星云大师：精神修持有六大好处，这是值得推行的修行方式

这世上学佛之人可谓是不少，但学有所成的却寥寥无几。许多人念佛念了一辈子，见到佛就跪拜供养，看见经文就读念记诵。

但是却发现自己丝毫没有精进，除了会念几句偈语外，整个人跟没修时没啥区别，这是为何？

因为他们的心没有修持到一定的境界，佛讲“修行就是修心”，念经拜佛都不是目的，而是让自己的心得到加持的过程。

佛教不止讲理论，最主要还要注重实践去修持和验证，否则花费力气再多也是徒劳。

正如《金刚经》有句偈语曰：“所谓佛法者，即非佛法。”同时又说：“所谓一切法，皆是佛法。”这两句话看似意思完全相反，但是说的其实是一个意思。

譬如持戒、布施是佛法，但是如果在持戒时，心中还是妄想执念不断，布施是为了功利目的，这时这些行为就算不上佛法了。

而一个人如果乐于行善，广结善缘，这看似是好人都会做的事，不属于佛法，但是却与佛法中“诸善奉行”的经义暗合。因此，世间一切法都可以是佛法，也可以不是，一切在于自己的心。

只有修行心灵的境界，才能使自己学佛有成。佛学的传播者星云大师曾说：“心中有佛，所见皆佛，对于心灵的修行，以佛法修持精神来增进不失为一种好的办法。精神修持有六大好处，这是值得推行的修行方法。”

01训练身心强健?

星云大师说：“精神修持，是修养身心的一种妙法。”

比如拜佛，晨起拜佛、睡前拜佛可以让自己养成早睡早起的习惯；朝山拜佛，更是能够亲近大自然，开阔自己的心胸。

还有念佛，静心念佛，可以让自己身心清净，辟除妄想、杂念。打坐、修观，亦是澄净思虑的好方法，这些行为不仅可以让自己身心得到修行，而且能够起到强身健体的效果。

许多人以为信仰的力量是让自己没有痛苦烦恼，其实人生的痛苦和烦恼一直都在，信仰并没有能够消除烦恼的神力。

而是让人能够以此去祈祷、修行，让自己的身心变得更加强健，从而能够无惧和烦恼。因而精神修持目的也是如此，自己身心抵抗力增强，才能无惧烦恼，得到自在。

02净化烦恼习气

星云大师引用《普门品》中，佛陀告诉无尽意菩萨的一句话说：“若有无量百千万亿众生，受诸苦恼，闻是观世音菩萨，一心称名，观世音菩萨即时观其音声，皆得解脱。”

这句话告诉我们，众生于苦海中，烦恼本就无穷，而高声念佛、诵经能够使自己消除烦恼，得到解脱。

因为诵经、念佛能于其中观想慈悲，领略佛智慧，让自己心灵得到升华。当诵经念佛得到法喜时，烦恼习气就会因此得到净化。

烦恼生起时，若无法压制，就会使自己与他人产生争执，烦恼未去又会增添是非。懂得用佛法来修持精神，方能使自己心灵得到净化，烦恼习气皆消，获得解脱。

03蒙受三宝加护

星云大师说：“进入佛门，应先皈依三宝，蒙受三宝加持，修行才能日益精进。”做功德，修善行终有所得，终受加护。

一个人若能以佛法修持精神，不乱看乱想，心中不以赞谤生喜怒心，诸恶莫作，诸善奉行，身口意三业清净，就说明他已经受诸经义，身心也已经清净无瑕，三宝岂能不护持。

以佛法修持精神，受三宝加护，以此能破恶业障道，能除邪见恶念，能消减我执习气，让自己远离烦恼恐惧，超脱苦海，得到觉悟。

04常得人天尊敬

星云大师讲了一个故事：

佛住世时，大弟子须菩提修行得道，入定在空三昧的禅思中，其功行感动了护法诸天。
很多的天人出现在空中，合掌赞叹道：“尊者！在世间上做人，有众多的财宝、权利，并不让人觉得尊贵。因为他们一样受烦恼苦厄所困。世间真正尊贵的是如你这样的大修行者，我们向你顶礼，表示我们的敬意！”

这个故事告诉我们，世间追求财富、权利并不能受到尊敬，因为这样的人还是被欲望支配的人。

而若能以佛法修持自己的精神，那么他一定是乐于布施，极具智慧，语言慈和、富有慈悲心的。

这样的人以助人为乐，能以智慧破除众生烦恼，以慈和安祥布施众生使其远离恐惧，他们不论走到哪里，都能得到众生的尊敬、赞叹。

众生对自己的这份尊敬和赞叹是自己的功德，也是自己的福报。因而，修持精神，是能让自己得到世人尊敬，并以此获得福报功德的。有了功德福报，自己修行路上才能畅通无阻。

05可以明心见性

星云大师引用《华严经》曰：“一切众生皆有如来智慧德相，只因妄想执着，不能证得。”

这句话告诉我们，众生生来就有佛的智慧德相，只不过被妄想执念障蔽，所以不能成佛。想要觉悟，就必须要破除自身的妄想和执念。

怎么破除?从修行中破，通过修持自己的精神，明白万物的变灭空性，知道“凡有所相，皆是虚妄。”

勘破了世间的虚妄幻想，也就破除了自己的妄想执念，回归了如来的智慧德相，便能明心见性，立地成佛。

06永断生死苦恼

星云大师说：“人生在世，最烦恼的莫过于生死。”

当亲人爱人离世时，天人两隔带来的痛苦可以说是让人肝肠寸断，许多人一辈子都走不出生死苦恼带来的阴影，永远生活在痛苦之中。

如何才能断去这份痛苦呢？佛教三法印说：“诸行无常。”世间悲欢离合是常态，也是人无法改变的。有悲是因为有欢，有离是因为有合，欲望造成了喜悦，也带来了生死苦恼。

通过修持精神，发出离心，厌离世间的欲望，不为其所缚，方能看淡得失，随缘不变，不变随缘，不为悲欢离合所影响。

如此便能出离生死苦海，逍遥于常寂光中，进入不生不灭的涅槃。许多人修佛之所以毫无寸进，正是因为不懂得修心。

佛说：“心生万法。”修佛，其实就是让自己的内心不断强大的过程。想要心灵的境界得到提升，不妨试试用佛法来修持精神。

这其中有诸多好处，能够使得自己的身心都得到强健，受三宝加持，从而明心见性，消除烦恼习气，永断生死苦恼，得到解脱自在。

作者：千面略懂先生

家事国事天下事，略知一二；烦心忧心玻璃心，开解三四。

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