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国庆假日，上海市民又多了一处体验极限运动的新去处——位于宝山区新杨湾的浪逆风极限中心，这里的人工冲浪机可以满足冲浪基本技巧的学习需求。不用去海边，你就能做一名“弄潮儿”！
上板零门槛
冲浪馆在浪逆风极限中心的一楼，说是一楼，其实整个冲浪馆占了四层空间，地面三层，地下一层。藏在地下一层的是泳池，因为将泳池蓄满水，才能把水抽上来形成水浪。
人工冲浪机上铺着蓝色的水毯，水泵喷射出扁平的扇形水流，分别在两根水道形成均匀的水浪，通过高速水流和斜坡冲力的作用，营造出水浪上拱的现象。
地上三层让冲浪馆的空间非常舒适，没有丝毫室内场馆的压迫感，四周冲浪涂鸦的墙壁和高挑的顶棚将体验者带入一个小型的冲浪世界。踩住冲浪板，踏上倾斜角30度的水毯，水浪迎面而来，仿佛是在和大海嬉戏。
借助人工冲浪机体验冲浪并不需要任何基础，是真正的零门槛。初中生书恒刚刚开始练习冲浪，在冲浪馆花教练的带领下，很快就熟悉基本的冲浪技术。教练要求他先将整个身子趴在冲浪板上练习，身体放松将重心放在腰部，通过左右手肘对板施压来改变方向。接着，教练让他跪坐在冲浪板4/9的位置上，双臂展开至180度，重心放在腰部，通过身体左右倾斜来改变方向。很快，到了下一个阶段，书恒可以站上冲浪板了。他的支撑腿踩在板的后端，另一条腿踩在板1/3的位置，身体重心放到两腿间，靠前的手臂张开保持平衡，通过脚后跟或脚尖用力来改变方向。有时，教练也会让他拉着一根绳子来帮助平衡。
四季都能来
如果不小心摔倒了，会受伤吗？花教练透露，冲浪机的水毯下装有气垫，水毯两侧也包着带有气垫的防水布，初学者摔跤的话不会受伤。冲浪是适合夏天的运动，一旦天气转凉，还能来这里体验吗？花教练解释，冲浪馆装备了恒温系统，这里365天都提供温水，而且整个馆也是恒温，即便冬天市民也可以来享受冲浪的乐趣。馆内配备了更衣室和冲淋房，只要带上泳衣和毛巾就可前往。
目前，浪逆风极限中心的冲浪体验课网购是300元一节。教练会安排两名学员同时上课交叉练习，这样学员练完一个技术动作后可以稍作休整，并抓紧体会感悟教练的指导，学起来更有成效。书恒刚上完一节课，已经可以在教练的帮助下，从冲浪板上站起来，踏浪前行了。书恒说，这里场地宽敞，较好地还原了真实冲浪的感受，“而且教练很耐心，态度好，防护设备也很齐全。”他要介绍班里的同学来一起体验。
也许很多人不知道，冲浪馆里还有“隐藏彩蛋”。当学员需要更逼真的冲浪环境时，教练员会在一边用冲浪板故意摩擦水毯，制造更大的浪花。
场外音丨你身边的运动
以前觉得，冲浪这种运动离城市很远，只能在电视上看看，但如今，极限运动已经走近市民的身边，并成为不少年轻人的生活方式。
在上海，伴随建设全球著名体育城市的战略施行，得益于全社会的投入和政府的扶持，近几年攀岩、小轮车、滑板以及冲浪、滑雪这些运动建起许多练习场地和场馆，有搭在大型商场里，也有专业的训练场地，前者满足大众入门需求，后者提供专业上的发展。
上月结束的全运会上，杨立豪和王文禄等上海参赛选手在攀岩、霹雳舞项目上赢得冠军，他们的成功，离不开城市迅速发展的极限运动氛围。有了高质量的场地和设备，加上始终保持的兴趣，这些年轻人的个人爱好换来冠军奖杯的砥砺，也带动更多人投入到极限运动中。浪逆风的冲浪馆里，就有五六十岁的大叔来学习冲浪。
和传统运动项目相比，极限运动因为它的创造性和表演性，更吸引年轻人。现在他们需要更多的交流机会，打破自己的极限，这也是上海正在努力的目标——创办、承办更多的赛事，有顶级比赛也有大众比赛，通过完善的赛事体系，为极限运动发展搭建平台，提升参与者的整体水平。让极限运动，成为上海人身边的运动。
撰文：新民晚报首席记者 金雷
编辑：陆玮鑫 唐梦葭
图片：新民晚报记者 李铭珅、金雷 摄
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