也许很多备孕中的小姐姐都有这样的经历，无论是自怀还是试管，当遭遇失败想要究其原因时，医生都会说：“你的卵子质量不好”。
而想要改善卵子质量，首先需要弄清楚什么是质量好的卵子。在回答这个问题之前，我们先搞清楚：卵泡和卵子是什么关系~
卵泡可以从B超中看到，但卵子却总是“只闻其声不见其人”。其实卵泡和卵子就像是葡萄和葡萄籽，卵泡是果肉与果皮，卵子就是中间的籽。
卵子能否健康成长，和卵泡质量密不可分。知道了卵泡和卵子的关系，也就意味着想要得到一颗质量好的卵子，优质的卵泡必不可少。
先来看一下卵泡的结构图：
最外面的膜细胞主要负责从卵巢接收并识别促进卵泡发育所需要的信息物质、营养成分等，让其进入卵泡，并制造睾酮等，传输给内层的颗粒细胞。
内层的颗粒细胞负责进一步筛选、加工膜细胞传递的物质，传递、作用于卵子，比如把膜细胞分泌的睾酮加工转化成雌激素。所以，我们通常用雌激素的水平来判断卵泡的质量。
颗粒细胞中间包裹着的就是卵细胞。在颗粒细胞的滋养下，卵细胞不断生长，将纳入的糖、脂类、氨基酸等营养存储在细胞内的不同部位。
搞清楚了卵泡的结构，我们再来看一看卵细胞：
最中间的部分是细胞核，包含着的人体遗传信息——DNA；外围的线粒体，内质网等中，存储着糖、脂质和酶等，细胞液中还存在很多游离的氨基酸。
如果将卵子大小视作房子，DNA在这之中只占鸡蛋大小的空间，而剩余的空间都被糖、脂类、氨基酸等营养物质和大量线粒体所占据。
卵细胞成熟后蜕变成卵子，如果受精，那将在7天内无法和母体建立连接，此时只能依靠自身所带的营养，在线粒体的作用下转化成能量，来维持受精，及受精之后的分裂发育所需的能量。
所以一个质量上佳的卵子，就必须携带充足的能量和营养物质，及正确的遗传信息。
说到这里，其实就很明确了，质量差的卵子，通常就是这两个方面出了问题：
DNA遗传信息出现了错误
卵细胞在成熟过程中需要细胞核内的DNA进行减数分裂，排出「极体」，去掉一条DNA链，从而蜕变成单链生殖细胞——卵子。
如果没有完成这个过程或是出现错误，就会导致卵子携带的DNA产生差错，使卵子质量不佳，即使能够受精也无法发育成正常的胚胎。
这种情况大多发生在大龄、卵巢功能差、甲功异常等情况的小姐姐身上，由于卵子发育时间不足，自身修复能力减弱，而导致携带的DNA遗传信息出现差错，影响卵子质量。
携带的营养或能量供应不足
卵子携带的营养成分不足以支撑其完成后续的受精及受精后的细胞分裂，就会造成受精失败，或胚胎质量差、碎片率高、发育潜能差导致停止发育等。
尤其是自身的营养代谢出现问题的小姐姐，比如胰岛素抵抗时，身体不能正常储备糖元和脂肪，那卵子细胞所需要的营养储备就会受到影响。
或是卵子线粒体功能减弱，不能有效地将储备营养物质转化为能量，供给细胞分裂发育；就很容易造成胚胎级别低、发育潜能差等情况。
所以一个好的卵子，内在必定是携带了正确的DNA遗传信息，储备了充足的营养物质，以及将营养物质转化成能量的线粒体。
相信大家已经明白，小小的卵子其实代表了我们整个身体的健康状态，想要从根本上改善卵子质量，就需要从多方面入手，积极地改善身体代谢及营养等。
祝各位备孕姐妹们都能好好养卵，早日好孕！如果有任何疑难备孕问题，欢迎随时提问小侠！
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