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娱乐圈，最近确实挺“娱乐”的…
瓜咱们就不细吃了，主要还是想聊一聊现在的男星们，似乎越来越往“娘化”的方向发展。
首当其冲的就是一些选秀节目。
明明是一档男生选秀节目，在声声“好美”的评价里，我直接被弄得晕头转向。
有人说这是对性别的刻板印象，有人说这是时代发展的必然。
但一定要搞清楚的是，“女性特质”，和“女性化外观”是不同的东西！
作为男生，你当然可以拥有更女性一点的特质，比如温柔、细腻。
但如果强行用“女性化”形象来伪装自己，只为了取悦粉丝，取悦观众，那只是一种畸形的审美。
当越来越多的偶像走这条路线时，只会更加影响青少年的审美标准，似乎“女性化”才是审美唯一的标准。
佛说佛有理，但在大部分健身人士看来，男人“娘化”就是一种耻辱。
多说无益，评论区等着你们发挥……
我们再看看健身的男人，是如何“雌化”的。
胸部，大概是所有男生最频繁练习的部位。
在健身人的心目中，胸肌肯定是越大越好，越挺越自信。
一个饱满、坚挺的胸肌，更是猛男的象征。
新手练胸，老手更练胸。
不说别的，胸肌的挺拔感就能让人时刻对自己身材充满自信。
但练着练着，有人就开始慌了。
因为可能看到一些健身人出现了胸部雌化。
甚至在一些健美比赛上，也能看到某选手，胸部乳头尖尖的，胸部有下垂的感觉，已经出现了“雌化”的迹象。
上面的偶像是打扮“女性化”，这肌肉男身体实现了“女性化”，任谁看了也恐慌。
想要胸大是没错，但也不要这样大…
“雌化”是怎么产生的？
雌化一般指“男性乳房发育症”，
和女性一样，男性也有乳腺的存在，而雄性激素能抑制乳房的发育，雌性激素能促进乳房的发育；
而当男性体内雌激素水平旺盛，就会引起乳腺异常发育、增生，从而被迫拥有一对“傲人的上围”。
看到这里，估计正在练胸的兄弟已经开始紧张了，嘴里的蛋白粉也没有了味道。
不急！单纯的练胸已经补充蛋白，并不会提高体内的雌性激素水平。
更不会引起雌化。
对于肌肉男而言，出现雌化的真正原因其实是因为使用药物。
懂的都懂，有些肌肉男为了维持肌肉的围度，会使用药物来增肌。
原理就是提高雄性激素水平，在这过程中雌性激素也会升高。
乳腺受到雌激素水平影响，便开始发育。
除此之外，普通人还有几种情况也会导致雌化：
1.青春期发育问题
发育时期，体内雄性激素和雌性激素分泌不平衡。
2.肝脏问题
肝脏是人体代谢中心，雌性激素更是在肝脏里进行代谢和灭活的。如果肝功能受损，就会影响雌性激素的代谢。
3.过于肥胖
本身肥胖会导致胸部脂肪增多造成胸部下垂，脂肪组织里更含有芳香化酶可以将睾酮转化为雌激素。
如何判断自己是否雌化？
1.用眼看
最简单的方法，雌化的乳腺，会呈现凸起的漏斗型，十分容易造成胸部“激凸”。
2.用手摸
能触摸到明显的硬块，就说明乳腺出现了增大的迹象。
3.用心感受
雌化初期，胸部会出现刺痛感，这是乳腺生长发育的信号。
对于健身的我们来说，不用过于担心。
切记不用药物增肌，控制体脂率在正常范围内，注意饮食习惯，就能规避到这个风险。
毕竟大家想要的胸肌，是这种紧致挺拔的！
不健身的男人正在“女性化”，健身的男人直接变成了“女性”。
这似乎意味着，女性才是男性命运的终点…
你觉得呢？
— END —
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