我们为什么会跟父母成为精神上的陌生人？

在知乎上看到一个网友的故事，网友说自己和父母已经几乎没有真正的沟通了。尽管现在还会例行公事地进行微信沟通，但父母对自己的关心也只限于物质生活层面上的，比如最近有没有生病啊？工作忙不忙啊？

而她也是例行公事地回答，而且也总是报喜不报忧：还不错，有点忙，工作没什么问题。但是实际上，她的生活早已出现了很多新事物，交了很多新朋友，发生了很大的变化。她的工作、她的业余生活每天都在发生变化，不过这些并不存在与父母的交流中。

“父母眼中的我，和真正的那个我，恐怕是完全不一样的两个人吧。”她说。

这句话引起了许多人的共鸣。在我们成年以后，尤其是工作以后，和父母之间的“真正的沟通”日益减少。其实，这种现象并不是在成年之后出现的，而是更早之前，我们不再轻易地跟父母说实话，不知道为什么就会跟父母起了争执。

“我很爱我的父母，这一点是很确定的。”有的人说，“但是，现在即便处于最脆弱最无助的时候，我好像都是自己扛着，而不是像小时候那样，去寻求父母的帮助。”

对父母这种“又爱又恨”情感，到底是怎么一回事呢？也许，我们能从《从出生到独立》这本书找到答案。

《从出生到独立》的作者沈红心认为孩子之所以“报喜不报忧”是为了不增加父母的焦虑感，同时也是因为自己的真实心声从来没有得到父母的认可，父母无法与孩子共情，因此失去了与孩子交心的机会。

01 为什么不愿意跟父母说“实话”？

父母常常认为孩子不说实话是不诚实的行为，而且将之归为品行、道德问题，所以不但对孩子进行道德教育，还要实施必要的惩罚。

其实，在发生亲子冲突的时候，孩子呈现出来的样子不一定是他们真实的样子。换句话说，我们和别人交流时所表现出来的情感并不是我们内心真实的感受。

比如，当妻子看到丈夫不理自己的时候，她表面上会愤怒，甚至对丈夫大发雷霆，但是隐藏在她的怒意之下，其实是被自己丈夫忽视后而产生的悲伤。也就是说，这个时候她的悲伤情绪是用愤怒这件“外衣”包裹着，出现在丈夫面前。

而孩子也是一样，在跟父母沟通的时候隐藏了自己真实的情绪，表面上是不想让父母担心，而是他们知道自己的不如意会引起父母焦虑的情绪。而父母为了缓解这种焦虑，往往会以关心的名号来干涉孩子的生活，让孩子不厌其烦，最后导致再有发生不如意的事情时，不再跟父母倾诉。久而久之，就变成了那种“报喜不报忧”的状态，父母再也难看清孩子的真实情况。

那些会引发父母担心、难过的信息，就这样被孩子有意识地回避了。

02 不说“实话”的背后隐藏着未被看到的期待

如果仔细去研究与父母成为精神上的“陌生人”的原因时，就会发现那些被隐藏起来的对父母和旁人的期待。

期待，直白地说就是孩子在表现出情绪的时候，内心希望别人可以为自己做的事情或者想让别人对自己表现出的态度。

举个例子，孩子在被父母训斥后，表面上他对父母是恼怒的，但是这种恼怒的情绪下也许是他对父母失控的状态感到恐惧。而隐藏在这份恐惧下的真正期待，也许是“我很害怕看到你这种表情，希望下次你可不可以心平气和地跟我说话。”

这便是我们作为父母常常会忽略的部分，也是孩子不说实话的理由之一。

03 如何鼓励孩子向父母袒露心声？

要想孩子愿意跟你说实话，那就要让孩子感受到自己是被理解的。而要做到这一点的就是要学会倾听，而且是非评判性的倾听。

我们常常听到父母这样说：“我们常对孩子说，我们想和你做朋友，有问题我们一起商量和解决。可是，孩子并不配合，什么事都瞒着我们。”

听上去，父母确实有和孩子建立了良好的沟通关系，并且也给出了解决方案。但是为什么孩子依旧抗拒呢？

有的孩子揭露了一个真相：“父母总是摆出一副交朋友的样子，其实是在做间谍。你想想，如果父母真的是我的朋友，我和朋友一起去网吧玩，朋友是不会教育我一顿，甚至不会让我去的。”

因此，如果父母有心和孩子做朋友，那么就不要摆出父母那种长辈唯我独尊的架势。而且在倾听孩子的要求时，非评判性的倾听态度是非常重要的，尤其是当孩子与父母的观点出现不一致的时候。

父母要抱着好奇的心态去了解孩子为什么会有这样的想法，背后的原因是什么，要尊重孩子的兴趣。同时，也要告诉孩子自己对孩子的所思所行的看法，给孩子需要的建议，而不是妄加评判或者指责。

当孩子畅所欲言的行为得到父母的不断鼓励和肯定时，孩子的表达意愿就越强烈，所要表达观点也就越来越充分，父母也借此了解得更加全面，那么距离真正的坦诚相待就不远了。

父母对孩子有期待是非常正常的，但是孩子是独立于父母之外的个体。他的愿望往往和父母的期待也许是不完全一致的，有时候甚至是冲突的。比如父母想要孩子学医，而孩子跑去学艺术。

这个时候的父母该如何对待孩子的选择呢？那就是珍惜和尊重孩子的选择。父母对孩子最好的期待，就是让他尽可能地满足他自己的期待。

坦诚相待，无疑是良好人际交往中最重要的态度之一。父母重视孩子是否诚实，培养他具有这种品德是非常重要的。如果父母可以无条件地接纳孩子的情绪、选择等等，孩子就不必选择隐瞒，父母也不会像在黑箱里面那样，父母和孩子之间的有效沟通、信息对称、情感通达就会变成现实，孩子自然而然愿意跟你说实话。