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偶然看到洞玄子的房中秘术，对其中的秃鸡散之神奇功效颇感兴趣，谈起壮阳名药，要数中国古代房中术名著《洞玄子》记载的“秃鸡散”最为夸张，因为它说：连服六十日，可御六十妇！秃鸡散的疗效，的确异常夸大；秃鸡散的典故，则是充满惊讶。

相传：蜀郡太守吕敬大，七十岁时已无性能力，但服食一种别人介绍的房药后，居然接连生三个儿子。欣喜之际，却发现妻子的阴部长出疹子，疼痛难当，不能坐卧。吕氏认为是此药所害，难忍自责，遂将药弃之于庭院中；不料雄鸡捡食之后竟然猛追起母鸡来，强压趴在母鸡背上，一面与之交配、一面啄其头毛，如此连续几天都不停息，最后竟将母鸡头上的毛给啄光了。不可思议啊！人们惊讶于药力之强，就名之为秃鸡散。

秃鸡散由肉苁蓉、蛇床子、远志、五味子、菟丝子等五种药材捣筛为散调配而成空腹以酒服下。

肉苁蓉、蛇床子、远志能补肾助阳，五味子、菟丝子可补肾固精；五者组成方剂，治疗阳痿早泄确有一定功效。

也算是阴阳双补之方。五味全是地道草药制成。秃鸡散全是由中草药制成。中草药里就没有激素了吗？当然有。可为什么不会对人体造成伤害呢？答案是：所有的中草药，到目前为止,还没有发现哪种含有雄激素的。也就是说，不会像动物性壮阳制品那样对人体造成不可恢复性的伤害。

为什么秃鸡散的作用不容否认呢？其配方：肉苁蓉三分，五味子三分，菟丝子三分，远志三分，蛇床子四分，右五物，捣筛为散，每日空服酒下方寸匕，日再三。肉苁蓉和菟丝子具有类似促性腺激素的作用。也就是说，不仅可以增加雄激素，还可以促进睾丸发育，促进精子的产生。这就是为什么当初服用秃鸡散的吕老先生过了七十大寿依然连生了好几个孩子的原因。

青春期的发育就是因为促性腺激素的作用。下边再说说五味子。现代医学并不乏对五味子的研究。实验表明，五味子可以使成年小鼠睾丸增重明显。同时促进精子的产生。由此可见，五味子也具有一定的类似促性腺激素的作用。

然后再说一下远志。远志这味药，在一般的补肾药方中使用得比较少。但是这里远志的作用是什么？《神农本草经》中提到远志用了四个字：强志倍力。各位看官应该猜得到大概了吧。古房中术名著《医心方》中所记壮阳名方，苁蓉、钟乳、蛇床、远志、续断、薯蓣、鹿茸七味。其后附注：“欲坚，倍远志”。

可见远志在秃鸡散中的作用也是类似。在解释这款绝世名方中的压轴药——蛇床子之前，有必要提一下另一款壮阳名药——淫羊藿。淫羊藿‍现代医学以前列腺、精囊、提肛肌增加重量的方法(小鼠)证明淫羊藿提取液具有增加雄性激素的作用，其效力甚至强于蛤蚧及海马。

仙灵脾又称淫羊藿、放杖草、弃杖草、千两金等，性温，味辛，入肝、肾经。最早记载于《神农本草经》。《本经》记载淫羊藿 “主阴痿绝伤，益气力，强志”。

《本草纲目》记载仙灵脾 “益精气 ,坚筋骨 ,补腰膝 ,强心力”。现代人认为仙灵脾有益气安神之效。福建地区民间习俗遇劳累过度，体倦乏力，常自购仙灵脾100～200克，或加墨鱼，煎调红酒服，服后体力多能恢复。

