前年轻人和小孩子是比较热衷于这方面的食物的，它除了我们所说的方面且快速解决饥饿感外，这类食物的口味通常来说都比较好，促进我们对这种食物的依赖性引起我们的喜爱。但是这个反式脂肪酸会给我们的身体造成很大的伤害，如果只是少量摄入，我们身体还能通过生理反应而化解掉，但是长期摄入的话，等我们的血管垃圾累积到一定的程度，就容易造成血管堵塞，影响血液循环，出现脑梗的几率就非常高了。　　

这种食物除了名字中所体现的油腻之外，其所含括的热量也相当的高，这类食物的偏爱人群大多是年纪相对比较大的长者，由于早年期间生活物质上的缺需，所以对于这类食物的偏爱程度较大，我们都知道这种食物不仅增加肠胃的消化负担，血管也会因为摄入太多油而导致到堵塞，也是很容易发生脑梗的因素之一。　　

生活质量的提高，我们日常所吃的东西也都是五花八门，口感上也有了更高层次的追求。所以在日常烹饪中摄入的盐分越来越多，还有很多地方习惯用盐腌制一下菜啊腊肉什么的，但是这些因为都是用盐腌制的，盐的含量非常高。要是我们吃了太多用盐腌制的食物就会增加肾脏的过滤负担，还会造成血管的弹性降低。当血管内部压力增加到了一定程度，便有几率增加患心脑血管疾病的危险。　　

平时一定要少油腻多喝水，多一味酸
此处所指的酸可不是酸甜苦辣的酸，而是能够改善脑部疾病的枫烯鲨酸，枫烯鲨酸可以促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。