8月24日，徐嘉余结束隔离生活，从东京奥运会归来之后，徐嘉余就开启了21天的隔离，期间徐嘉余经常发布视频，分享自己的经历和生活，这次终于结束隔离了，接下来就要回到地方队，好好的恢复身体状态，毕竟这么长时间没有经历系统性训练，对于志在冲击全运会金牌的徐嘉余来说也是需要尽快调整的。而结束隔离之前，徐嘉余先来了一个大变身。
之所以说大变身，并不是说他换了衣服，而是刮掉胡须，在隔离期间徐嘉余称自己也不想刮胡子了，毕竟也不出门，没啥用，而且当自己留起了胡子之后，还觉得很帅，是另一种风格。
这次结束隔离，徐嘉余出门前将胡须挂掉，还是那个熟悉的“甲鱼”，不仅身材超级好，颜值也是非常高的。同时徐嘉余还把自己刮胡子的视频拍了下来，称：“隔离终于结束啦，最后一篇隔离日记来咯。”
徐嘉余在东京奥运会被寄予厚望，但长期的腰部和肩膀伤病阻碍他的发挥，同时他还在比赛结束之后呕吐进入到医院，身体明显不在自己的最佳状态，在自己最擅长的东京奥运会男子100米仰泳决赛，从上届的银牌变成了第五名。不过在混合泳接力的项目中，徐嘉余斩获了一枚银牌，在放弃单项，同时寄希望于接力的情况下，徐嘉余还是有所收获的。
接下来徐嘉余就要回到浙江队备战全运会了，在奥运会赛场期间，他结束了自己最后一场比赛的时候就谈到了全运会的目标，当时很乐观的徐嘉余表示：“全运会其实对我们四个来说没有任何困难，对不对？不好意思，盲目自信了，当然我说的是单项啊，接力肯定没问题。”之后徐嘉余称要去医院好好地检查一下，确定没有问题，再投入到训练中。
上届全运会，徐嘉余拿下了4金1银共5枚奖牌的成绩，所以作为中国现役男子仰泳领军人物，自然是有资格说这样的话，也期待接下来他的表现，争取尽快调整，取得好成绩。
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