说一种感受，可能大家都比较熟悉，就是“烧心”！
烧心这种症状来临后，胸口会感觉得火辣疼痛，并且持续的时间较长。
烧心的症状出现后，还会影响到正常的生活以及学习，甚至有些人还会因为烧心出现反胃、反酸的情况。
很多人认为烧心是由心脏异常引起的，以为是一种心脏病，但事实上烧心与心脏病并没有太大关系。
出现烧心的症状其实与我们的肠胃有很大关系，肠胃中的胃酸在出现反流的情况后，就会感觉到烧心。
大家都知道，人的食道与心脏的位置很近，当人体食道有任何异常时，心脏也会受到影响。
而这种烧心的症状，其实是因为胃酸出现反流，然后食道会察觉到较为明显的灼痛感，此时心脏也会受到牵连，最终出现烧心的情况。
若出现烧心的情况后一直得不到缓解，建议去医院检查一下胃部，若是偶尔出现1~2次的烧心，很有可能是因为不良的生活习惯引起的胃酸倒流，表现出烧心。
为何会有烧心的现象？
第一种情况是胃酸倒流，导致胃酸倒流的主要原因是，在吃东西的时候速度太快，或者吃得太饱，这会导致肠胃持续蠕动，增加肠胃的负担，胃部的负担较重时，就会导致肠胃出现慢性疾病，最后诱发胃酸反流。
还有些人是因为吃的太快或过饱、暴饮暴食等，也会导致胃酸反流，出现烧心的情况。
因此建议大家生活中要注意自己的饮食习惯，避免暴饮暴食，每天少食多餐，这样就可以避免烧心发生。
肠胃不好还会有哪些症状？
1、 嘴唇暗紫——气血不足，消化道异常；
2、 长痘长斑——胃火过于旺盛；
3、 口腔溃疡——肠胃功能失调，营养不良；
4、 短期内体重下降——胃部痉挛，胃黏膜水肿；
5、 舌苔厚腻——湿气重，胃气虚寒；
6、 嘴唇干裂——胃热，胃火旺盛；
7、 皮肤蜡黄——胃肠功能下降；
8、 鼻头发红——胃热；
以上症状是肠胃不好会出现的一些症状，你若占2条以上，劝你趁早检查。
日常生活中要想避免烧心，就要保持良好的生活习惯，不要暴饮暴食，保证消化系统规律，才能养好胃，这样才能减少烧心的发生。
另外，吃饭时多嚼一会儿食物在口腔中多嚼一会儿，这样可以有效将食物变成小颗粒，有利于肠胃的消化，还能减轻肠胃消化负担，抑制胃酸倒流以及分泌。
除此之外，还可以通过按摩穴位来保养肠胃，取穴位置在膝盖外侧约3寸的位置，经常按摩这个穴位可以达到养胃的效果，还可以治疗各种肠胃消化系统疾病，如消化不良、胃胀胃痛。
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