心理学：永远不要和太宅、太内向的人做朋友，会后悔

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人类在社会活动中也体现出差异性，有的人性格比较外向，很活泼喜欢结交朋友。也有的人喜欢宅在家里，性格比较内向，心理排斥与他人交流。

虽然这样内向的性格也有一些好处，但是如果要结交朋友，尽量不要与这样性格的人交往。

有的人内向的性格也与人们在童年时期经历的环境和家庭背景的影响，也是与成长经历交往的人有一定的影响。

同样也受到接触最多的父母亲人的影响，因为人们从出生就与母亲建立起了亲密的联系，从胎儿到婴儿阶段无时不刻地与母亲相处在一起。

所以从婴儿时期的影响会延续到未来成长的各阶段，所以母亲对于孩子性格的形成起着重要的影响。

许多孩子性格比较内向、不喜欢交际也是受到了母亲性格的影响。

同时幼年时期父母营造的家庭氛围对于孩子性格也有影响意义，如果父母关系融洽，家庭成员之间和睦相处，这种家庭成长起来的孩子会比较开朗自信，愿意与他人交流。

如果幼年时期父母经常吵架、或者父母离异，孩子会变得比较敏感、不愿意与人交流、甚至变得有攻击性，长大后的性格变得内向，不愿与人接触，更愿意自己独处。

往往这样的孩子长大后会形成一定心理缺陷或者患有心理疾病，导致他们在交往中存在障碍，也因为孤僻的心理影响之下让自己伤害到对方。

内向的人在成长过程中，如果缺乏朋友的陪伴可能对自己智商产生影响。心理学家赵新培在研究中表明如果孩子长期缺乏交友互动，迷恋玩手机、打游戏，有可能大脑发育出现畸形，同时可能引起抽动障碍。

这项研究也在提醒成年人的行为习惯，因为现在许多成年人休息和放松的爱好就是不停刷手机，长期沉迷手机之中也会对人类大脑产生影响。

人们需要改变自己的习惯，减少使用手机，有时间可以出去走走，参加一些运动锻炼身体。

现在社会也是人与人之间信息交通的时代，如果内向的人躲避交流，整天宅在家里，将无法在社会中获得认同度。在这个时代，内向真的是“原罪”，会错过很多机会，也容易被人欺负，惹得一身麻烦，很难逃出泥淖。

并且越聪明的人，越会远离太宅，太内向的人，因为他们更喜欢直接又高效的社交。

所以性格内向的人也需要突破自己，增加与外界和他人的交流与合作，融入社会群体生活中。

内向的人在人际关系处理上总是显得比较敏感、不好相处，对他人存在着戒备心，无法与他人坦诚相待。

有时候是因为内向的人在交往中过于紧张导致的心理障碍，在外人眼里内向的人非常敏感、难以接近。性格内向的人习惯于压抑自己的内心想法，不愿意倾诉，也不相信别人。

有时候面对他人的主动关心，也会冷漠地拒绝对方的好意。内向的人如果压抑过久，在内心积累的负面情绪将会越来越多，如果不能排解出来会让自己深陷消极情绪中难以自拔。

在社会中构建和谐的人际关系会有利于人们的心理健康发展，拥有和谐人际关系的人往往加绒生活也非常和睦。

如果社交关系糟糕的人，往往会在社交中感到挫败，无论是生活还是家庭中，幸福感会大打折扣。

内向的人需要关注自己的心理健康，如果一个人总是对社会和周围人们内心抱怨，内心积蓄的负面情绪多了以后就需要找途径宣泄出来。否则一旦积累到自己内心无法承受，就会做出危害社会的危险行为。

如果被人们评价性格内向或是“宅”，那么就要知道自己现在的性格并不属于社会主流性格，也无法达到社会期望的正常水准。

在人际关系中需要积极的改变自己，融入到社会主流圈子里去。如果性格过于内向，也会导致不合群的情况。

在群体中过于不合群也会引起一些人的轻视，也会经常受到他人的欺凌。但是性格内向让自己不断压抑内心的不满，一旦精神崩溃就会产生严重的后果。

内向的人往往内心过度敏感，会容易受到他人言论的影响变得偏激，从而变得更压抑或者自卑。

所以许多人在交往的时候会避免与这种性格的人交流成为朋友，内细腻自卑内向的人不要固守己见，因为性格内向而自卑。

应该从自己心理健康状态出发，积极调整心态，向性格开朗的人学习一些交际经验。尝试打破内心的想法，不要受到他人看法的影响变得不愿交流。

相反，应该吸取他人对自己提出的好的建议，摒弃到不好的言论。努力让自己融入社会，结交朋友，让自己拥有更完美的生活。

- The End -作者| 汤米编辑| 不下雨第一心理主笔团| 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205