内娱大叔保养不如港星？这八位男星，是拖垮口碑的“罪魁祸首”吧

前几日TVB苗侨伟、吴卓羲、黄宗泽、马国明的一张合照在网上疯传，网友纷纷感慨：年龄最大的苗侨伟63岁，年龄最小的黄宗泽41岁，四位加起来快200岁了，却个个看着活力满满。

不出所料，内娱男星被拉踩了，热评“内娱男明星们卷起来好吗？才三十不到就已经开始发福了！”点赞高达3.8万。

诚然，港台男艺人比较注重身材管理和保养，他们年轻的时候英俊帅气，上了年纪也依旧精气神十足，最重要的是身材几十年如一日，没有大肚腩，没有满脸横肉。

63岁去养老院看望孤寡老人，被61岁的老人叫“小伙子”的吕良伟，之所以年过花甲还像小伙子，除了平日注重养生，更重要的是他十分酷爱运动。在他的个人社交平台上经常可以看到他爬山、慢跑的小视频，就连等飞机的间隙也不忘做简单的运动。

这些活跃于内地的TVB老牌港星，无一不是保养得宜的正面教材。内娱状态很好的男演员也不是没有，比如前段时间凭借《你是我的城池营垒》里的邵宇寒和《叛逆者》里的陈墨群大火的王阳，不仅演技出类拔萃，43岁了颜值身材也都在线。

出席活动一身西装，简直是绝杀。

另外像谭凯、王泷正、王劲松、张丰毅、乔振宇、胡兵、陈坤等这些优秀的演员，也都保持着良好的体态和颜值。把“中年男演员放弃身材管理，是对观众的不负责”作为箴言，时常以高标准严格要求着自己。

但也有那么一些男演员在发福的路上一去不复返，比如“综艺咖”（非贬义）。

他们本职是演员，却常常出现在综艺节目中插科打诨，综艺热度已经远高于演员本身的热度。肥硕的身体在热门综艺里的高出镜率，带给了观众一种内娱男星发福率高的不良观感。久而久之，他们成了内娱男星身材管理口碑下滑的源头。

这类男星的代表人物之一，当属黄磊。

年轻时候的黄磊是一个唇红齿白，气质偏忧郁的文艺风男孩，即使跟哥哥张国荣同框也毫不逊色。

那时候的他发过专辑，自编自导自演舞台剧，演电影电视剧，渐渐走红之后出演了《人间四月天》、《橘子红了》、《四世同堂》、《半生缘》等爆款影视剧，塑造了一个又一个干净清爽、气质出众的玉面书生形象。

2010年39岁的黄磊开始转型演家庭剧，在《婚姻保卫战》里饰演煮夫许小宁，这个时候他的身材已经开始有横向发展的趋势了。

该剧之后他接的都是家长里短的生活剧，《夫妻那些事》、《我爱男闺蜜》等等，剧中日子过得接地气，剧外也很滋润，老婆孩子热炕头，自己还会烧一手好菜，便也放任身材自由发展了。

在内地综艺节目开始盛行的时候，黄磊算第一批吃上螃蟹的，一季《爸爸去哪儿》立下了黄小厨人设，赚了满满的人气，之后《黄小厨的春夏秋冬》、《向往的生活》也主要是负责秀厨艺。各种令人食指大动的美食，一天天把黄磊变成了黄石石石。

从他的微博和她老婆孙莉的微博可以看出，他经常深夜放毒。好家伙，都是高热量的食物，又是易发福的年纪，他不胖谁胖呢。

男艺人到了三四十岁，一胖就容易油腻。更何况演员这个职业，说不定哪天就要你露一下上半身，一掀衣服一身白花花的肥肉多少是有些煞风景。

发福的“综艺咖”还有沙溢。还在读大学的沙溢就开启了自己的演艺之路，拍摄第一部作品《聊斋·席方平》时他才22岁，那形象现在看来恍如隔世，只能说谁年轻时还不是个温润如玉的古装美男。