然而，其效力却比蛇床子弱。台湾国立医药研究所进一步证实了蛇床子的效力。研究员选取蛇床子，补骨脂，锁阳，肉苁蓉以及淫羊藿五种壮阳中药材，用酒精提取其中成分，然后测试白兔海绵体在这几种中药作用下的舒张情况。结果发现，蛇床子对阴茎海绵体的舒张效果最好。可见，蛇床子的壮阳作用，甚至高于传说中的淫羊藿。早在几千年前，著名药典《神农本草经》即把蛇床子列为上品。并注明久服益身。最新研究表明，蛇床子可以增加附性腺的重量，增加雄性激素的分泌，睾丸重量也略有增加。可见蛇床子绝然不同于动物性壮阳品。虽有益雄激素的产生，却没有动物类壮阳品靠激素影响人体的负面作用。

秃鸡散这款名方，倘若和蜜成丸，便叫秃鸡丸。想来口感与效果并不差于秃鸡散。此方亦有加减味变换。若加上续断杜仲两味药，变成了肉苁蓉丸。据称“年八十老公服之如卅时，数用有验。无妇人不可服”。又称“阴弱加蛇床子，不怒加远志，少精加五味子，欲令洪大加肉苁蓉，腰痛加杜仲，欲长加续断。所加者倍之”。此方若减去肉苁蓉、远志两味药，便成了著名起阳方“三子丹”。其用菟丝子、蛇床子、五味子等分为末，和蜜为丸。始‍于孙思邈之《千金方》。

历代相传。明朝名医张景岳亦将其单独列出，作为治阳不起的要药。可见蛇床子，菟丝子，五味子这几味中药，确有奇效。所谓壮阳，不能只补阳，不补阴。动了肾气，就要补肾精。倘若只壮阳不滋阴，身体便愈发亏得厉害。肾精一旦用完，人也就差不多了。所以，必须得阴阳双补。必须得伴以滋阴。滋阴呢，其实就是增加你的存款，让你有钱可花。既然上边阳已经壮好了，那阴咋办？换句话说，肾精怎么办？张景岳善用熟地，人称“张熟地”，为温补学派的代表人物，学术思想对后世影响很大。《景岳全书》曰：“阴虚而神散者，非熟地之守不足以聚之；阴虚而火升者，非熟地之重不足以降之；阴虚而躁动者，非热地之静不足以镇之；阴虚而刚急者，非熟地之甘不足以缓之；阴虚而水邪泛滥者，舍熟地何以自制；阴虚而真气散失者，舍熟地何以归源；阴虚而精血俱损，脂膏残薄者，舍熟地何以厚肠胃。”又曰：“故凡诸经之阳气虚者，非人参不可；诸经之阴血虚者，非熟地不可。人参有健运之功，熟地禀静顺之德，此熟地之与人参，一阴一阳，相为表里，互主生成，性味中正，无逾於此，诚有不可假借而更代者矣。”张景岳将熟地与人参相提并论。可见熟地乃滋阴补精之第一要药。在张景岳保留下来的方子中，熟地的用量往往是没有上限的。少至二三钱，多至一二两，甚至用量等于其他药的总和。必得同时服用滋阴之熟地。多多益善。

临床具体应用：蛇床子，五味子，菟丝子，肉苁蓉，远志，五味药磨粉成散。有必要一提的是肉苁蓉和五味子。五味子分南北两种，以北五味子为佳。李时珍曾谓：“五味今有南北之分，南产者色红，北产者色黑，人滋补药必用北产者良”。中国药典2000年版将五味子和南五味子分别收载为两个品种。《本草会编》亦曰：五味子须分南北，生津液止渴，润肺，补肾，劳嗽，宜用北者；风寒在肺，宜用南者。故滋阴补肾，必选北五味子。北五味子产地以东北为优。肉苁蓉，又称大芸。因属于昂贵药材，市面假货甚多。最常见的是以低价锁阳来冒充肉苁蓉。锁阳外貌酷似肉苁蓉，不易分辨。肉苁蓉也分两种。一种是梭梭大芸，又叫软大芸，主要分布在内蒙古西部的阿拉善旗等地。一种是红柳大芸，又叫硬大芸。学名叫管花肉苁蓉。主产于新疆。其中，前者梭梭大芸品质为上乘。而因为质地的区别，锁阳只能用来冒充质次的硬大芸。软大芸因为质软，难以仿冒，虽然价格略贵，但也是补肾益阳的首选。

