芭蕾经历了近500年的历史发展中，形成了特定的审美规范和技术标准，具有着成熟、科学、规范的训练体系以及芭蕾舞独有的程式化语言符号。
Battement Frappé：“小弹腿”训练，训练舞者双腿的力量、速度以及脚的锐利感，同时还锻炼膝关节和小腿的灵活性。Battement Frappé 的动作性质要比 Battement Jeté 更具力量和速度。
Battement Frappé组合
Frappé是“击打、射出”的意思，Battement Frappé包括点地和25°动作方法，也有向旁、向前、后三个训练方向。
Battement Frappé 向前点地
双脚站一位脚或五位脚准备，准备拍时动作腿向旁Battement Tendu擦出，接着动作腿回收Sur le cou-de-pied包脚前的位置，然后动作腿的脚后跟主动带着向前快速伸出，收回时动作腿膝盖、脚尖主动带着收回Sur le cou-de-pied包脚前的位置上。
Battement Frappé 向旁点地
双脚站一位脚或五位脚准备，准备拍时动作腿向旁Battement Tendu擦出，接着动作腿回收Sur le cou-de-pied包脚前的位置，然后大腿控制不动，小腿快速向旁伸出，再收回Sur le cou-de-pied后的位置上。
Battement Frappé 向后点地
双脚站一位脚或五位脚准备，准备拍时动作腿向旁Battement Tendu擦出，接着动作腿收Sur le cou-de-pied后的位置，然后动作腿的脚尖和膝盖主动带着向后快速伸出，收回时动作腿脚后跟主动带着收回Sur le cou-de-pied后的位置上。
动作要求：
动作腿的 Sur le cou-de-pied 位置必须要准确(）。往前、旁、后伸出时要强调方向的准确，前、后点地的位置直接对准支撑腿的脚后跟。
从 Sur le cou-de-pied 的位置直接打开到点地的位置或 25 度时，脚直接打开和收回，打开的过程中避免大腿上下摆动或脚擦地出去。
伸出去时，膝盖、大腿要转开，伸出去后动作脚要尽量的延伸。
往前和往后的动作，大腿要跟随小腿往前、往后延伸，因此要特别强调往前时膝盖要保持留住，用脚后跟带动的力量向前踢出，回来时膝盖主动往后带，脚后跟往前顶收回。往后伸出和收回时与往前的动作要点相反。
强调动作腿的伸出和收回都要很有力量，动作要做得干脆利落，节奏准确鲜明。注意动作的重拍在打开的那一下。
Battement Frappé 示范视频
通过Battement Frappé锻炼舞者小腿的肌肉力量以及腿部的灵活性，为以后的舞蹈组合展示打下坚实基础。广州大剧院少儿芭蕾舞团通过“课堂×舞台”的课程设置，科学化、系统化、专业化的教学内容和丰富的舞台演出机会，结合舞者们日积月累的练习，定能在舞台上留下动人的涟漪。
广州大剧院少儿芭蕾舞团
广州大剧院少儿芭蕾舞团四周年舞剧《天鹅湖》
广州大剧院少儿芭蕾舞团成立于2014年，是广州大剧院自主打造的以培养芭蕾艺术人才为导向的青少年演出团体，肩负着培养广州芭蕾艺术新生力量的重要使命。舞团以培养及打造广州大剧院自身演出团队为目的，是一支融合芭蕾舞蹈艺术培训与舞台表演的艺术团队。
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