辅食添加有哪些讲究？这篇文章告诉你！

辅食的添加，是宝宝成长中的重要阶段，那么如何在合适的时期正确添加辅食，也成了当代妈妈们必须的技能之一。特别是随着秋季的到来，对于6-12月龄的宝宝来说，添加辅食的任务也越来越艰巨，稍有不慎就容易导致宝宝因此生病，那么宝宝添加辅食要注意什么呢？

注意选对时间

一般来说，宝宝添加辅食没有特别固定的时间，一般不早于4个月，不晚于8个月就可以，每个宝宝都存在个体差异，具体什么时候添加，应该根据宝宝的早期喂养、神经系统发育和生长来共同决定。正常来说，只要宝宝出现下面这些信号，就到了添加辅食的时期了。

可以添加辅食的几个信号

①消化系统成熟

在添加辅食的过程中，当宝宝口水明显增多，说明消化系统开始成熟，已经为辅食添加做好准备了。
②宝宝的“挺舌反应”消失

当妈妈用勺子尝试喂宝宝时，他们不再像之前一样用舌头把食物顶出来，而是舔到嘴里并吞咽下去，宝宝饿的非常快，每天喝奶量1000毫升也无法满足他的需求，经常被饿哭。
③晚上夜奶频繁

常常一个小时就得吃一次，种种迹象表明宝宝到了该添加辅食的时期了。
如何添加辅食？

妈妈们要注意的是，刚添加辅食的宝宝，消化功能还不完善，如果直接吃蛋黄，很可能会消化不良，无法吸收，因此建议在宝宝刚添加辅食时，优先添加富含铁元素且好消化、易吸收、低过敏的强化铁婴儿米粉。
在配方奶的选择上，越是接近母乳的奶粉，越是适合宝宝吸收营养，这里给大家推荐这款国版优博奶粉，它模拟了母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例，达7:3；奶粉配方还超前实现了仿生蛋白质、仿生脂肪酸、仿生碳水化合物组合，温和小分子，助力宝宝营养吸收更好；尤其要提及的是，这款奶粉的各种营养成分均符合新国标，例如，新国标调整了1、2、3段奶粉中蛋白质含量范围，增加了2段奶粉中乳清蛋白含量应≧40%，而在国版优博奶粉中，它的乳清蛋白含量1段高达70%，2/3段为50%，营养成分更易吸收，让肠道更舒适，便便更畅通。

现如今已经进入秋季，宝宝容易出现肠道消化问题，辅食添加时更应该遵循从少到多、从单一到多样的原则，并且要根据宝宝的年龄变化适当调整，以满足宝宝成长的需要。