《洞玄子》中只记载曰：“秃鸡散。亦名秃鸡丸方：肉纵容三分，五味子三分，兔丝子三分，远志三分，蛇床子四分，右五物，捣筛为散，每日空服酒下方寸匕，日再三。无敌不可服。六十日可御卅妇。又，以白蜜和丸，如梧子，服五丸，日再，以知为度。” 可见，古方所载，只有秃鸡散与秃鸡丸，未有煎服之方。故自作主张以煎代散代丸，未必会起到应有的效果。如果想用丸剂，很多药店亦有中药制丸机。每日小服三五丸，岂不快哉？切记，切记，善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷。若服秃鸡散，秃鸡丸者，必兼用熟地。熟地之量，不宜少于同重量的秃鸡散。熟地可直接服用，亦可制成丸服用，不一而足。若只用秃鸡散而不用熟地者，便如大肆挥霍存款，只有出帐没有进帐、又熬得了几天呢？兼用熟地者，则有进有出，阴阳平衡，岂不乐哉？秃鸡散虽助阳。

《洞玄子》在讲秃鸡散时特地提到一句“无敌不可服”。这里的“敌”，可不是打遍天下无敌手的“敌”之意，而是Sexual partner之意。若无“敌”而自服“秃鸡散”，只怕引火焚身，备受煎熬啊。

可秃鸡散终究也是药物。有无不用药而补肾壮阳之法呢？

保护肾气的要领有三点：适度的运动、性生活和睡眠。适量的运动能改善体质、活跃思维、强壮筋骨、促进消化吸收，从而使肾气得到巩固；其次，性生活要适度，不勉强、不放纵；另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障。首先，最重要的是人的睡眠。中医里的睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（23点）以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》的睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气最重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。睡眠宜早，勿过十时。凡交十一时（子时），为阳生时。此时失眠，肾水必亏，从而造成肾阴虚。心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。其次，就是加强锻炼。美国性医学专家通过多年的跟踪调查证实，合理的体育运动可大大地改善性生活的质量和乐趣，不仅可以减少阳痿的发生，而且可使性欲明显增强。体育专家的研究表明，适量的健身运动之所以能够给人们的性爱愉悦带来帮助，是因为它可以调节人体植物神经的机能，改善内分泌系统。锻炼能促使脑垂体分泌激素的功能得到明显的改善，从而使脑垂体分泌激素的功能可得到明显的改善，从而使体内雄性激素、睾丸酮含量增多，性欲大大增强。研究人员对参加运动和不参加运动的两组已婚男人做了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打网球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。其中，80％经常运动的男性表示，自从投身每周2－3次运动锻炼后，性生活方面的自信心大增，性行为变得更加积极。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强。通常来讲，锻炼只要每周运动2-4次，每次持续时间在30-45分钟，运动心率控制是在100-124次／分之间，定会在性生活中享受到极大的愉悦。

最后，房事要适度。《素女经》记载道：“人有强弱，年有老壮，各随其气力，不欲强快，强快即有所损，故男子十五，盛者可一日再施，瘦者可一日一施；年二十，盛者日再施，羸者可一日一施；年三十，盛者可一日一施，劣者二日一施；四十，盛者三日一施，虚者四日一施；五十，盛者可五日一施，虚者可十日—施；六十，盛者十日一施，虚者二十日一施；七十，盛者可三十日一施，虚者不泻。”可见，房事的频率与自己的年龄以及自身体质密切相关。以适度为则，不可纵欲无度。

所以，保护肾气的三原则：适度的运动、性生活和睡眠，这三样才是根本中的根本。中药只能起辅助作用。只有在先天不足、后天也无法弥补的情况下，才应当考虑用中药来滋补。

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