优博尊享盖诺安：如何给宝宝补锌？过来人说了大实话！

宝宝的健康备受爸妈关注，有时爸妈总觉得宝宝身体啥都缺，恨不得钙铁锌硒维生素统统补起来。生活中，不少宝宝都有缺锌的表现，有的家长可能对锌不是很了解，如何补锌就 更不知道了，那么这个“锌“到底是个啥？

锌是什么东西？

锌，人体必需的一种微量元素，参与体内大多数新陈代谢过程，促进骨骼和主要器官的生长发育，维持大脑记忆、感觉、认知等功能的正常运作，提高免疫力，维持免疫系统的正常运作，减少某些感染或缩短感染时间，如普通感冒、腹泻、肺炎等，促进细胞生长，有助于伤口的愈合，帮助消化食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质等。听起来锌确实好厉害，看来是得给宝宝补。

宝宝啥时才要补锌？

一般来说，有以下情况的话，宝宝可能缺锌。

素食主义家庭的宝宝

如果是素食主义家庭的话，宝宝对于锌的吸收可能会不足，需要后天补充。

出现腹泻的宝宝

如果锌缺乏，宝宝的免疫力可能会降低，有可能出现腹泻的情况，所以，在宝宝腹泻时，补充适量的补液盐和锌，可以大大降低腹泻的严重程度，有助于缩短腹泻的时间。

补铁的宝宝也要补锌

缺铁性贫血是世界性的难题，如果宝贝存在缺铁的情况，宝爸宝妈就会想尽各种方法给宝宝补铁，然而，在膳食中大量补充铁可能会降低锌的吸收，所以，宝爸宝妈们可以根据自家宝宝的情况，在给宝宝补铁的同时，也要记得补锌。

补锌也有讲究

如果医生也认为宝宝缺锌需要补充，那也要看具体情况并遵医嘱，按时按量来。锌并不是补的越多越好，过量也会对宝宝身体有害哦！服用高剂量的锌可能会造成其他元素吸收不好，比如钙、铁等，进而导致贫血等情况的发生。所以如果宝宝缺锌的情况不是很严重的话，还是推荐通过食补的方式给宝宝补锌，平时，我们吃的很多食物中都含有锌，含锌量比较丰富的食物也比较多，一定做到营养均衡才好。

还可以给宝宝准备一款铁含量丰富的奶粉，我现在给宝宝喝的优博尊享盖诺安就不错，在优博仿生配方®基础上强化钙铁锌，同时补充DHA及益生菌，五项全有。宝宝在缺乏钙/铁/锌的情况下单一补充某种营养素，往往很难达到改善的目的，而优博尊享盖诺安三效同补，1罐=3罐。天然含有OPO结构脂，避免宝宝钙皂，更好消化吸收。在其他矿物质、维生素的添加上，也符合卫健委发布的新国标。值得注意的是，新国标还限制了蔗糖在婴配粉中的添加，而这款奶粉中不添加蔗糖。加上优博自身有21年发展历史，质量比较可靠。

大家看完后，是不是觉得给宝宝补锌坑太多了？要注意科学喂养宝宝，合理搭配宝宝的饮食，学习正确的补锌方式。大家觉得有用的话，记得分享给身边有需要的人，也可以关注我们，教你更多全面的育儿知识，一起为小宝宝的健康成长共同努力！