*仅供医学专业人士阅读参考
“要讲卫生，勤洗手、勤剪指甲…”
剪了一次脚趾甲，9个脚趾
“肉开花”，流脓爆浆钻心痛
“要讲卫生，勤洗手、勤剪指甲……”
从小，麻麻就告诉我，指（趾）甲容易藏污纳垢，所以要剪干净，甚至“贴着肉”剪都在所不惜。
但初一那年，我，一个桀骜不驯，走路带风，屁股夹着螺旋桨的八尺男儿， 居然在剪了一次趾甲后，变成了个走路一瘸一拐的“弱鸡”！ 最开始，一个脚趾的趾甲长到了肉里，一挤到就会微微痛。
我没在意，照常上学，还穿着老妈给我买的运动鞋到处显摆。 可不久后，其他8个脚趾都跟着发炎了， 趾甲周围的肉变成了粉红色，又软又胀，看起来很Q很好摸的样子， 我几次忍不住用手指戳了一下……
那感觉真是——
痛痛痛痛痛死了！
每走一步路，我都钻心地疼。脱下袜子，血总是和袜子粘在一起， 趾甲侧面的肉刺，被顶破了个口子，就像肉开花了一样辣眼睛！
在脚趾散发出的阵阵腐肉味中，我才恍然大悟， 这场趾甲和肉发生的流血战争，有个被低估了威力的名字——
甲沟炎。
来源：腾讯医典
因为它，我初中整整2年没上过体育课，长胖了20斤。 最严重的时候，坐着都疼， 脚一哆嗦，后脑勺就像被人放了个鞭炮， 一股不流于表面的肝肠寸断，从脚底直通天灵盖，喷薄而出——
去修脚店“肉上雕花”
谁知哦豁，甲沟炎又复发
为了治甲沟炎，朋友曾经安利了我一家修脚店。 门面不大，但师傅的手法却气势夺人： 锛刀削指甲、刮刀铲死屑、片刀挖老茧、条刀深掏甲沟 … …
修脚之功，堪称“肉上雕花”。
来源：影视《我们的四十年》
我感受着脚趾传来的师傅手指的余温，直到走出门口，我才回过神来—— 身轻如燕，脚底如簧，走在路上如青蛙蹦在田里， 给脚趾做大保健，真是太太太太太爽啦！ 可就在我想给修脚师傅送一枚锦旗时，甲沟炎又双叒叕复发了。
我看着我痛得寸步难行的猪蹄，不禁陷入了沉思——
去修脚，复发！
用黄豆、乌梅等偏方敷脚，复发！
去医院拔掉脚趾甲，又复发！
这甲沟炎，难道是上帝造人时留下的bug？？？
其实，想彻底和这病说拜拜
根本不用花一分钱！
在深圳市慢性病防治中心， “阅甲无数”的皮肤科医生终于解开了我甲沟炎反复发作的根源， 指（趾）甲剪得太深、太圆，以至于它生长时“扎”到了肉里！
“ 除此之外，甲真菌感染、外伤、穿挤脚的鞋子、足部畸形等，也容易导致这病。”
——深圳市慢性病防治中心
皮肤科医生 李祥子
来源：“一只学霸”微信公众号
即使发现指（趾）甲长到肉里，很多人依旧喜欢继续折腾， 把指（趾）甲一点点抠出来，或者把侧面的边边角角修得圆滑无棱角， 其实，这也是给甲沟炎种下了复发的“祸根”， 把自己的脚趾拖 进痛得寸步难行的死循环！
那发现自己有甲沟炎
该怎么办？千万别叫医生拔掉！
根据甲沟炎的严重程度，可以采取不同的方法对付。
✎比较轻微的
可以用温水泡，有助于减轻疼痛和肿胀，配合外用抗感染的药物，一般可以好转。
✎感染较严重或向周围组织扩散
要去医院，可能要配合口服或注射抗感染药物，严重时还要手术切开排脓、配合换药及物理治疗。
✎反复发作
甲周有明显的肉芽组织增生，就需要手术治疗了。
来源：“一只学霸”微信公众号
值得一提的是，现在已经很多医生不推荐拔甲了， 因为，很很很很容易复发！
“ 每个医院手术方式不太一样。我们一般建议严重的患者做嵌甲手术，虽然创伤大，但是复发率低，缺点是做完后趾甲会变窄。”
——深圳市慢性病防治中心
皮肤科医生 黄树宏
听完医生解释的各种手术好坏后，我选择听他的——
把内嵌的趾甲和增生的肉芽切掉，再把趾甲和肉缝起来，也就是他说的嵌甲手术。
以后剪指（趾）甲
一定不要踩到这些坑
▎修剪过短
上面已经说得很清楚了，不说了！
▎手动抠、用嘴咬指甲
这样撕扯指甲会容易导致指甲损伤、变形。
▎共用指甲刀
有些人患有手足癣、甲癣的话，共用指甲刀容易共享真菌，更容易诱发甲沟炎。
但说一道万
最重要的还是要预防
把甲沟炎扼杀在源头，才是避免中招的终极办法，例如——
指甲不宜剪过短、过深，不要随意拔倒刺；
不穿挤脚的鞋子、少穿尖头高跟鞋；
不要咬指甲、剥手；
尽量少涂指甲油、少做美甲；
避免外伤；
如果有手足癣、甲癣等感染性疾病，要及时治疗。
现在，
我的甲沟炎已经好了。
每天上班挤地铁，
再也不怕人挤人，
担心被人踩到脚。
每个早高峰，
我都神清气爽、容光焕发。
只想对那些在地铁里出脚，
又快又狠的“无影脚”们说：
来！给你们看看！
我深圳“鬼脚七”的厉害 ！ ！ ！
来源：电影《黄飞鸿之狮王争霸》
信息来源：深圳市慢性病防治中心门诊部
来源：深圳卫健委
责编：田栋梁
校对：臧恒佳
制版：舒茜
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