你有没有经历过情绪突然跌入低谷？
比如辛苦一天，下班路上挤不进地铁那一刻；比如精心准备旅行，却发现堵在路上数小时……
相信大家都有过。
因为情绪就是那么善变，生活看似平风浪静，其实暗涌不断。沮丧、崩溃可能就发生在一瞬间。
成年人的生活不怕崩溃，怕的是不会自愈。
成年人要学会自愈
生活已经这么苦了
一定要多开心一点
精神的充实才能缓和内心的焦虑
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难过的时候看了马上满血复活！
每日趣味文摘
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每日一读
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