人们一谈起旅游就认为是年轻人的事，
其实老年人在身体吃得消和经济条件许可的情况下，
也应该享受一下旅游带来的快乐。
游玩在各地的山水间，
饱览各处的名胜古迹、了解各地的风土人情，
可以为老年人的生活增添新的乐趣，
而且旅游对老年人身心具有良好的调节作用。
科学的养生离不开劳逸结合，
养生重在养心，养心即是养神。
旅游有利于放松心情，
愉悦身心，安定情绪，平复创伤。
01 海南三亚
三亚是具有热带海滨风景特色的国际旅游城市 ，又被称为“东方夏威夷”。
三亚是中国空气质量最好的城市，空气质量极佳，中老年人旅居首选，不仅能增长人的见识，还可以了解各地风土人情、文化艺术、饮食习惯，放飞心灵、开阔眼界！
山清，水秀，洞奇，物美，民淳，生活节奏很舒适，吃喝玩乐样样都能满足。正因为三亚拥有得天独厚的气候地理条件，成为国内诸多中老年人旅居、度假、养老的首选之地！
坐标：海南省三亚市
02 广西北海
北海气候温和，年平均温度23摄氏度，冬无严寒、夏无酷暑，特别是空气中负氧离子含量高出内地50-100倍，绝对是是老人康复、疗养的最佳选择。
另外，北海还拥有全国唯一的一片银色沙滩，十分唯美。
坐标：广西壮族自治区东南部沿海
03 厦门鼓浪屿
“城在海上，海在城中”，厦门，一座风姿绰约的“海上花园”，四季如春，可以说是全国环境最好的城市之一。
鼓浪屿的楼房鳞次栉比，掩映在热带林木里，日光岩奇峰突起，群鸥腾飞……组成一幅美丽的画卷。
来厦门，在鼓浪屿上度过一个悠闲下午，呼吸下清新的空气，身心都可以得到放松。
坐标：福建省厦门市思明区安海路
04 青岛
青岛是一个非常干净舒服的海滨城市，这里拥有适宜的温度，迷人的海岛风光，肥沃实惠的海鲜。
初到青岛的人，都会被这里的红瓦绿树，蓝天白云给吸引。这里的俄式建筑，让来到这里的人仿佛出国一般。
青岛空气质量极佳，适合老年人养老，也是多少年轻人休闲散心好去处。
坐标：山东省青岛市
05 成都青城山
青城山-都江堰景区，被评为“中国老年人最喜爱的旅游目的地”。
青城山空气鲜润，非常适合老年人前往游玩。
这里有老年精修养生节，在自然气息中颐养身心，体验深厚的道教和养生文化。
坐标：四川省成都市都江堰市青城山路
06 桂林大圩古镇
在离桂林市区东面15公里的漓江边上，有一个据说从秦始皇修灵渠后就开始繁荣，到明清时达到鼎盛的千年古镇—大圩古镇。
大圩古称龙溪镇，唐宋时称长安镇。
到大圩，万寿桥是必去之处。这是一座始建于明代的石拱桥，桥的石头己磨得溜光发亮，间杂些许小草，更显得古朴自然，历尽沧桑。
坐标：广西壮族自治区桂林市灵川县临江路250号漓江景区
07 云南
云南年平均气温在15度-20度左右，冬暖夏凉，四季如春。
昆明、大理、丽江、香格里拉都是不错的去处。在丽江品纳西风情，或去看元阳梯田的壮丽等，赏尽世外桃源美景。
在这里可以享受慢时光，或者去大昭寺晒晒太阳，都会是非常难忘的旅游经历。
坐标：云南省
08 北京
在很多中老年人心中，首都的地位都是非同寻常的。
来这里看庄严的五星红旗缓缓升起，看那巍峨壮观的故宫城，爬一爬历史悠久气势恢宏的万里长城。
再看看如今的北京，大街小巷，都是怎样繁华和热闹的景象，更能够亲身体会到如今祖国的繁荣与昌盛，对于曾经吃过苦的老一辈人们来说，看着如今的城市，一定更是感慨万千吧。
坐标：北京市
09 西安
十三朝古都，3000多年建城史，汉武唐皇在此挥斥方遒，无数文人骚客在长安留下笔墨，不用我再多说，西安的人文历史真的满分。对于老年人来说，西安是一座有归属感的城市。
西安市平原地区属暖温带半湿润大陆性季风气候，冷暖干湿四季分明。
虽然我们经常吐槽西安有时候分不清四季，但相对国内大部分城市，西安四季分明的季节变化让老年人有充足的准备。
坐标：陕西省西安市
10 乌镇
乌镇是一个梦，一个关于江南水乡，关于古镇情怀的梦，她没有极尽的奢华，没有浓郁的色彩，却足以让人魂牵梦绕。
也许现在你会说它太商业化，但沿河静立的水阁，蓝天下东栅的染坊，西栅晚上的露天电影......这里仍然会有你向往的生活。
这里的时光很慢很慢，这里的日子，很简单，也很惬意，乘着摇橹船漫游水巷，岁月静好不过如此。
坐标：浙江省嘉兴市桐乡市石佛南路18号
注意事项：
1、根据自身身体情况选择合适的旅行线路。
2、带上常用药品，必要情况病例卡也要带好。
3、带上必需的一些证件，身上最好预留一下家人的联系方式。
4、晚上的活动最好取消，老人晚上都没有什么太大的精力。
有时间了，
多出去走走，
多看看世界，
是一种健康的生活方式！
老年人虽然上了年纪，
但是却拥有了时间，
为何不和自己的老友，
找个时间，找个理由，
一起出门旅个游呢？
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