辩论的美妙之处在于它是生命的循环。
今天采访的主角是本届全国总决赛高中组冠军、就读于上海中学国际部的赖家豪Henrik。他发现——自己所经历过的，从前千千万万个前辈辩手也经历过，他们同样留下和Henrik相似的思想和建议，一代代传承。也许在辩论的道路上会面对许多考验与磨难，但是在通过努力争取胜利、变得优秀、成熟时，一切都会变得淡然许多。
“奋斗之美是人生之美的定义，如果你付出时间，你就会成长，当你成长时，付出的结果很快就会显现出来。”
今天NSDA君将和大家分享Henrik曾经迷茫、赢过、输过、因为记录没有打破而难受、第一次成为演讲者以及第一次赢得冠军的种种时刻，而这一切也铺成了一条属于他作为一位辩手必经的道路。
Henrik赖家豪
Henrik Lai
辩论获奖记录（部分）
2019 NSDA MS best speaker
2019 NSDA Nationals Octa finalist
2018 spring NSDA Jinan regional champion
2018 winter NSDA Jinan regional champion
2019 spring NSDA Jinan regional finalist
2019 spring NSDA Wuxi regional finalist
2019 spring NSDA Ningbo third place
2020 NSDA online tournament march quarterfinalist
2021 TOC octafinalist
2021 Nationals HS champion
01谈冠军
“预判对手的预判”与自我突破
Henrik认为这一次的冠军之路没有捷径，“就是大量的准备，重复打磨论点。”他对每一场赛事都不敢怠慢，总是在比赛结束后，拉着搭档一遍又一遍地复盘与讨论。“我知道这有点烦人。”他笑称。然而他认为，即便在某个赛场中获得压倒性胜利，但只要有一个论点没有得到完美回应，后期就有可能成为致命的弱点。直到全国赛结束，他们手中已有一份写满60页的point。
在比赛过程中遇到最大的困难是心态问题。因为第一场比赛便遇上了经验丰富的对手，因此他们找人一遍又一遍地模拟练习，从而得知自己的不足之处。到了第二场比赛，她们手中没有任何案例可以作为佐证，这也让Henrik感到沮丧，因为他认为这不应该成为她们陷入被动，甚至输掉比赛的原因。他认为那一次的表现主要原因还是在于自身对辩论的生疏和准备时间不够，而通过这些经历，他们也能从中学习，汲取经验，并将下一次的表现发挥得更好。
基于此，Henrik没有把输赢看得太重：“我们把这次的比赛视为一种体验，而每一轮的辩论都看作是一种学习体验。我们没有认为任何事情都是理所当然的。一路上遇到的困难，我们只是把它当作辩论的灵感。”
Henrik认为保持心态的稳定与自信是最重要的，所以足够充分的准备是维持良好状态的关键要素，因为这能带给辩手足够的安全感。其中需要做的就是“预判对手的预判”，因为你能想到的对方的回应，对方在准备时也可能想到。因此在预设答案时一定要考虑对手可能出现的任何反应，将回复和解释打磨到尽可能的无懈可击。
因此，这期间一定要不断突破自己的局限。
这一次的经历也向Henrik证明，努力是不会欺骗人的。当你投入比别人更多的汗水，更多的努力，你才能迎来更游刃有余的表现，更优秀的搭档。当你意识到自己获胜的关键在于你所付出的努力时，“没有比这更美好的感受了。”Henrik说。
02谈搭档
可遇不可求的“互补性”搭档
“我们是在2、3周前开始讨论的。但就实际内容而言，大多数准备工作是在全国赛前两三天开始的。”而当时，搭档Chloe已经离开辩论赛场一年，而他也已经有半年没接触辩论了。
因此为了加深对彼此的熟悉，他们在赛前一周用尽了身边所有的资源，以了解现在辩论的形式和套路，恶补这段时间所缺失的信息和锻炼。
和搭档一样，Henrik觉得她们彼此之间属于互补性选手，Chloe可以很努力地花大量时间寻找一个论据，而她很容易觉得无聊。Chloe会寻找很多证据和案例来佐证她的解释，而Henrik则会突然灵光一现，提出一个角度创新的答案。
