经常会被朋友问及
西藏那个季节最美
官方回复:西藏每个季节都很美!
个人:西藏最美的季节当然是秋天!
有人说
西藏的秋天是上帝的调色盘
把最美的色彩都给了这片高原
也有人说
西藏的秋天满足了人们
对秋天的全部想象
它是恢弘壮阔的
它也是宁静优雅的
它是我们对于美
对于自然和爱
最纯粹而高级的追求
西藏的秋天
你来不来?
什么?!
你还不知道西藏怎么来,
最全线路图
拿走不谢
(请横屏查看)
佛光闪闪的高原,跨进一步便是净土
如果不曾亲自踏上过这片神圣的土地
又怎能说来过这个世界
最后温馨提示一下,高原旅行注意的一些事项
高原旅游必需品:请带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物(行前服用红景天、高原安等抗高原反应的保健药品)。高原地区日照强烈,空气干燥,请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。高原地区全年气温偏低,昼夜温差较大,旅游季节全天温度在5-22度左右,请游客准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等足够御寒的衣服,以防受凉感冒
到高原地区旅行需要注意
1、多饮水:由于高原空气湿度低,人体容易脱水,加上血红蛋白增高,导致血液黏稠度增加,极易形成血栓,引发心脑血管意外。因此,要不断少量喝水
2、戒烟:香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍,大量抽烟会明显加重高原反应
3、学会正确的呼吸方法:运动试验证明,腹式呼吸比胸式呼吸更有规律和节奏,游客在行走或攀登时,可将双手置于臀部,使手臂、锁骨、肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸,以增加呼吸系统的活动能力
4、避免剧烈活动和情绪兴奋:避免洗过烫的热水澡,以免加快身体新陈代谢而加剧缺氧,导致肺水肿。坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。糖类能够快速提供热量,使人适应高强度的活动,而且可增加氧气的交换通气量。过量的脂肪和动物蛋白可加重高原反应。高原反应容易导致失眠,可以适当服用安定片保证充足睡眠
5、16岁以下和60岁以上者,患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者,精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.