近视不可逆？错！每个妈妈都可以帮孩子预防视力，提升视力

以前娃小，总听说近视不可逆，觉得娃近视了就完了。日常还是比较重视视力保护的，但因为研究不多，保护力度并不大。

疫情后，娃真的近视了，各种查资料研究，发现不少人用各种办法解决了近视问题，开始深入了解后，才发现，近视不可逆的说法就是懒人的托词，或者说是西医为了赚钱的洗脑话术。

就连人人会做的眼保健操，都能起到很好的预防近视和治疗近视的作用。只是，大多数人连眼保健操的穴位都没找对，按十几年都按了个寂寞。

最近给十几个娃按摩，好几个娃都说：啊？这个穴位原来在这里啊？眼保健操的穴位没找对，而且都没认真按，位置力度数量都敷衍了事而已，那有啥用？抱怨眼保健操没用的，确定按对了位置？确定按对了力度？确定按足了数量？确定坚持了一年又一年？

查资料过程中，有不少坚持做眼保健操，没有近视，甚至近视了能及时控制住，甚至恢复视力的案例。虽然不多，但然把一件事坚持做十年，几十年的人本来也不会有几个。但只要坚持下来，就会有收获。

何况最近几年，大家都因为打游戏，看手机，熬夜，不规律饮食，大量吃甜吃冰都加快了近视速度。

打比方，可能不合适，只是打个比方，就像做一次眼保健操，能减少一度近视，300度近视提升到299度，但如果玩手机2小时近视会从300到305度，那每天做一次眼保健操是远远不够的。这个数据只是打比方，没科学依据哈。

大概就这个意思，每天伤害视力的事情可能做了5度那么多，但保护视力的事情只做了一度那么多，那日积月累下来，一年增加50-100度不是很正常吗？

或者把保护视力想象成存钱，伤害视力想象成取钱。娃小时候本来都有远视储备的，就相当于启动资金大家本来都有一万块，如果大家每天存进去的钱比取的钱多，还怕钱会用完？还怕近视了？可惜现在大家每天只取钱不存钱，不知不觉，有一天钱取完了，开始慌了，日子要过下去啊，没钱取却必须要取钱的时候，只能贷款了。

而贷款的话，花销越来越大，用眼时间，用眼强度，坏的用眼习惯都是巨大的开支，没存进去的钱，只能越贷越多。那如果每天争取多存钱少取钱，是不是迟早有一天收支平衡，甚至会略有存款？

眼保健操就像存一块钱，好的用眼习惯就像存一块钱，户外活动就像存一块钱，我的按摩手法就像存十块钱，睡眠充足就像存一块钱，看手机一小时就像取一块钱，玩几小时游戏就像取几块钱，吃冰的甜的就像取一块钱，睡眠不足就像取一块钱，用眼光线不足姿势不对就像取一块钱……

自己扒拉算盘算一下，每天是存得多还是取得多？

其实，每天做到收支平衡，娃就不会近视，毕竟每个娃都有远视储备，但钱没取完的时候，大家都没意识到这个问题。或者意识到了却没深入研究具体的预防近视方案。

每天存钱的方法还有喝鱼油，喝菊花茶喝枸杞，喝很多很多清肝明目的茶，不限于石斛，决明子，桑叶，车前子等。中医宝藏太多了。身上还有很多穴位都是按摩按摩也能清肝明目的，大家最耳熟能详的就是眼保健操那些穴位。

至于我的那个按摩手法，除了清肝明目之外，更追本溯源，侧重于调理脾胃，调理气血，将全身的气血都上注于目，自然视力提升了。

这个国庆假期给3个娃按了一下。其中一个娃只按了一天，效果不明显。另外2个娃按了3天。效果都很好。

一个六年级的娃，左眼从4.4到4.6，右眼从4.2到4.5。她说按摩完了后全身发热，面色红润。

另外一个初二的娃，左眼从4.8到5.1，右眼从4.9到5.1。她说按摩真舒服，强烈要她妈来学按摩手法，回去给她按摩。

这2个娃都有散光，也就是说眼球都有点凹凸不平的地方，需要更长时间的调理和气血的濡养才可能完全修复，至少半年到一年的时间吧。而且还不能过度取钱，否则完全修复的时间需要更久。

这种情况，到我这里来按摩就有点不太现实，时间距离费用都不划算，最划算实用的就是妈妈来把按摩手法学回去，利用零碎时间给娃按摩，调理脾胃调理气血濡养眼球提升视力。

可惜，大多数妈妈都说，我怕我学不会，我怕我坚持不下来啊。

我表姐比我大，表姐的娃比我家娃大，因为视网膜脱落做了手术，现在视力很弱，身体比较差，可惜住太远我无法过去帮她按摩，我就对表姐说，娃还年轻，视力这个样子对生活有太多影响了，想健康独立地生活，你必须要学会给她按摩，必须让娃的视力尽可能地恢复好，否则以后的日子太难过了。

表姐听了后，认真地学起来。从来没接触过穴位的表姐，耐心地学了好几遍。这就是当妈妈的超能力。为了娃，只要真的对娃有用，当妈的就能发挥潜力，改变娃，在娃身上实践出奇迹。当然，这个按摩手法，只要坚持自然会有效果，这不是奇迹，只是顺其自然的事情。

为了娃玩手机平板的时候，当妈的我不蹭蹭蹭地冒火生气，默默对自己说，按摩来抵消，按摩就能恢复，娃学得也辛苦，适当还是要玩玩的，我会按摩，我会按摩，没事的，没事的。