因此在准备过程中，Henrik主要负责提供思路和讲稿，而Chloe则负责根据他的逻辑和解释寻找论证。这种分配方式既弥补了Chloe不善于交锋的弱点，也弥补了Henrik不善于寻找和使用证据的短板，让他们双方都感到轻松许多。在赛场上，他们也能为彼此的不足给打掩护，Chloe会帮助她做陈述，他也会帮助Chloe解决证据不足的问题。
Henrik觉得在关于输赢的心态上，自己和Chloe的理念也是一样的。他们都不认为输赢是比赛当中最重要的事情，赢了当然很好，但是如果输了，他们也会欣然接受，把它当成经历的一部分。“因为我们知道我们都已经尽力了。”
“如果那一场没有准备好，我们也会知道那是我们自己的问题，我们无法责怪任何人，我们能做的便是在下一次比赛中发挥得更好。”虽然辩论所获得的成就给Henrik带来巨大的荣誉和肯定，但是现阶段的他认为，辩论本身已经比赢得比赛或奖励来得重要，他和Chloe都很享受辩论那丰富多彩的逻辑，和说服别人的过程。
因此Henrik认为，Chloe是一位非常适合长期合作的，非常优秀的辩论搭档。
03谈自己
一路走来，改变了许多
Henrik从六年级开始接触辩论，是属于那种会把情绪代入到表达中的人，他擅长在辩论场上提出犀利问题，他会给予自己的论点百分之百的信任与支持，不会在对手的反问中怀疑其说服力。这让他的辩论中的表现充满热情且极具感染力。
语速是他认为自己目前需要改进的地方。Henrik也坦诚自己说话语速过快，加上他的辩论风格，有时候会显得咄咄逼人。此外，过快的语速也容易让评委无法听清他的论述，从而不能理解他的观点。当然，这样的“进攻型风格”也让证据变得更加有说服力，让自身的话语注入更多真诚与力量。
但是Henrik也表示，选手的攻击性是一把双刃剑，若没有妥善的利用便可能遭到反噬。通过大声量和无缘无故的咄咄逼人来压制对手是没有任何帮助的。他这些年有看到一些选手喜欢通过“无缘无故的交锋”来尝试压倒对方，到了最后双方都变得极具攻击性时，就不再有人好好回答过程中相互抛出的问题。因此，辩手们的攻击性应用于提出问题的时刻，然后就应该好好静下心来聆听对方的答复，从中寻找弱点。
相比起第一次打辩论，Henrik的口语已经进步许多，口误问题也已改善。把他带入辩论世界的是一名热心且优秀的学姐，学姐告诉他辩论很有趣，也能教会他许多东西，希望他能试一试，也许有一天能在赛场中看见他的身影。
从那时候开始，Henrik便爱上了辩论。在之后的全国赛中，Henrik看见了她，他捧着Best Speaker的奖杯对学姐说，“她是我开始加入辩论的契机。”我们都觉得这种感觉太棒了。
而他对辩论印象最深的一次是19年的全国赛，当时他的搭档是一名新手，非常紧张。而这也是他第一次担任二辩，因为搭档没有担任二辩的经验。但是Henrik非常喜欢那一次的辩题，而且整个比赛过程都让他十分愉快，最后更是获得那一场比赛的最佳辩手。他比自己的姐姐、朋友等他认为比他更优秀的人都先获得这个奖项，对Henrik来说这不仅是“超现实”的时刻，同时也让他确信自己拥有了和同龄优秀辩手比肩的能力。
对于未来，Henrik没有太多确定的规划，他不确定自己是否还会参与下一次全国赛，也可能选择毕业后去当评委。但是辩论对他而言代表着许多美好，他见过许多毕业、离开的选手，成为法官、评审、教练，继续通过辩论精神来回馈社会。
“奋斗之美是人生之美的定义，如果你付出时间，你就会成长，当你成长时，奋斗的果实很快就会显现出来。”
对Henrik来说，当他还是个孩子的时候，他也觉得迷茫。赢过，输过，记录没有打破，哭过，第一次成为辩手，第一次赢得冠军。如今所有这些事情铺成了一条属于他的道路。以后还可能会遇到许多改变你生活的人，许多朋友，许多伟大的人。Henrik希望年轻一代努力保持，努力变得更好，努力提高自己。这就是他想告诉年轻辩手的，因为没有羞耻和失败，放弃才是唯一的耻辱。
采访 | Vivi，口述 | Henrik，撰文 | Hilaire
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