还没有毕业时他接到了《上错花轿嫁对郎》的男一号齐天磊，当时他140斤的体重，为了契合角色导演要求他减肥，他花二十多天减了20多斤。

虽然最后导演把男一号给了聂远，只让他演了一个男三沙平威，但当年的风姿还是吸引了不少观众的。

后来凭借《武林外传》大红，事业平步青云，家庭也幸福美满，身材什么的就变成了浮云，更可怕的是头发也有些“秃然”了。

这几年沙溢成了综艺常客，常驻的不常驻的，一年到头都有得播。综艺对于艺人的身材也没有什么要求，有梗就行。

综艺缝隙演部电视剧，去年还能演高中生的爹，今年就开始演成年人的爹了。照这个发展速度，不出几年能演上爷爷。

没有对比就没有伤害，他跟王阳、乔振宇是同岁哦。

据说当年沙溢是军艺校草，只比他小一岁的沈腾也是校草。他俩不仅做到了一校能容二草，连身材变化都写得高度相似，都在中年后放飞自我，什么草不草的，好汉不提当年勇呐。

沈腾跟吴尊、吴卓羲、林峰等同岁，还好他是搞喜剧的。

这些70后身材走样嘛 ，好歹也四十多了，陈赫一个85后，也已经变成陈赤赤了。

陈赫是幸运的，没有经历什么蛰伏期，出刚道就凭借《爱情公寓》中的曾小贤一角大红大紫，后面男主也演了不少。

虽然有很多争议很大的“黑料”，人气却并未受到影响，曾主动承诺退出《跑男》并未行动，后来几个兄弟自立门户办的新综《哈哈哈哈哈》他也还在，演员反倒好像成了他的副业。这几年你要说他的代表作，好像还得提他刚出道的那部《爱情公寓》。而他的身材，跟同龄的陈伟霆、张峻宁、徐正溪等男明星比起来，只能归到虐那一类了。

80后主持人钱枫，出道18年，已经跟当年“胖若两人”了。

刚开始以演员身份出道，儒雅中透着几分书卷气。

做主持人后大概也没有人要求必须保持身材完美了，一步步变成了钅戋木风，用大张伟的话说是“两只眼睛都装不下他了”。

如果不是身体出现了什么状况的话，他真该减减肥了，这样胖下去健康都要受到威胁了。

除了以上这五位在综艺上输出身体管理失败案例的，还有三位男演员的身材也一直深受网友诟病。

比如最近频繁因为状态不好引发探讨的尹正，七月初走红毯的时候被指“姨味”很重。

17日参演王彦霖的婚礼时又遭网友吐槽应该站到伴娘列而不是伴郎那边。

这已经是他控制体重后的效果了，当初拍摄《鬓边不是海棠红》的时候他曾在微博发文称说自己太胖了，到时候播出可能会被骂，不过一边吐槽自己胖一边道具吃得比谁都欢。

那个时候胖到眼睛都眯成了一条线，脸蛋更是被观众调侃像发面馒头 。

可叹1986年出生的他不过三十多岁啊，不说回到20岁的状态，起码好好管理一下身材还有大把的好角色可以驾驭。

还有一个跟体重死磕的男演员是潘粤明，他曾连续多次饰演胡八一，深受好评的同时剧粉发现他一版比一版胖。粉丝喊话他不要再胖了，不然下次该演王胖子了。

听到了粉丝的呼声，潘粤明一边发文道歉一边立誓减肥。

大家常常说明星都是胖着玩的，但肉肉对潘粤明却并没有开玩笑，他减肥之路可谓道阻且长。

一开始还会在微博上发发自己健身的心得，后来就变成了“君子不重则不威”的自我催眠。人呐，一旦过了自己那一关，就爱谁谁了。

陈建斌身也是一例反面教材。

他娶了无数人的童年女神，日子过得赛神仙，体重与日俱增。去年搭档李一桐演“父女恋”被吐槽油腻，却也不见他动减肥的心思，谁让他年轻时也不是走偶像路线呢。

保持身材需要饮食自律，且离不开长期健身，没点毅力真的很难做到。

当这些名气大、出镜率高的中年男星以一种不可控的福态出现在观众面前的时候，便会给人一种内娱尽是油腻大叔的错觉。

想必大叔背上身材管理不如港台大叔的这口锅，以上这8位是“罪魁祸首”吧。

内娱

不是要制造身材焦虑，但想想观众对男艺人真的比较宽容。