如何降低高尿酸?高尿酸患者生活中要如何做?

　　痛风已经被纳入继高血压、高血脂、高血糖三大富贵病之后的第四大富贵病。痛风是由人体尿酸高引发的关节性疾病，我国高尿酸血症患者达到1.2亿人，其中痛风患者就有8000万。痛风已经严重影响到了国人的健康生活了。身边受痛风困扰的朋友越来越多，这种常发生在中老年人身上的疾病，如今在20几岁的年轻人身上竟也经常发生了。降尿酸治疗，可以预防痛风发作以及尿酸高对人体造成的危害。我们该如何降低高尿酸?高尿酸患者生活中要如何做?

　　如何降低高尿酸?

　　目前降低尿酸水平的药物有两类。

　　一、促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆、丙磺舒、黄丙酮等。

　　二、抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇、非布司他，降尿酸药物主要用高尿酸血症的治疗。

　　但是具体是哪一类药好，临床要根据患者的具体病情和其肾功能的具体情况，选择不同的降尿酸药物。在选择降尿酸药时要遵循的原则，比如肾功能正常或轻度损害，尿酸排出减少或者正常时，可用促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆、丙磺舒、黄丙酮等。如果有中度以上肾功能受损，尿酸排出过多时，用排尿酸药会造成尿酸盐结石，加重肾损害，所以应该选择抑制尿酸生成的药物。比如别嘌醇、非布司他。

　　总之，在尿酸治疗中，必须要注意用药的基本原则。无论是选择排尿酸的药物，还是抑制血尿酸生成的药物，起始用药剂量都应该采用小剂量，然后逐渐递增。根据患者的具体情况选择药物。

　　高尿酸患者生活中要如何做?

　　尿酸高主要是因为体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，致使尿酸的合成量增加，以及肾功能异常导致尿酸排出减少导致的。

　　1、进行肾功能检查，排除肾脏本身问题。

　　2、不宜食用的高嘌呤食物：动物内脏，海产品，大豆及其制品，香菇等。

　　3、多吃水果蔬菜、米面、牛奶等低嘌呤食物，一般碱性食物所含嘌呤比较低，如海带、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、香蕉、苹果等，可适量食用。

　　郑州痛风风湿病医院医院提醒患者：尿酸高的主要原因是体内摄入大量的富含嘌呤的食物而引起尿酸增高，身体的锻炼对对于尿酸高者是没有什么作用的，应以改变饮食为主，少吃含嘌呤高的食物如鱼虾类、动物内脏、火锅等，提倡多吃含钾高的食物，可以降低尿酸。平常要多喝水，可以稀释尿酸，同时促进尿酸排出，要戒烟戒酒尤其啤酒不能喝。