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9岁孩子天天喝大骨汤,半年都不长个:想娃长高,得多吃这些食物

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多数爸妈不仅希望孩子健康,更想着让孩子长高个子、身材棒。只可惜,孩子的身高跟遗传因素有关系,爸妈再心急,也无法单靠信念“拔苗助长”。甚至有些妈妈稍犯了些错误,就导致了孩子长不高。

邻居有个男孩叫小力,今年9岁了,他比同龄孩子的身高,要高上大半头。妈妈很爱拿小力的身高当骄傲,逢人就夸奖:看我儿子长得人高马大,身高马上都快比我高了。”很可惜,越是炫耀什么,什么就越容易打脸!


最近这大半年里,旁人都在问小力妈妈,“你家儿子怎么不长个子了呢?好像突然不长了!我看这形式,马上就要被我家孩子追上了吧?”

小力妈妈一听,也很着急,赶紧带娃去了医院。一检查才得知,小力这是提前发育,骨龄发育异常,长高受阻碍了。同时,小力身材发福变胖,还有点“早熟”了。

小力的骨骺还没有发育完成,却有了提前闭合的迹象,这肯定会影响到孩子的身高增长。医生帮忙寻找完原因,这才分析出来关键的问题。


都怪妈妈经常给小力喝骨头汤,一天三顿饭,每顿几乎都不落下。妈妈说是给孩子补营养,时常用心熬汤,还会加点中药材进去,想促进孩子长高个子。但是,万万没想到,医生却说这正是孩子骨龄提前发育、身高增长缓慢的“罪魁祸首”。

促进孩子身高发育的大骨汤不是不能喝,但是给孩子过量喝,就只会适得其反。一旦孩子补钙和光照不足,运动量又不够,每天进食了超标的脂肪量,孩子的身体就会“横着长”,提前早熟发育,而身高的生长速度,却会走在下坡的路上。


小力的妈妈就犯了这个错误,盲目给孩子喝营养汤。结果,害得孩子长不高。医生指出,想让孩子长高个子,别总是给孩子喝这2种汤。

1骨头汤

很多妈妈都认为,骨头汤营养充足,非常适合孩子的身高发育。而且还听说,大骨汤里面含有大量钙质,把骨头煲汤两全其美,既有营养又能帮孩子增高。可惜,事实却是,骨头汤中的钙元素,孩子很难吸收得了。


骨汤中漂浮的白色物质,也并不是真营养,油脂却极为丰富。孩子喝得多了,很容易肥胖和早熟。并且,还会给消化系统带来负担,损坏孩子的脾胃健康,阻碍孩子对真营养的吸收,妨碍孩子长高个子。

2中药汤

妈妈为了孩子长高个,大都是煞费苦心,什么招都想过了。甚至,有的妈妈不惜去买药材,回来给孩子熬增高汤喝。只是,妈妈疏忽了,药材都有禁忌和配伍,要根据每个孩子的不同体质,针对性地煲汤才行。

没有医学知识,就不可以乱用。不然,一旦造成不可逆的脏器损坏,不光起不到增高的效果,还会害了孩子身体。


说到这些,不少妈妈都会抱怨,自己本是一片好心,但怎么就办了坏事?自省后,妈妈们就会明白了,没有知识是不行的!

想让孩子身高增高,就要了解基础的营养常识,明白哪些食物有增高个子的作用。然后,再把这些食材买回家,做给孩子吃,用最简单最安全的方法,来帮孩子合理增高。

那么,孩子想长高要多吃哪些食物呢?

1菠菜

动画片里面,有个大力水手,没有力气了就吃菠菜。然后,就会突然增高长大了。其实,这是因为,菠菜中含有钙元素和铁,给孩子适量吃一些,确实能起到丰富钙质的作用。通过吃菠菜,孩子身体里的钙就不会太缺乏,对骨骼发育很有益处,能够辅助增高。


菠菜好买,做起来的方法也很简单,比如,焯后凉拌果仁、菠菜鸡蛋汤,做法多样,口感美味,最重要的是有增高的作用。

2鸡蛋

鸡蛋是富含高蛋白的食物,尤其是蛋清中,含有很丰富的蛋白质,孩子长身高离不开蛋白质,骨骼发育也需要肌肉的支持。所以,给孩子常吃点鸡蛋,也能辅助孩子长高个子


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