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生活中我们总是能遇到这样的一类人，他们与人聊天就很容易去打断别人的发言，迫不及待地就想分享自己的观点。我们称这样的行为为“插话”，这样的行为是非常令人反感的。
从心理学的角度来看，人的行为背后都隐藏着他们的某些动机。那些喜欢“插话”的人，我们不能单纯地只看他们表面的行为，还要研究他们行为背后的原因。
从心理发展程度来说，这些“插话”的人很有可能没有从“以自我为中心”的青春期中向成年人期过渡。仍处于青春期的他们感觉自己是世界上独一无二的，他们认为自我的感受高于一切，同时也热衷于向别人展示自己。
这种心理没有得到指引，就会演变成他们总是急于表现自己而忽视他人，并时常对他人指手画脚。这样的自我心理就会成为了他们的日常自我防御和保护，他们依赖于这样的行为带给自己的内心安定。
其实这样的防御和保护，就是心理焦虑的最初显现。他们时常“插话”和否定他人，就是因为自己对自己的认知不清晰，也看不清自己的需求，他们只会盲目地求得别人的关注，以掩饰自己的自卑。研究表明“插话”是希望吸引别人关注的表现，也是急于表现自己的行为，同样也是内心极度自卑的表现。
正是因为这样的心理发展的不平衡，造就了这样一个行为上的偏差，从而不断地影响自己的学习和工作上的人际交往状态。习惯于“插话”的人，如果得不到行为上的改善，就会一直延续着这样的行为，终究会变本加厉，内心的自卑会逐渐地将心理扭曲，最终成为一个让人难以靠近的人。那么我们又有什么好的交谈方式，能让我们迅速与人进行健康的交谈？
聊天是每个人生活在社会中必不可少的经历，和一个人的聊天中我们就能了解到一个人的谈吐、思想、性格……
可以说一个人一旦掌握了聊天技术，也就掌握了社交的一大杀器。在日常生活中，我们总是羡慕有些人总是很容易的就能融入别人的话题，总是很容易的就能和别人侃侃而谈，总是很容易的就能走进别人的“生活圈”。
会聊天，不会聊死天，更不会因为“插话”而把氛围弄得很尴尬，这其中就有很大的学问。仔细观察身边的这四类人，就是很会聊天的人。
第一就是类似主播的人，他们总是表现得非常自信，无论是在熟悉的圈子还是陌生的圈子，他们总是能自来熟，有他们的地方，一般不会冷场。他们非常善于接话和聊天，也总是能很好地插上话，来表达自己的观点。这一类型的人总是能很快地就融入一个新的集体中，并迅速地掌握说话的主动权。
第二就是幽默类型的人，他们也总能靠着自己的“幽默”暖和自己与别人之间的聊天氛围。他们非常善于插科打诨，让人很容易就对他这个人产生浓厚的兴趣，也就很乐意听他说下去。这类人能适时地讲一些幽默故事和段子，借以打破彼此之间的尴尬局面，并且时常能将大伙逗乐，让彼此之间的聊天更放得开，不用如此拘谨。他们就擅长于揣摩对方的心理，喜欢照顾到每一个人的情绪和心情，也非常善于用灵活的说话技巧来让别人接受自己的内容和思想。
第三就是聊天中满是知识横溢的人。这类人总是能滔滔不绝地说着自己的见解，就像一本厚厚的书，常翻常新。他们说起话来总是有理有据，让人信服，和他们聊天总是能心生一种崇拜之情。
第四种就是聆听型的聊天对象。他们不会轻易地向他们表达自己的观点，但是他们总是能围绕着说话人的思路来继续两个人的话题，并适时地发出自己的见解。他们就像是相声中的捧哏，能够跟上讲述者的思路，以及给上最好的回应。
在听完别人的发言，他总是能以一种真诚的态度来接话，不会给人生分的感觉。总的来说这几种类型的聊天高手都能灵活地运用自己的聊天技巧给人以舒适感，让彼此的交谈成为一种享受。求得别人的关注有很多办法，不是只能“插话”来实现，希望喜欢“插话”的人，能学习以上四类人的聊天技巧，逐渐走出自己的自卑心理。
毛姆曾说过这么一句话：“你需要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你时时刻刻想要出风头的小聪明。”将自己和他人放在同等水平线上，与他人聊天中要有“真材实料”的东西才能获得大家的尊重，赢得自己和他人的肯定。
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作者 | Tommy
编辑 | 鹿羽
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Lucia Nixon and Michael Robinson. 1999. “The Educational Attainment of Young Women: Role Model Effects of Female High School Faculty.” Demography 36(2): 185-194.
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