赶走夏季的酷热，这些事儿看似平常，实则暗藏危险

随着天气越来越热，本周我们也将正式进入“三伏天”，天气越来越热，为了赶走酷热，我们很多人也是无所不用其极，但是，平时一些看上去再正常不过的行为，其实却暗藏着很大的风险。

这个夏天，为了我们的生命健康，以下这些事儿，千万别做。

过度贪凉或引发心梗

夏季天气炎热，无论男女老少，为了抵御酷热，似乎都抗拒不了冷饮的诱惑！无论是冰镇西瓜、冒着凉气的雪糕，一口吃下去，似乎立马也就降温了，要是在空调间里来一个冰饮，简直再舒适不过了。

但是夏季高温情况下，我们的本身的新陈代谢加快，血管长期处于扩张状态，如果突然进食大量的冰饮，会使得血管加速收缩，加重心脏、大脑本身的耗氧量，造成血压的波动，从而引发心脑血管疾病。尤其是那些有基础疾病、自身血管调节功能较差的老年人，遇到忽冷忽热的刺激后，很容易发生心脑血管意外。

海鲜啤酒和痛风

对于很多人而言，夏天的标配必须是烧烤、海鲜加上啤酒，看似十分普通的搭配，却是很多人的“痛风套餐”。

进入夏季以后，很多痛风发作的人都是由于平时吃海鲜加上喝啤酒不节制造成的。

啤酒在发酵过程中产生的成分会抑制我们人体内尿酸的排泄，而海鲜本身就是高嘌呤食物，二者一结合，势必会造成体内的尿酸增多，使得痛风比以往更容易发生。

隔夜菜和急性肠胃炎

夏天气温高天气炎热，比以往更适合细菌繁殖，食物也更容易腐坏变质。平时只要稍不注意，就会病从口入，其中隔夜菜尤其要注意。

平时我们放进冰箱的那些“隔夜菜”，确实闻着没有馊，吃起来也还算正常，但夏季温度高，食物腐烂的速度比以往更快，同时蚊虫肆虐，细菌的传播速度也大大加快，看上去还正常的食物，其中已有细菌滋生。一不小心吃进去，就很容易“中招”。

吹空调和“空调肺”

夏天最离不开的东西应该就是空调了，但是如果空调平时不注意清洗，甚至买来就没有清洗过的话，长期吹这样的空调，其实十分危险。

如果空调长期不清洗，很有可能会滋生军团菌。而家里空调的过滤网和散热片，也是军团菌绝佳的生存环境。

在我们享受空调的习习凉风时，军团菌很容易通过气溶胶的形式散布到空气中，加上空调间本身就是密不透风，很容易我们人体吸入后产生一系列非典型肺炎症状，也就是我们平时所说的的“空调肺”。严重时还有可能引起心内膜炎、心肌炎，甚至休克等。

夏季炎热，我们在想尽各种方法给自己降温的同时，还是要注意上面的种种习惯，凉爽虽好，健康更重要。