近日,《女子产后第13天家人做火锅解馋》上了热搜,这让很多妈妈羡慕又嫉妒。那么,问题来了,坐月子能吃火锅吗?
其实,孕期和坐月子的宝妈都是可以吃火锅的,只不过需要注意以下几点:
1、汤底要选择清汤,避免油腻、辛辣汤底;
2、蘸料要避免辣椒油和市面上的复合调料等。
3、蔬菜、肉类、菌菇等食材要均衡搭配,合理摄入营养。
4、吃火锅的时间不宜过长,避免食材营养结构被破坏和长时间沸腾产生的嘌呤。
做到以上几点,我们就可以放心大胆坐着月子吃火锅啦~而玥紫宫元,就已经帮宝妈们实现了「火锅自由」。
清淡」下的浓醇滋养
由舌尖至身心的惊艳美味
由专业营养师和中医师为产后妈妈特别制定的月子火锅,能补充蛋白质、维生素等多种营养元素。
此外,还具有健脾益胃,滋阴清热,补血养颜,补肝益肾,能促进乳汁分泌,加速伤口愈合,提高生理机能,增强机体免疫力,延缓衰老等多种作用...
尤其是汤底,通过精心熬制,搭配孕期及产后妈妈均适用的养生中药食材,去其浮油、反复多次杂质过滤。汤底清香甘甜,毫无药材苦味,却隐藏着浓醇滋养。
除了清香甘甜的汤底,搭配的菜品更有着不少讲究。
蔬菜方面则选用了玉米、豆苗、黄瓜、白菜、胡萝卜等营养丰富的当季时蔬,在全面补充膳食营养的同时,更保障摄入的脂肪与热量,妈妈们完全不用担心发胖。
肉类我们精选放养跑山鸡、纯手工肉丸/鱼丸等高营养、低脂肪肉类,避免摄入添加剂与调味料影响奶水质量。
丰富的菜品、合理的荤素搭配、均衡的营养配比,这就是玥紫宫元的月子火锅
吃得清淡,并不代表吃得寡淡,吃得营养,并不代表吃得油腻。玥紫宫元为您提供多元化的美食感受。
既能满足「吃货妈妈」的口腹之欲,又能滋养产后妈妈的身体的月子火锅,夜奶的辛苦,月子期的虚弱,统统被治愈。
等你来品鉴哦~希望能让宝妈们对玥紫宫元的服务有更多了解!也欢迎大家通过400 --616--
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